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La Respirazione che Cura (Qi Yi)

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La Respirazione che Cura (Qi Yi)

Gli esercizi per rilassarsi e per vincere il dolore

Nancy Zi

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  • Già pubblicato con il titolo "L'Arte della Respirazione"

Sono molti i malanni a cui la respirazione cosciente può dare una soluzione efficace e duratura. Questa tecnica ci permette infatti di trasformare l'aria inspirata in energia, migliorando... continua

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Numero verde   800 135 977

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Descrizione

Sono molti i malanni a cui la respirazione cosciente può dare una soluzione efficace e duratura.

Questa tecnica ci permette infatti di trasformare l'aria inspirata in energia, migliorando sensibilmente ogni nostra prestazione, sviluppando la coordinazione tra corpo e mente, donandoci forza, equilibrio e vitalità.

Il metodo della respirazione profonda è centrale in tutte le antiche pratiche mentali e corporee, dallo yoga alle arti marziali e alla meditazione. Rifacendosi a questa tradizione millenaria, l'autrice ci offre un programma completo di rieducazione al respiro con esercizi e tecniche di visualizzazione.

Potremo così arrivare gradualmente a un controllo consapevole della nostra respirazione per migliorare la salute e per ritrovare una serena armonia psicofisica.

Dettagli Libro

Editore Red Edizioni
Anno Pubblicazione 2009
Formato Libro - Pagine: 142 - 14x21cm
EAN13 9788857305059
Lo trovi in: Respirazione

Autore

Nancy Zi, americana ma cresciuta in Cina, si è laureata in musica alla Millikin University nell'Illinois (USA). Unendo la passione per il canto con l'interesse per il qi gong, ha inventato una tecnica respiratoria chiamata qi yi.

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