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L'Infinitamente Poco

La filosofia giapponese che ci libera dalla sindrome dell'accumulo

 
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Dominique Loreau ci insegna che vivere con poco non è solo una virtù, ma un elisir di armonia e che l'essenzialità va ricercata in tutti gli ambiti e i momenti della vita: dall'alimentazione all'abbigliamento, dalle attività intellettuali ai rapporti umani, dall'uso del tempo a quello del denaro.

La sobrietà non è un cammino penitenziale, non esclude l'eleganza né il piacere delle belle cose, ma restituisce al denaro il ruolo di strumento utile, da usare per fare esperienze, viaggiare, studiare, acquistare poche cose importanti invece di tante cianfrusaglie.

Pensieri brevi, citazioni, haiku, spunti di riflessione illuminanti ci accompagnano in questa iniziazione alla semplicità, dove scopriamo che la filosofia del «poco» consente di ricollegarsi con l'essenziale e di conquistare la leggerezza.

Minimalismo, spiritualità e limpidezza sono scelte liberatrici, da coltivare con intelligenza e allenamento. Dominique Loreau, maestra della semplicità, approfondisce il tema della ricerca dell'essenziale, nella vita spirituale come in quella materiale, ispirandosi alla forma letteraria dei grandi classici giapponesi.

"Ho gettato via la mia coppa quando ho visto un bambino bere alla fonte dalle proprie mani."
Diogene

INDICE

Introduzione

A proposito di questo libro lillipuziano...

  1. Possedere poco
  2. Poco peso e volume per i propri oggetti personali
  3. Spendere poco ma bene per risparmiare
  4. Consumare poco
  5. Mangiare poco e fare un minimo d'esercizio
  6. I pochi prodotti e cure di bellezza efficaci
  7. Tempo ed energie: un risparmio perfetto di mezzi
  8. Elogio dell'insipidezza, della meticolosità e dell'umiltà
  9. Parole parsimoniose
  10. Pochi amici ma veri
  11. Liberarsi dai fardelli emotivi
  12. Elogio della frugalità intellettuale
  13. Rinunciare al proprio io e diventare trasparenti
  14. Mietere la felicità
  15. L'arte di lasciar perdere

Conclusione

APPROFONDIMENTI

Possedere poco:

""Ho gettato via la mia coppa quando ho visto un bambino bere alla fonte dalle proprie mani."
Diogene

La molteplicità induce confusione e preoccupazioni. Il timore di perdere le cose opprime. Il valore degli oggetti dipende dalla loro rarità (anche di una vecchia tazza sbreccata)! E sapeste che libertà, che serenità, che sensazione di essere più autentici si conquistano quando si possiede pochissimo! La vita diventa più allegra, la mente si libera, il cuore si apre e non si teme più il cambiamento. Ma per raggiungere quel poco «magico» è fondamentale essere intransigenti e precisi quando si fa l'inventario dei propri fabbisogni."

Dominique Loreau

Continua a leggere l'estratto del libro "L'Infinitamente Poco".

AUTORE

Dominique Loreau è una scrittrice francese di successo internazionale che si è trasferita da venticinque anni in Giappone. Di questo paese d'adozione ha assorbito filosofia e stili di vita, che si basano sul principio: «il meno è più», applicabile a tutti i campi materiali e spirituali. Nei suoi libri trasmette alle donne occidentali questo insegnamento fondamentale. È autrice dell'arte delle liste, tradotto in Italia da Vallardi.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 25 febbraio 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Dopo averlo letto ho svuotato con gioia la mia casa dalle tante cose inutili che la appesantivano. È stata una lettura leggera e illuminante ed il senso di pace che mi ha lasciatomi accompagna ancora. Dominique Loreau ci dice semplicemente come fare a vivere con poco in tutti gli ambiti: abbigliamento, alimentazione, amicizia, tempo e denaro. Bel libro davvero.

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Scritto da: - 8 gennaio 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

non ancora letto

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Scritto da: - 29 dicembre 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Bello. Alcuni spunti pratici sono ottimi. Quello che penso sia il punto forte di questo libro sia la teoria che vi è alla base. Destrutturare il l'idea di "avere" come strumento per elevare se stessi e l 'idea di prevalere sugli altri . Tutti concetti non solo sbagliati ma limitanti per chi li pratica.

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Scritto da: - 8 ottobre 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Compedio ben strutturato e scorrevole per chi desidera una vita un po' zen. Ho molto gradito anche gli aforismi che sintetizzano i concetti espressi. Per quanto riguarda i consigli pratici sugli oggetti che si usano e sullo stile di vita, alcuni sono un po' scontati e non credo che siano applicabili per chi gestisce una famiglia magari anche numerosa. Ritengo che siano forse più utili per un/una single. L'autrice dispensa anche dei consigli che riguardano l'aspetto dei rapporti interpersonali e comportamentali, a mio parere forse un po' troppo eccessivi e di difficile attuazione in uno stile di vita occidentale. Consiglio comunque la lettura di questo libro per migliorarsi, trovando in giusto equilibrio che sta nel mezzo.

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Scritto da: - 12 settembre 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Sul genere de "Il potere del riordino" è un libro capace di unire il dentro con il fuori. Un ottimo libro per capire la relazione tra noi stessi e la nostra anima e la gestione dello spazio attorno a noi. Consigliato!!!

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Scritto da: - 27 luglio 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

È un piccolo libro ma molto prezioso, soprattutto per chi ha un certo punto della vita capisce e sente il bisogno di far pulizia tra le migliaia di cose che ha, e che vivere nella semplicità porta molta più felicità di quel che si pensi. Autrice molto raffinata.

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