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L'Arte di Arrampicare su Roccia e Ghiaccio

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L'Arte di Arrampicare su Roccia e Ghiaccio

Per sviluppare la coscienza di sé

Paolo Caruso

Il volume espone i risultati di una ricerca sistematica e scientifica dei 'fondamentali' del movimento sul verticale, coniugandoli con le conoscenze acquisite dall'autore in altri ambiti di... continua

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Numero verde   800 135 977

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Descrizione

Il volume espone i risultati di una ricerca sistematica e scientifica dei 'fondamentali' del movimento sul verticale, coniugandoli con le conoscenze acquisite dall'autore in altri ambiti di attività (arti marziali, Qi Gong, shiatsu, filosofie orientali) e con la sua vasta esperienza come alpinista, guida alpina e maestro d'arrampicata.

Autore

Paolo Caruso inizia a studiare da autodidatta ritmi e strumenti a percussione dell'area afro-cubana e brasiliana. Frequenta poi i corsi specializzati della Drummer'sCollective di New York, studiando con insegnanti quali Frankie Malabe (Peter Erskine Group) e Cyro Baptista (David Byrne, Paul Simon). Ha partecipato alle incisioni in oltre 60 dischi. Dal 1997 dirige e coordina l'Accademia Do Ritmo AFROEIRA una delle più accreditate scuole di Samba in Italia, con cui ha inciso due CD: AFROEIRA LIVE (2003) eTAMBORES (2007), editi da Twins 104 Records. Tiene corsi di percussioni, individuali e... Continua a leggere la Biografia di Paolo Caruso

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Riccardo 15 maggio 2014

Voto:

Un libro eccellente per chi ama cimentarsi su falesie o sulle pareti montane. Paolo Caruso è una guida alpina di grande esperienza che ha tracciato prime assolute di montagne inviolate, nonchè classiche sperimentabili anche se con elevati gradi di difficoltà. Con la sua esperienza nel campo dei Tai Ji Quan e del Qui Gong ha creato un metodo, chiamato proprio "Metodo Caruso" che fonde insieme le tre principali componenti che in taluni circostanze possono essere ben più importanti di un fisico "solo" atletico o robusto: l'osservazione, perché in ogni pietra, anfratto o sasso c'è un vero e proprio universo (interiore ed esteriore) da scoprire; la respirazione, perché solo conoscendo il soffio vitale si può conoscere se stessi e le proprie paure; l'equilibrio, perchè possedere un centro in montagna come nella vita è sicuramente propedeutico ad un continuo miglioramento. Per chi si abitua a credere e a considerare seriamente che prima di scalare una via o una parete fisica sarebbe più opportuno imparare a scalare quella che vive nel nostro spirito, fatto di sensazioni, adrenalina, paure etc. sicuramente questa scalata alle vette sarebbe un vero e proprio stile di vita e non avrebbe più soltanto il sapore di una semplice competizione agonistica. Per come è realizzato questo libro, ricco di illustrazioni e di tecniche pratiche per come muoversi sulla roccia e sul ghiaccio, pensiamo che Paolo Caruso abbia voluto donarci sopratutto questo messaggio.


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