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L'Esperienza del Respiro

 

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Lasciare che il respiro entri, lasciarlo uscire e aspettare che ritorni da solo significa percepire e sperimentare le leggi inconsce della respirazione.

Ilse Middendorf, che per più di cinquant'anni si è dedicata al lavoro sulla respirazione, ha cominciato il suo percorso nell'ambito della ginnastica, della danza e di diverse forme di terapia corporea, è stata poi docente alla Hochschule für Musik und Darstellende Kunst a Berlino ed è oggi fondatrice dell'Istituto Middendorf a Berlino.

Il metodo da lei elaborato, indirizzato agli specialisti della terapia corporea e della pedagogia come pure a chiunque voglia avere una maggiore comprensione di cosa succede quando si respira, propone una terza via tra la respirazione guidata dalla volontà e la funzione inconscia della respirazione.

Accompagnando alla percezione del respiro esercizi di allungamento, di esplorazione dei punti di pressione e degli spazi vocali, il lavoro con la respirazione può diventare una preziosa opportunità di comprensione ed esperienza di sé.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 13 marzo 2013

E' un'opera straordinaria e molto generosa. L'autrice, oggi scomparsa, ci regala il suo metodo frutto dell'esperienza di una vita intera. E' un libro ricchissimo di esercizi e spiegazioni, che fa rimpiangere che in Italia non esista una scuola di formazione di questo metodo. Lo consiglio a tutti coloro che si occupano del corpo, del respiro e dell'espansione della consapevolezza. Susanna

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