Descrizione
Ebbene sì: imparare da ogni cosa è possibile, è possibile lasciare che la vita diventi nostra maestra, in tutta la sua pienezza, in tutta la pienezza della nostra condizione umana. Milioni di persone hanno intrapreso il sentiero verso la salute, l'equilibrio, il benessere, spesso combattendo lo stress, il dolore, l'incertezza e la malattia. Nel libro Vìvere Momento per Momento di Jon Kabat-Zinn ha descritto il suo approccio innovativo noto come mindful-ness-based stress reduction.
In questo volumetto sono raccolte 100 frasi particolarmente significative che aiuteranno a cogliere quanto c'è di più bello e di più profondo nella vostra intima essenza. Che cerchiate di esercitare la pazienza, di convivere con il dolore, di affrontare gli stress ai quali la società moderna ci sottopone, che aspiriate a migliorare la vostra vita di relazione o a liberarvi da emozioni, pensieri e comportamenti distruttivi, queste semplici meditazioni serviranno a risvegliare le vostre risorse interiori, prima fra tutte la capacità di vivere il momento presente.
A prescindere dalla vostra età o dalla vostra consuetudine con la meditazione, L'Arte di Imparare da Ogni Cosa vi aiuterà a crescere in ogni momento della vita.
Dettagli Libro
| Editore | Corbaccio |
| Anno Pubblicazione | 2010 |
| Formato | Libro - Pagine: 100 - 14x14cm |
| EAN13 | 9788863800777 |
| Lo trovi in: | Crescita Personale |
Autore
Jon Kabat-Zinn emerge come una delle figure più influenti nel panorama della meditazione contemporanea, riconosciuto universalmente come il padre della mindfulness in ambito clinico e scientifico. Professore emerito di Medicina e fondatore del Center for Mindfulness in Medicine presso l'Università del Massachusetts Medical School, ha dedicato la sua vita a costruire un ponte tra la saggezza orientale e la scienza occidentale. Nel 1979, Kabat-Zinn ha dato vita al programma MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), una svolta rivoluzionaria nel campo della medicina integrativa. La sua...
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Recensioni Clienti
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Elisabetta
Acquisto verificato
Voto:
Do 3 stelle perche l'ho acquistato 10 anni fa e non me lo ricordo. Quando l'ho comperato ho pensato fosse utile e significativo.
Loredana Turrini
Acquisto verificato
Voto:
Sono passati tanti anni dall'acquisto e lettura di questo libro, ma ne ho trattenuto un piacevole ricordo, una guida utile per essere in armonia con la vita.
Cristina
Acquisto verificato
Balugani
Acquisto verificato
Voto:
Da leggere e rileggere, libro interessante con molti spunti applicabili per il lavoro su di se. Il lavoro su di se è un allenamento continuo
