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La Dieta 100

Impara a distinguere le calorie e dimagrisci senza sforzo

 

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  • Prezzo € 16,40
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 314
  • Formato: 14x20,5
  • Anno: 2014

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Ridurre le calorie equivale davvero a perdere peso? Per anni gli esperti hanno sostenuto che il calcolo delle calorie fosse alla base della perdita di peso. Ma non è così: per il semplice motivo che non tutte le calorie sono uguali.

La Dieta 100 vi libererà dal calcolo stressante delle calorie e dallo sforzo estenuante di limitare sempre e comunque le porzioni di cibo, insegnandovi a calcolare solo le calorie dello zucchero.

Potrete così godervi quantità abbondanti di squisite e sane calorie e continuare a mangiare quello che vi piace.

Imparate a conoscere i cibi giusti e mangiate senza preoccupazioni: con La Dieta 100 perderete i chili di troppo senza sentirvi perennemente affamati e, soprattutto, senza provare il demoralizzante effetto yo-yo tipico delle altre diete.

Un dettagliato programma in 4 settimane e un elenco completo dei cibi con il conteggio delle calorie dello zucchero, uniti a un programma apposito per perdere fino a 8 chili di grasso addominale ostinato: tutto in questo prezioso libro, per dimagrire con un metodo rivoluzionario!

AUTORE

Jorge Cruise è uno dei massimi esperti di programmi alimentari. Giornalista di popolari riviste quali Prevention, USA Weekend e First for Women, e assiduo ospite dei più seguiti programmi televisivi americani fra cui Today, il Dr. Oz Show, il Rachael Ray Show, Good Morning America, The View, e LIVE with Kelly and Michael. Cruise «allena» milioni di persone anche online. I suoi libri, ai vertici delle classifiche del New York Times, vendono milioni di copie.

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