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L'Esperienza della Meditazione

 

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Il libro si apre con un'introduzione in cui vengono presentati l'atmosfera e gli eventi che accompagnavano i primi campi di meditazione tenuti da Osho, in regioni remote e montane dell'India.
Osho descrive poi nei dettagli la struttura e le finalità delle tecniche di meditazione da lui ideate, tenendo in particolare attenzione l'uomo contemporaneo e il suo equilibrio psicofisico.
E' la storia di un viaggio che implica il riconoscimento della follia, quel vulcano di repressioni che continuiamo ad accumulare dentro di noi, ingigantendo la nostra zona d'ombra, o inconscio, che alla fine può giungere a oscurare completamente la nostra esistenza. Questa lettura è l'esperienza di un cammino che porta dall'oscurità alla luce, dalla catarsi liberatoria al silenzio, dalla cecità e dal sonno della coscienza alla visione e alla percezione della propria illuminazione interiore.

La mente umana e il suo orientamento, e la necessità di equilibrarlo con la meditazione.
Il respiro e i suoi ritmi, importanti per percepire i silenzi dell'anima.
L'armonia del cosmo e la danza e il canto, quali strumenti per percepirla e sintonizzarsi con essa.
Cosa e perché si ricerca. la differenza tra mente e consapevolezza... tra l'abbandonarsi e la fede cieca.
L'importanza della totalità per cogliere quella comunione col cosmo che è l'essenza e il senso di ogni meditazione.

Questi alcuni dei temi trattati da Osho, che si attarda anche a descrivere minuziosamente alcune delle tecniche di meditazione da lui utilizzate. In appendice, parla del valore della catarsi nell'ambito della meditazione: in queste pagine, per la prima volta spiega come mai l'uomo moderno necessita di un processo attivo e catartico, prima di poter sedere in silenzio.

AUTORE

Osho (1931-1990) è un mistico contemporaneo che ha dedicato la vita al risveglio della consapevolezza. Sempre di più i suoi insegnamenti si rivelano un vero e proprio trampolino di lancio verso un equilibrio esistenziale che dona alla vita integrità e pienezza. Ha ricevuto l'illuminazione nel 1953, periodo in cui si stava laureando in Filosofia. Quel momento segnò la fine della sua vita precedente. Egli ha sempre professato il ritorno dell'uomo alla pratica della meditazione, dell'umorismo, dell'amore e della celebrazione della vita.

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