La Cura Naturale dei Tuoi Occhi - Con Esercizi Illustrati

Lo scopo di questo libro è quello di aiutare la gente a mantenere e ristabilire la propria vista, come modo per migliorare la propria vita in termini di qualità e durata. 

Ogni giorno, sempre più persone prestano una crescente attenzione al cibo e alle bevande che assumono, all'ambiente in cui vivono e alla pratica di abitudini salutari come l'esercizio fisico, ma non dedicano ancora abbastanza tempo alla salute e al benessere degli occhi.

Meir Schneider, terapista e pioniere nel campo della salute olistica, ci presenta il suo metodo per curare i principali disturbi della vista: degenerazione maculare, miopia, presbiopia, ipermetropia, glaucoma, astigmatismo, strabismo, cataratta, nistagmo, retinite ecc.

L’autore sostiene che è necessario impegnarsi a creare un programma salutare per i nostri occhi, perché tutto il corpo subisce lo stress che vive il nostro organo della vista. Le buone abitudini che consoliderete, se seguirete gli esercizi descritti in questo libro, saranno le linee guida di cui avete bisogno.

Reinventerete la vostra passione per la vita mentre proteggerete la vostra capacità visiva e correggerete quelle condizioni degenerative di cui soffrite.

Gli esercizi di questo libro hanno lo scopo di aiutarvi a creare una routine di base, fondamentalmente salutare, che potete introdurre immediatamente nella vostra vita. Per quelli che hanno una vista perfetta, anche migliore di dieci decimi, è adesso il momento di inserire nella vostra vita buone e semplici abitudini, per assicurare che la vostra straordinaria visione sia mantenuta per il tempo più lungo possibile.

Il lavoro di Meir Schneider

Premessa di M. Fernanda Leite Ribeiro

Prefazione

Introduzione

Capitolo 1 - LA MIA GUARIGIONE DALLA CECITÀ

• La scoperta del metodo Bates
• Vedere la luce

Capitolo 2 - 10 LEZIONI PER UNA VISTA MIGLIORE

• Lezione 1 - Le oscillazioni ampie
• Lezione 2 - Guardare lontano
• Lezione 3 - Esplorare la visione periferica
• Lezione 4 - Sunning e skying
• Lezione 5 - Camminata notturna
• Lezione 6 - Palming
• Lezione 7 - Shifting
• Lezione 8 - Bloccare l’occhio dominante
• Lezione 9 - Blinking, battere le palpebre
• Lezione 10 - Vista e corpo

Capitolo 3 - L’USO DEL COMPUTER E COME LIBERARSI DELLA FATICA ACCUMULATA

Capitolo 4 - CORREGGERE GLI ERRORI DI RIFRAZIONE

• Suggerimenti su come usare questa parte del libro
• Quando e come utilizzare le lenti
• Correggere miopia e ipermetropia
• Correggere la presbiopia
• Titoli di giornale e caratteri grandi e piccoli
• Correggere l’astigmatismo

Capitolo 5 - VINCERE SU STRABISMO E OCCHIO PIGRO

• Correggere lo strabismo
• Correggere il nistagmo

Capitolo 6 - CONDIZIONI PATOLOGICHE

• Correggere la cataratta
• Correggere il diabete
• Sui trattamenti laser
• Cataratta e diabete
• Correggere il glaucoma
• Intervenire sul nervo ottico danneggiato
• Correggere la neurite ottica
• Correggere il distacco della retina e le lacrime retiniche
• Correggere il distacco del corpo vitreo
• Correggere pieghe e fori maculari
• Correggere la retinite pigmentosa

Capitolo 7 - LE AREE CIECHE DELLA SAGGEZZA POPOLARE

Conclusioni

Ringraziamenti

L’Autore

Capitolo 1
La mia guarigione dalla cecità

"Sono nato nell’Unione Sovietica stalinista. Mio padre era coinvolto in affari illegali per la stampa di fotografie per le chiese, attività che lo esponeva al rischio di essere deportato in Siberia. Inoltre, entrambi i miei genitori erano sordi. I miei nonni paterni erano contrari all’arrivo di un bambino in famiglia. All’inizio fu il nonno che si accorse che c’era qualcosa che non andava nei miei occhi. Dopo una visita medica, si scoprì che ero nato con la cataratta, disturbo che colpisce molte persone in età avanzata, ma che in rarissimi casi si presenta alla nascita. Ero in sostanza nato cieco.

Alla ricerca di una vita migliore per tutti noi, la mia famiglia decise di emigrare dall’Unione Sovietica per stabilirsi nel nuovo Stato di Israele. Durante questo periodo ho subìto cinque interventi chirurgici agli occhi. Il primo, fatto in Polonia mentre eravamo sulla strada per l’Europa occidentale, non ebbe successo.

Le altre quattro operazioni, tutte eseguite in Israele, hanno formato un tessuto cicatriziale che ha coperto il 99% dei miei cristallini, impedendo alla luce di passarvi attraverso. Come risultato mi hanno redatto un certificato, e tutte le persone che facevano parte della mia vita si sono rassegnate all’idea che non sarei mai stato in grado di vedere."

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