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Già pubblicato con il titolo "La Dieta del Dottor Mozzi" - Nuova Edizione ampliata e aggiornata
"La Dieta del Dottor Mozzi" compie 10 anni! È un traguardo importante che ha dato l’occasione al dottor Mozzi di arricchire questo testo con nuovi contenuti e nuove informazioni e di sciogliere...
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"La Dieta del Dottor Mozzi" compie 10 anni! È un traguardo importante che ha dato l’occasione al dottor Mozzi di arricchire questo testo con nuovi contenuti e nuove informazioni e di sciogliere alcuni dubbi sorti nelle persone che hanno messo in pratica i suoi consigli nel corso degli anni.
"Questa nuova edizione vuole testimoniare ancora una volta l’impegno preso con le persone che mi seguono da anni e fornire uno strumento pratico e aggiornato che contenga indicazioni ancora più precise rispetto al testo precedente, per dare a tutti la possibilità di gestire al meglio la propria salute!"
Il libro, ormai celebre bestseller, pone l'attenzione sull'alimentazione e sui risvolti che ha sul corpo umano. L'intento del testo è dare la possibilità a tutti, anche a coloro che non hanno cognizioni mediche, di tenere sotto controllo il proprio stato di salute.
È un manuale pratico che ci dà la possibilità di capire ciò che accade nel nostro organismo.
Il Dottor Mozzi, uno dei maggiori esponenti della dieta del gruppo sanguigno, ha scritto questo libro dopo trent'anni di pratica medica e vent'anni di osservazione e studio dell'organismo umano e delle sue reazioni all'introduzione di determinati alimenti.
La semplicità del metodo lo distingue e lo rende accessibile a tutti. Consente a chiunque di imparare ad "ascoltare" autonomamente i segnali che l'organismo invia, di riconoscere l'effetto che gli alimenti utilizzati possono avere sulle diverse persone per stabilire la dieta e lo stile di vita più appropriato a ciascuno.
Secondo il Dottor Mozzi c’è una correlazione tra l’appartenenza al proprio gruppo sanguigno e gli alimenti che mangiamo.
Il gruppo sanguigno è dato da un'impronta genetica precisa che distingue ogni individuo dagli altri, lo caratterizza e permette di capire come è fatto e come si comporta il nostro sistema immunitario.
È possibile utilizzare i quattro gruppi sanguigni 0, A, B, AB come una guida attendibile per scegliere un'alimentazione idonea a ognuno, che può consentire un miglioramento del proprio stato fisico e una riduzione del rischio di ammalarsi. Inoltre può aiutare a risolvere eventuali stati patologici.
Il libro fornisce a tutti uno strumento per riappropriarsi della gestione quotidiana della propria salute e occuparsi con cognizione di causa delle proprie condizioni fisiche, lasciando ai medici la gestione dei traumi, delle urgenze e delle malattie di una certa rilevanza.
Il campo delle intolleranze è un campo in cui attualmente non esistono certezze. La verità assoluta risiede solo in noi stessi e ci si può avvicinare ad essa accostando tra loro tante piccole verità.
I meccanismi biologici di un essere vivente sono molteplici per cui è sufficiente che avvengano modificazioni in un equilibrio biologico perché subentrino nuovi segnali e disturbi.
Il Dottor Mozzi ritiene che ciò che ha esposto sia solo l'inizio e non la conclusione delle ricerche in merito alle intolleranze alimentari. Uno stimolo da cui partire e che altri potranno sviluppare. Scoprire tutti i meccanismi e i processi sottesi alle intolleranze è un compito che lasciamo ai ricercatori e ai biologi.
In base alle caratteristiche genetiche di ogni singolo individuo, il dottor Mozzi ha individuato dei regimi alimentari ben precisi che promuovono il consumo di determinati cibi a discapito di altri, in base alla loro funzionalità, alla digeribilità e ai benefici che possono apportare all’organismo.
Alcuni cibi mettono a rischio il nostro sistema immunitario, per questo bisogna eliminarli dalla propria alimentazione.
Riportiamo di seguito alcuni consigli estrapolati dal libro per i diversi gruppi sanguigni:
Gruppo sanguigno 0. Poiché i soggetti appartenenti a tale gruppo sanguigno hanno un apparato digerente forte, essi possono digerire senza difficoltà le proteine animali contenute in carne e pesce. Di contro, però, essi non riescono a metabolizzare bene i cereali e i derivati del latte. Evitando tali alimenti, le persone appartenenti al gruppo sanguigno 0 possono trarre grande giovamento ed evitare problemi di salute.
Gruppo sanguigno A. Gli individui appartenenti a questo gruppo sanguigno digeriscono facilmente i carboidrati e con molta difficoltà le proteine della carne, specialmente se rossa.
Gruppo sanguigno B. Le persone appartenenti a questo gruppo sanguigno hanno una predisposizione del loro apparato digerente a metabolizzare con facilità sia le proteine animali che quelle vegetali.
Gruppo AB. I soggetti che fanno parte di tale gruppo sanguigno hanno le stesse difficoltà digestive di quelli appartenenti sia al gruppo A che al gruppo B, pertanto la loro alimentazione deve essere simile.
Il principio sul quale tutta la teoria del Dottor Mozzi si fonda, quindi, è quello di preservare la salute attraverso una corretta alimentazione, che si adatti in tutto e per tutto al patrimonio genetico di ognuno.
Le novità più importanti di questa edizione:
la dicitura “alimenti neutri” è stata modificata in “alimenti da testare” per rafforzare il concetto che questi alimenti hanno effetti diversi a seconda delle caratteristiche individuali;
indicazioni sulle modalità di consumo di ogni categoria di alimenti: quando consumarli, quante volte alla settimana e quando evitarli;
note riguardanti le patologie più comuni derivanti dall’abuso di alcuni cibi;
suggerimenti pratici per limitare i danni derivanti dagli “sgarri” a tavola;
aggiornamento delle liste degli alimenti con i cibi nuovi che oggi si trovano più frequentemente in commercio;
cenni di nutrizione per rendere più semplice la scelta degli alimenti e la composizione dei pasti;
per ogni stagione dell’anno, uno schema alimentare con 5 giornate tipo;
la suddivisione degli alimenti in benefici, da testare e sconsigliati è stata aggiornata in base alle osservazioni fatte negli ultimi dieci anni e ai cambiamenti avvenuti nell’industria alimentare spesso a discapito della qualità degli alimenti.
Indice
Il sangue, i gruppi sanguigni, il sistema immunitario, il DNA
Cenni di Nutrizione secondo la Dieta del Dottor Mozzi
I carboidrati sono uno dei tre macronutrienti presenti nella nostra alimentazione, la cui funzione principale è quella di fornire energia al nostro corpo. Si presentano in molte forme diverse, come zuccheri e fibre alimentari, e in molti alimenti diversi, come cereali, frutta e verdura. I carboidrati, detti anche glucidi, sono contenuti principalmente negli alimenti di origine vegetale. In base alla loro struttura chimica i carboidrati vengono classificati in semplici e complessi. I carboidrati semplici, comunemente chiamati zuccheri, comprendono i monosaccaridi, i disaccaridi e gli oligosaccaridi.
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Autore
Il Dr. Piero Mozzi è un medico italiano noto per essere uno dei maggiori esponenti della dieta del gruppo sanguigno. È nato nel 1950 a Bobbio, un paesino in provincia di Piacenza, dal quale non si è allontanato molto. Oggi risiede infatti a Mogliazze, dove conduce una vita tranquilla, dedita alle sue ricerche scientifiche e ad una cooperativa che produce cibi biologici, della quale è fondatore.Dopo aver frequentato le scuole a Bobbio, da bambino, e il liceo a Piacenza da ragazzo, il dottor Mozzi si laurea in Medicina presso l'Università di Parma. Ancora studente universitario, Piero...
Continua a leggere la Biografia di Piero Mozzi
una buona guida non di facile applicazione in quanto l'argomento è piuttosto vasto e complesso, può dare un aiuto a sperimentare sul proprio corpo una alimentazione sensata.
Molto interessante, intuitivo con tabelle esplicative. Piccoli spunti per abbinare in modo corretto gli alimenti. Una guida che non deve mancare in casa di chi vuole seguire questo regime alimentare. Consigli per affrontare febbre, raffreddore, e dolori vari. In calce anche le esperienze di guarigioni avute seguendo la dieta
Utile mi sono dimagrita circa 20 kg e non li ho ho più ripresi. Una vera guida per una corretta alimentazione, senza privazioni né sacrifici. Il cibo è una medicina, lo puoi usare per guarire o per avvelenarti, è solo una questione di scelta. Grazie dott. Mozzi
abbastanza chiaro e dettagliato sui consigli da seguire. Interessante la parte sul come riconoscere i sintomi da intolleranze alimentari, per capire quali alimenti vanno bene e quali no per sè.
La dieta di Piero Mozzi è validissima, ma la stragrande maggioranza dei medici di famiglia, per non dire la totalità, non la conoscono. Per me e non solo per me funziona.
Il tipo di alimentazione è certamente salutare ma fin troppo diverso da quello a cui siamo abituati dalla nascita. PROBLEMI INIZIALI: Come gruppo 0 all'improvviso mi sono ritrovata celiaca e intollerante al latte e latticini. Immaginate già il problema per un comprovato celiaco o intollerante al lattosio per dover cambiare alimentazione e per cercare gli alimenti giusti e moltiplicateli per 3 per chi segue la dieta del gruppo sanguigno. Perché a differenza di un celiaco che va spedito nell'acquisto di un prodotto senza glutine, tu non puoi acquistarlo perché tutto ha farina e amido di mais ( sconsigliati). E così via dicendo... In pratica nei primi mesi ho rivissuto il lockdown, durante il quale cucinavo da mattina a sera... Si deve cucinare tutto dal dolce al pane, la verdura due volte al giorno, la carne ecc. Scordatevi di aprire la dispensa e scartare qualcosa di pronto, a parte la frutta secca non consentita tutti i giorni. Certo qualcosa si può acquistare dai negozi online iperspecializzati, ma costano quasi 10 euro per 50 gr e desisto. Le ricette vanno provate, riprovate e una volta che piacciono col cavolo che le cambio e ricomincio la sperimentazione!!!! Sapete quante volte non mi è piaciuto il gusto di una farina o veniva una schifezza? Tutto buttato. Ogni farina senza glutine ha bisogno di una quantità di liquidi specifica, per cui c'è da impazzire davvero.( Miglio, amaranto, grano saraceno, teff ecc : e chi le conosceva??) Poi se sei una donna ed hai famiglia puoi dormire in cucina, perché se ti va bene avete tutti lo stesso gruppo sanguigno e tutti vogliono aderire, altrimenti è uno stress molto alto, perché devi cucinare almeno 2 menù diversi. Ho sviluppato uno stress allucinante....? In 1 mese e mezzo, pur essendo normopeso, ho perso 4 kg ed ho più energia. I problemi di infiammazione e gonfiore intestinale stanno rientrando, così come le emicranie frequenti ( ne avrò avute massimo 2) Ma a prescindere dai miracoli o leggeri benefici, il tipo di alimentazione è indubbiamente sano, antiacido, per cui continuerò a seguirlo.
Non seguo scrupolosamente dieta del gruppo sanguigno, ma in questo libro ho trovato ottimi consigli che hanno dato una svolta al mio modo di alimentarmi ottenendo risultati eccezionali per la mia salute e linea, consiglio vivamente.
Una guida importante, un medico che STUDIA, una prezioso contributo all'essere umano che decide di aiutare il suo benessere anche dal punto di vista alimentare.
Ho iniziato a mettere in pratica i consiglivdel ditt. Mozzi e ho avuto subito dei miglioramenti. Sento meno la fame nervosa e mi si è sgonfiata la pancia
Ho acquistato questo libro per curiosità, perché amo indagare i vari metodi alimentari. Non mi sono trovata con questo stile alimentare, ma sono comunque felice di aver letto libro almeno ora so di cosa si tratta
Utilizzo la dieta Mozzi da poco meno di dieci anni, ho curato piccole patologie che la medicina ufficiale bollava con "problemi dell'età", ho trovato il mio equilibrio alimentare e sono molto soddisfatto, ma nonostante mi possa ritenere un "veterano" questo nuovo libro è veramente completo.
Tiene conto di molte particolarità e delle associazioni dei cibi tra loro.
La Dieta del Dottor Mozzi ha migliorato la mia vita!
Desideravo acquistarlo da tanto tempo e credo che sia fondamentale per seguire seriamente il regime alimentare suggerito dal dottor Mozzi e che ha portato alla guarigione moltissime persone. Non immaginavo fosse così ricco e dettagliato, da studiare ben bene
Io avevo un libro del Dott Mozzi...che era abbastanza completo..ma questo è fatto ancora con più attenzione e dettaglio..lo si può notare dal numero delle pagine..per il resto chi non conosce Dott Mozzi consiglio vivamente di seguire i propri consigli...e farne tesoro e praticarli..io l'ho fatto su me stesso e né ho tratto numerosi vantaggi..
Eccezionale. In un mese ho lasciato 7 kg. Di peso superfluo, ripulito l'organismo da tossine, riacquistato forza e voglia di vivere.
Assolutamente da provare e mettere in pratica.
Il dottor Mozzi ha cambiato la vita a me e a migliaia di persone. Ci ho messo anni a trovare la causa di alcuni miei malesseri: con questo libro li ho risolti TUTTI. Super consigliato!
Ottimo libro, di facile lettura, molto pratico, ricco di informazioni sui valori nutrizionali del cibo. Lo consiglio, soprattutto a chi vuole fare dell'alimentazione il suo elisir di salute.
Questo libro è una rivelazione, ringrazio chi me lo ha suggerito, ha cambiato letteralmente la qualità della mia vita.
Io lo considero l'inizio di una bella avventura, mi ha insegnato ad essere più consapevole degli alimenti che facevano parte della mia alimentazione quotidiana e che mi causavano alcuni disturbi, non solo fisici, ma addirittura mentali come il glutine, che eliminandolo dalla dieta ho scoperto ritrovare il buonumore...piega anche bene il motivo. Ne consiglierò sempre la lettura a tutti
E ‘ un libro che tutti dovrebbero avere in casa...detta le regole generali x cercare di vivere una vita il più salutare possibile...cercando di prevenire eventuali patologie e/o tenerle a bada qualora loro si fossero già manifestate. Scritto in maniera semplice ed esaustiva che tutti possono comprendere...un “a b c “ del come preservare mente e corpo iniziando da ciò che si ingerisce. Il cibo assume così la doppia funzione: farmaco e allo stesso tempo piacere per il palato...Grazie al Dott. Mozzi oggi questo è diventato realtà. Grazie Dottore!
Ho letto questo libro su consiglio di un amica, non avrei mai pensato diventasse per me una guida su come l alimentazione può essere la strada da percorrere per stare bene.
Può darsi che il contenuto di questo libro sia valido perché si basa su esperienza diretta dell'autore, ma io mi sento recalcitrante a sposare in toto questa visione del corpo umano.
Buon libro sintetico e schematico sulla dieta dei gruppi sanguinei e combinazioni alimentari. Consigliato a chi piacciono i testi semplici che badano al sodo. Per chi vuole approfondire legga i libri di D'Adamo.
L'ho finito di leggere poco fa, fantastico! scritto con un linguaggio semplice ,pieno di schemi, tabelle riassuntive, accorgimenti e consigli. Lo consiglio a chi come me è curioso sul tema alimentare e di salute e vuole sempre di più migliorarsi e cercare di stare bene.
Ho ricevuto il libro nel giorno stabilito e ben confezionato. Molto interessante con tante spiegazioni. Il dott. Mozzi spiega molto bene le proprietà di ogni alimento.
Ho potuto conoscere il Dr. Mozzi, persona squisita e soprattutto modesta.
I suoi libri sono una vera fonte di innovazione in quello che la maggior parte delle persone potrebbe definire "dieta". Ma la verità è che non si tratta di una vera dieta, semplicemente abbinare alimenti corretti e sostituire determinati alimenti fa dimagrire e soprattutto ci fa sentire con molta più energia in corpo.
Libro consigliato da un' amica che segue Mozzi e il suo stile alimentare. Libro molto interessante per aumentare le proprie conoscenze in ambito alimentare.
Per chi vuole mantenersi sano e in salute, in maniera semplice ed efficace.
Una volta abbracciato questo stile di vita, si apprezzano sicuramente i benefici che ne derivano.
Seguo la dieta del dott. Mozzi e Trovo importante avere il suo libro a portata di mano per qualsiasi chiarimento sugli alimenti giusti per ogni gruppo sanguigno. È Un testo di facile lettura, molto chiaro e che può essere utile in molte occasioni
Libro interessante, che offre un'altra prospettiva sul legame tra alimentazione e salute. La lista degli alimenti per ogni gruppo sanguigno è molto dettagliata. Libro da leggere e provare a mettere in pratica!
Il testo chiarisce dubbi e curiosità e propone soluzioni ragionate e basate sull'esperienza e studi a valenza scientifica. Il senso critico può guidare il lettore ad assumere comportamenti alimentari più consoni e che incidono positivamente sulla salute e sul benessere.
Buongiorno, Dopo aver visto tantissimi video del Dottor Mozzi sono approdata al suo libro, che dire: scritto semplicemente e spiegato benissimo, Non poteva che essere così!! consigliooo
Bravissimo come sempre il Dott. Mozzi, divide il libro per categorie di gruppo sanguigno e suddivide le varie tipologie di cibo: consigliate, neutre e sconsigliate. Ampia spiegazione, scritta con la semplicità che lo contraddistingue. Lo consiglio vivamente.
Libro molto completo,cambia la propria visione dell'alimentazione. Al fondo di ogni capitolo c'è una piccola tabella che riassume gli alimenti per gli effetti benefici.
Trovo molto efficace questo libro, sto seguendo i suoi consigli e ho avuto grandi benefici dai suoi consigli soprattutto a livello di digestione. Da provare.
Dottor Mozzi mitico. Un vero medico,che ha veramente a cuore il bene delle persone. Il libro è la base per iniziare a seguire questa dieta, piena di buon senso e scienza intesa come osservazione disinteressata, ma anche di consapevolezza. Libro semplice ed essenziale, lo affianco ai numerosi video e gruppi su fb perché apre un mondo molto vasto da approfondire, ma lo consiglio per iniziare a farsi un'idea ed avere sempre sotto mano le linee guida essenziali. Grazie dottor Mozzi, un eroe che salva veramente tante persone (a patto che si impegnino a salvarsi da sole con impegno e consapevolezza, ovviamente).
Mi ha aiutato tanto a perdere quei kili in più che ho messo in questi lunghi mesi di covid. Conoscendo il gruppo sanguigno aiuta ad eliminare cibi che non dobbiamo mangiare Consigliato
È un libro molto Semplice e molto chiaro .... Facilissimo per chi vuole intraprendere qst alimentazione .....io lo consiglio di leggerlo e metterlo in pratica
Libro estremamente dettagliato e la tesi del dottor Mozzi è ben illustrata. Personalmente ho messo in pratica i suoi consigli e registrato un miglioramento generale nella vita di tutti i giorni.
La dieta del dott. Mozzi è l'unica che mi ha dato risultati importanti e duraturi. Incredibile come eliminando i cibi non adatti al mio gruppo sanguigno abbia compreso appieno quale fosse l'origine dei miei disturbi.
È un ottimo aiuto a tutte le persone che dopo anni di diete fallite o semplicemente stanno male per intolleranze e allergie alimentari, a ritrovare l' armonia e il proprio benessere psico- fisico . Sono molto entusiasta e felice dei grandi risultati ottenuti .
consigliatissimo! Libro molto chiaro, spiega bene i gruppi sanguinei e gli alimenti consigliati. Con la dieta Mozzi si sente proprio un grande beneficio.
Lo trovo molto interessante, chiaro e preciso. I suggerimenti alimentari proposti sono da sperimentare, personalmemte ho trovato riscontri con quanto scritto.
Un buon testo che mi è servito a capire quali siano gli alimenti consigliati a chi ha un determinato gruppo sanguigno e quelli da cui starne alla larga. Da non sottovalutare
Nel libro, di facile lettura, espone i motivi della dieta del gruppo sanguigno. È adatto a chi intende seguire il regime alimentare che propone il dottor Mozzi.
Ottimo libro, di semplice lettura, ottima qualità della carta, le fotografie sono belle e soprattutto, il contenuto è valido. Personalmente ho provato la dieta del mio gruppo sanguigno e ne ho avuto benefici già nei primi giorni
Avevo sentito parlare molto di questo metodo e ho comprato il libro per informarmi meglio. In alcuni casi, forse, ci saranno anche dei miglioramenti della salute, però ci sono prove scientifiche da parte di altri ricercatori che l'alimentazione non dipende dal gruppo sanguigno. Inoltre, la dieta idonea per il gruppo 0, basata quasi esclusivamente di carne, senza frutta (consentiti solo fichi e prugne) è un'assurdità. Comunque, non è un testo per persone che hanno scelto lo stile di vita vegan.
Questo libro direi che mi ha quasi cambiato la vita ed aperto tantissimi spunti di riflessione e mi ha permesso di approfondire ed aiutare altre persone a comprendere molto sullo stato della propria salute
Ottimo libro. Per il mio gruppo sanguigno sconsiglia alimenti che già avevo capito non andavano bene per me. Altri forse non li ho mai mangiati. Il Dottor Mozzi specifica che in ogni caso si deve fare attenzione alle reazioni del proprio organismo. Una buona partenza in ogni caso seguire qualche consiglio.
Seguo con discernimento la dieta dei gruppi sanguigni indicata in Italia dal dottor Mozzi e il suo libro è indispensabile per metterla in atto.Mozzi ha indicato nella centralità della alimentazione non solo la via della salute, ed in questo nulla di veramente nuovo, ma anche il modo più efficace di cura delle malattie.E la ricerca ogni giorno che passa sembra confermare la sua intuizione per la verità molto antica.
libro che non seguo rigorosamente ma a periodi alterni considerando sopratutto i cibi da evitare . sempre utile sopratutto quando devo migliorare problematiche sporadiche
Il libro che tutti dovremmo leggere. Sto mettendo in pratica i consigli del dottor Mozzi in base al mio gruppo sanguigno e ne vedo i benefici. Consigliatissimo!
Arriva un momento in cui capisci che siamo quello che mangiamo e che quindi è importante avere consapevolezza della nostra alimentazione. Bene questo momento è arrivato anche per me e grazie a questo testo del dottor Mozzi ho potuto comprendere meglio il mio corpo e dirigere le mie abitudini alimentari in una direzione più sana ed vitale! Consigliato a chiunque voglia saperne di più sulla corretta alimentazione in generale, sui cibi dannosi per il nostro gruppo sanguigno o semplicemente norme di educazione alimentare fondamentali e che non ci insegnano purtroppo a scuola... Sto testando questa dieta su di me e già mi sento molto più vitale, un testo fondamentale da sperimentare sul proprio corpo per conoscersi sempre meglio e imparare ad amarsi anche con una sana dieta!!
Il Dr. Mozzi, anche lui come la Mereu è una persona pratica che si basa sull'evidenza della causa effetto che provocano i cibi nella salute. Ci insegna a prendere più cura di noi stessi stando sempre accorti a tutto.
Libro importantissimo per chi vuole iniziare ad avere un alimentazione migliore, e una conoscenza dei vari alimenti, lo consiglio perchè insegna con semplicità a portare cambiamento nel proprio stile alimentare, pasti sfiziosi e sani.
Questo libro sto iniziando a leggerlo , sto assaporando tutte le sue parti molto interessanti e spero di esser in grado poi di mettere in pratica tutti ciò che viene detto. All'inizio non sarà facile, dato che devo saper riconoscere gli effetti che il cibo avrà verso il mio organismo ma sono convinta che una volta entrata nel meccanismo ne avrò dei buoni benifici.Conosco persone che già lavorano su di loro con questo tipo di dieta.
Si lo sto leggendo mi aspettavo qualcosa di più significativo e specifico sui vari gruppi sanguigni. Quello che ho trovato in questo libro l'avevo già letto in altri testi.
Libro molto interessante, che mi era stato regalato e che di conseguenza ho messo in pratica con risultati molto soddisfacenti. Ora l'ho acquistato per farne un regalo di Natale, spero quindi sia apprezzato quanto lo sia stato da parte mia. Grazie!
un libro molto semplice e chiaro, magari non sarà semplice mettere in pratica tutta la sua "dieta" perchè abbiamo delle abitudini ben radicate... però magari a piccoli passi.
È un libro molto interessante e di facile lettura, dà diverse indicazioni e suggerimenti sul regime proteico da seguire affinché il nostro organismo sia al meglio della sua forma e contrastare le varie patologie che possiamo avere. In rete ci sono anche diversi video da poter visionare anch'essi molto interessanti e di facile comprensione
Il libro è indubbiamente interessante come lettura, anche perché è fatto molto bene con belle foto al suo interno. é quindi un prodotto editoriale ben fatto. Ho dato solo tre stelle in quanto l'ho trovato un pochino carente nei contenuti, che non approfondiscono bene le motivazioni delle prescrizioni di questa dieta, informazioni che sarebbero importanti proprio per capire meglio il suo funzionamento. Dato il suo costo potrebbe essere più completo. In ogni caso è interessante. Consiglio integrazione con il libro di D'Adamo, oppure acquistare solo quest'ultimo più completo e con costo più abbordabile per un primo approccio.
Sono anni che sto cercando di capire quali alimenti mi fanno male. Alcuni li avevo già individuati di altri avevo il dubbio e le teorie del dottor Mozzi hanno confermato le mie intuizioni. A questo punto non mi è rimasto che adottare completamente la dieta che il libro mi ha indicato. Sono alcuni giorni che la sto seguendo e mi sembra di sentirmi già più in forze. Grazie dott. Mozzi!
Molto interessante e particolarmente utile a chi vuol iniziare un percorso di "corretta alimentazione" senza preoccuparsi di pesare gli alimenti... Consigliato
Consiglio vivamente questo libro a chi vuole prendersi cura di sé stesso partendo dall'alimentazione. L'ho trovato utilissimo per comprendere le basi sulle quali si fonda la dieta del DOTTOR MOZZI. Intraprendendo l'alimentazione indicata per il proprio gruppo sanguigno i risultati non tardano ad arrivare!
Fantastico libro molto utile per chi vuole cambiare alimentazione e stare in salute. Esauriente nelle spiegazioni e ricco di buoni consigli, ti cambia la vita. Consigliato
ne ho sentito parlare tanto e conosco il dottor mozzi nei vari canali. di certo col libro diventa tutto piu' pratico da seguire. con ottimi consigli e spiegazioni. provero' a seguire l alimentazione secondo il gruppo sanguigno e vedro'. di altre persone che conosco e che l hanno applicata, si son trovati bene e molti effetti collaterali li hanno prevenuti o eliminati. da provare!
Libro in formato non pratico, personalmente preferisco una dimensione tascabile, per quanto riguarda i contenuti sono semplici e chiari, unico problema sarebbe applicarli alla lettera, in ogni caso è un ottimo libro da leggere e tenere in casa, lo consiglio a tutte le fasce di età e soprattutto a chi tiene alla propria salute
L'ho letto e riletto, ho cercato anche di mettere in pratica ciò che viene consigliato in base al proprio gruppo sanguigno e devo dire che su alcune intolleranze mi ci ritrovo pienamente ed infatti ho sempre avuto una certa avversione per determinati cibi (anche istintiva). Tuttavia non so che tipo di fondatezza abbiano queste teorie e per questo non mi sento di consigliarlo.
Sono veramente felice del aver acquistato questo libro... La dieta del dott Mozzi mi sta aiutando moltissimo a perdere peso ma soprattutto a stare bene... Niente più gonfiore, pesantezza o problemi digestivi.
molto utile ma a volte difficile da realizzare. sono comunque contenta di avere scoperto i libri di questo stimato autore, soprattutto un bravo ed ingegnoso medico.
Buon libro, molto utile per la gestione della dieta e della propria salute da consigliare sicuramente. È scritto in un linguaggio semplice accessibile a tutti
Un ottimo libro per chi ha deciso di seguire una alimentazione orientata al gruppo sanguigno. Ci sono esempi di colazione, pranzo e cena. Io lo seguo e sto molto meglio.
Questo libro mi aiutato moltissimo il Dottor mozzi non delude mai, è consigliato la dieta dei gruppi sanguigni, è molto valido io lo sto provando, funziona certamente.
Ho avuto molti problemi, dando priorità ad alimenti benefici, e evitando altri tossici anche se secondo il concetto salutari, ho risolto le mie problematiche. Fa molta paura quello che ci appare troppo semplice, eppure...
Libro molto interessante spiega tante cose sui gruppi sanguigni,inoltre ho provato a seguire la dieta e si nota la differenza, molti dolori svaniscono e ci si sente più energici...
Un libro che ti permette di prendere consapevolezza di cio che siamo.
Leggendo scoprirai cosa e' piu dannoso mangiare e cosa no in base al proprio gruppo sanguigno.
Stimo molto il Dott Mozzi ,ed ormai sono anni che lo seguo.
Provare per credere
Questo libro é assolutamente da leggere. L' esposizione delle nozioni sono di facile comprensione. Come ogni cosa occorre sperimentare. Solo così possiamo capire se fa al caso nostro.
Interessante pubblicazione dal linguaggio semplice e comprensibile, alla portata di tutti e che fa riflettere sullo stile di vita di ognuno di noi. Invita a riflettere e a sperimentare qualche suggerimento, ovviamente sta ad ognuno di noi modificare atteggiamenti quotidiani e magari avere la pazienza e la costanza di attendere qualche buon risultato.
Una dieta, uno stile di vita, che, se mantenuto nel tempo, dà risultati sorprendenti per ritrovare l'equilibrio che è sinonimo di salute. Anche e soprattutto per chi ha problemi importanti di salute da gestire.
Leggendo questo libro ci si rende conto di quanto l'uomo si stia allontanando dalla natura e quanto le multinazionali farmaceutiche ed alimentari ci stiano guadagnando, a discapito della nostra salute. Un libro verità, consiglio.
UN LIBRO MOLTO INTERESSANTE, OTTIMI SPUNTO PER UN REGIME EQUILIBRATO! NON E' CERTAMENTE FACILE SEGUIRE ALLA LETTERA I SUOI CONSIGLI! MA GRAZIE ALLE RICETTE INVITANTI SI RIESCE A MIGLIORARE TANTISSIMO L'ALIMENTAZIONE!
Da anni ormai è la guida di riferimento per curarmi secondo natura. IL dott. MOZZI è l'unico medico in grado di cambiare la nostra vita. Gratuitamente riceve dalla natura, gratuitamente da. Mette a disposizione la sua esperienza scientifica e biomedicale in cambio di pochi euro. Seguitelo vi cambierà la vita
Una guida, uno strumento utile alla comprensione del proprio rapporto con i cibi. Il dott. Mozzi inoltre, attraverso la sua umiltà, guida senza imporre, anzi fornisce input di ricerca personale. Consigliato
L’ho letteralmente mangiato!! L’ho letto tutto di un fiato e adesso lo devo mettere in pratica! Sembra semplice perché è scritto tutto in una maniera molto semplice e chiara. Veramente bello!!
Ottimo libro, semplice e chiaro. ha schemi pratici da consultare per ogni gruppo sanguigno e molte curiosità sulle proprietà e controindicazioni dei cibi. Consigliato!
Ottimo libro, scritto in modo semplice senza termini complicati e interessante. Solo che dopo bisogna comprare anche i ricettari sempre del dottor Mozzi.
Il libro mi sta aiutando ad "ascoltare" i piccoli disturbi dello stomaco/digestivi, per cui non sempre trovavo la soluzione.
Molto interessante e pratico nella consultazione.
Libro che è diventato oggetto per me di continua rilettura. Ma ritengo essere meno completo, rispetto ad altro al quale si fa riferimento come base teorica e pratica.
Potresti spiegare meglio? Dalle recensioni ho capito che nn sia di facile attuazione, hai altro da consigliare o altri studi da indicare??
Silvia
Acquisto verificato
Voto:
Libro molto utile per me e per il mio ragazzo che vogliamo approcciarci a questa dieta per disintossicare il nostro organismo. Personalmente posso già constatare dei benefici in termini di energia riacquistata.
Ho trovato questo libro molto interessante e cerco di mettere in pratica i suoi suggerimenti. Utile come prevenzione, fondamentale per chi ha già sviluppato importanti patologie. Per chi volesse approfondire l'argomento segnalo che su YouTube ci sono dei video molto interessanti.
Testo semplice e chiaro. Adatto a tutti...purtroppo però i consigli alimentari sono molto difficili da seguire per i programmi proposti soprattutto per la monotonia delle scelte alimentari suggerite.
Metodo rivoluzionario relativo all'alimentazione ed alla dieta che permette al corpo di utilizzare sinergicamente gli alimenti per curare la nostra salute. La lettura di questo libro permette a chi lo legge, di ampliare le informazioni relative al proprio stato di salute
Ho comparato il libro per un regalo. In Italia su questo siamo in po' indietro poiché in America, o meglio in alcune zone Dell America, la conoscenza dei gruppi sanguigni è considerata prima di prescrivere regimi alimentari.. Direi buon libro.. Niente che non si possa trovare anche online
Una dieta da provare, apprezzo il Dott. Mozzi perchè lo reputo una persona che cerca di trovare risposte. La sua dieta si basa sui gruppi sanguigni e devo dire che al 90% è funzionale ma ovviamente ci sono delle eccezioni e, come ogni dieta, ognuno di noi è diverso e pur seguendo alcune indicazioni del libro la propria dieta va personalizzata in nostre personali esigenze.
Un libro scritto bene, comprensibile a tutti ma mette a dura prova eliminare alimenti che siamo abituati a mangiare da sempre solo perchè non compatibili con il nostro gruppo sanguino. Sarebbe bello mangiare alla lettera tutto quello consigliato per almeno tre mesi e vedere cosa accade......
Libro interessante, una volta individuato il proprio gruppo sanguigno evitando i cibi sconsigliati si può,trarne beneficio. Molto interessante ed inutile
Libro essenziale e chiaro, pratico e riferibile come manuale per chi segue questo tipo di dieta. I temi trattati non sono approfonditi molto, ma pensò che lo scopo del testo sia la praticità.
Libro molto interessante, consiglio l'acquisto e la lettura a tutti perchè si possono trovare consigli davvero utili per regolare la propria alimentazione.
Il Dottor Mozzi ci ha regalato una guida preziosa per la nostra salute . Su questo libro tutti i consigli e gli alimenti da evitare e quelli consigliati per il nostro gruppo sanguigno.
Da quando l'ho acquistato è diventato quasi come il mio vangelo; ottimo da consultare quando si ha qualche dubbio alimentare riguardante il proprio gruppo sanguigno.
Bel libro. In seguito acquisterò anche i libri riguardanti le ricette, sia quello di pasticceria e sia quello di pasta, pane, ecc. inoltre acquisterò anche il libro riguardante la colazione, per variare le mie colazioni
C'è che ci crede chi no: ma sopra tutti i pensieri ci sono i fatti. Seguendo questi consigli la vostra salute migliorerà. Piccoli o grandi disturbi potranno lasciarvi a costo zero, e questo libro vi aiuterà a scegliere gli alimenti adatti al vostro organismo.
Questo testo mi è stato consigliato da una mia amica. Interessante è scoprire come certi alimenti possono incidere negativamente e positivamente sulla salute.
Il testo del Dr. Mozzi spiega chiaramente quali sono le categorie di alimenti adatte ai diversi gruppi sanguigni: illustra i corretti abbinamenti dei cibi proponendo alcuni menù per le diverse stagioni.
Indica anche quali sono i cibi non compatibili con i 4 gruppi sanguigni e quindi da evitare. Interessante la parte finale dove vengono approfondite le caratteristiche di alcuni alimenti/additivi; trovo però carente la parte che dovrebbe illustrare le motivazioni scientifiche alla base di questo regime alimentare: è quindi un testo a carattere prevalentemente divulgativo, pur se ben costruito.
Ho acquistato questo libro avendone sentito parlare da un'amica çhe ha messo in pratica i consigli e le ricette del dottor Mozzi. Scritto molto chiaramente e di facile lettura
Questo libro è fatto moto bene. Lo consiglio a chi ha serie intenzioni di migliorare il proprio stato di salute. La dieta è rivolta a chi è determinato e disciplinato ad intraprenderla e non per i "deboli di cuore".
Il libro mi è stato regalato. Premetto che sono vegetariano e di gruppo 0 quindi in teoria dovrei mangiare molta carne rossa. Ho provato ad escludere totalmente il glutine e i formaggi( mangiavo solo la ricotta e il gorgonzola) per un mese. Ho perso 4 kg, e mi sento decisamente meglio (non soffro di alcuna patologia, per fortuna). Il dott. Mozzi è un uomo colto che molto ha da insegnare,+Consiglio anche l'acquisto dell'agenda (anche se del 2015) pieno di info che completano questo testo. Visionate anche i video su youtube. Compratelo!
Lo avevo acquistato per mia madre e lo ha trovato molto interessante. In ogni caso mi sono trovata bene anche con il sito, e mi è arrivato in poco tempo.
Grazie mille!
Alla prossima!!
Acquistato per meglio comprendere l'alimentazione in funzione del gruppo sanguigno; il dott.Mozzi è speciale, umile ma di grande conoscenza ed estremamente sensato, un primo passo questa lettura per un cambiamento di usanze alimentari, alcuni passaggi sono stati un pò ostici (per le mie conoscenze ridotte), lui scrive in modo accessibile a tutti. Un grande autore che ha fatto un grande libro, da leggere, a mio avviso.
Il libbro che ho aquistato e validissimo poi qualità prezzo ottimi posso solo dire che la Vostra ditta è seria se qualcuno dovesse aquistare libbri la consiglierei.
Io ho comprato questo libro per intraprendere questa dieta...credo sia una dieta studiata e valida e la seguirò in tutto...questo libro è ben studiato e strutturato ...lo consiglio
Un libro interessante, mi ha convinto a metà, forse perché bisogna metterlo in pratica per verificare, anche se in teoria mi sembra alquanto probabile seguire una dieta secondo il proprio gruppo sanguigno. Da approfondire, ma sicuramente interessante.
Ottimo libro da leggere e tenere sempre a portata di mano per consultarlo al bisogno. Credo inoltre che sia importante leggere prima o contemporaneamente il libro di D ' Adamo: la lettura di entrambi dà un quadro d insieme più completo. Per certi versi lo trovo un po estremo nell eliminare completamente alcuni cibi di uso comune utilizzati fino a quel momento e nella rigida schematicita' per gruppo sanguigno. Credo che sarebbe bene prendere in considerazione anche altri fattori. Ma come dice sempre il dott. Mozzi nelle sue conferenze bisogna sperimentare, scrivere cosa si è assunto e vedere come si sta. Non di facile applicazione qualora in famiglia siano presenti persone con diverso gruppo sanguigno.
Forse il miglior libro su questa dieta, scritto direttamente da colui che l'ha idea, è un libro pratico, un manuale direi. Per chi vuole seguire tale dieta consiglio questo libro, è il più affidabile sicuramente. Comunque interessante anche per chi, come me, era curioso di scoprire di cosa si tratta.
Un po' naif. Interessante e seguito da tante persone. Personalmente, anche se sono d'accordo con i principi espressi, preferisco Neil Barnard e Arnold Ehret.
Libro molto interessante. Mi sono ritrovata in tutto quello che descrive il dottore per il mio gruppo sanguigno. Insegnamenti da mettere in pratica per migliorare il proprio stato di salute.
Ottimo libro, scritto bene, semplice, da leggere e poi tenere sempre a portata di mano x consultarlo in vari momenti della giornata (lista spesa, frigo, cucina...!)
Avevo un pò sottovalutato la dieta dei gruppi sanguigni. Ho comprato il libro pur non seguendo la dieta del dotto Mozzi. Devo dire che è stata una piacevole sorpresa. Oltre a dare indicazioni precise per ogni gruppo sanguigno, ci sono suggerimenti, regole e combinazioni alimentare da non trascurare.
Libro comperato per curiosità, iniziato ad apportare alcuni accorgimenti alla propria alimentazione e notato subito dei benefici....non sarà la verità al 100% .....ma ci sono molte verità......
Libro interessante, offre un po' di curiosita riguardante l'alimentazione dei gruppi sanguigni e di conseguenza propone dei consigli su quali alimenti possono migliorare la nostra alimentazione o meno.
Libro scritto con passione e semplicita' per far conoscere i principi di base per sostentarsi in modo adatto al proprio tipo di gruppo sanguigno e salutare. Vale piu' l'esperienza, come gli antichi, che tanti esperimenti . Il Dott. Mozzi si puo' ammirare per la coerenza e la saggezza, e' un dono della Natura per noi.
Devo dire che mi aspettavo di più. Dopo aver letto D'Adamo, la teoria esposta in questo libro manca di credibilità, come se tutto e' da verificare. E' qui che nasce di contro il grande punto di forza ovvero i consigli presi dall'igienismo, le combinazioni alimentari.... Tutto quel contesto che viene dall'esperienza dell'autore più come uomo che come medico. Tutto espresso in un linguaggio comprensibile al grande pubblico come i suggerimenti di un anziano della famiglia. Pur essendo poco tecnico lo consiglierei
Un libro interessante. Mi piace molto la qualità con cui è stato scritto: l'impressione che tutto sia frutto di un'esperienza diretta e non di una teoria fatta cadere dall'alto. Il che avvicina al volere sperimentare, senza stress, la dieta. Lascia alla persona il compito della propria esperienza, della presa di coscienza di come si è, le proprie reazioni, le proprie debolezze e anche la propria spinta - o meno? - a volere stare bene senza attaccarsi a vecchie modalità.
Libro che tutti dovrebbero avere e leggere d'un fiato, ti apre tutto un mondo e ti spiega come stare bene e non ammalarti mai mangiando in maniera idonea al proprio gruppo sanguigno. Io lo consiglio vivamente a tutti perchè mi piacerebbe vedere sempre meno gente che stà male e più persone in perfetta salute. Provate non ne rimarrete delusi, ne sono più che certa.
Più che letto consultato, interessante ma è sempre una dieta a cui bisogna "credere", anche se ritengo che per un po' di tempo si possa seguire perché alla fine si mangia di tutto o quasi.
Un libro molto utile nella comprensione di ciò che ti fa bene assumere.... Uno stile di vita salutare basato sulle tue esigenze. Inoltre da anche molti spunti alimentari e ricette!!!!
il Passa Parola ha funzionato!! Una mia amica, che ha perso 12 kg (!) , mi ha consigliato i libri che ho prontamente acquistato. Per adesso li ho solo letti e quindi il mio giudizio non riguarda la validità di quanto proposto dal Dott. Mozzi ma i libri come tali. Il rapporto qualità/prezzo è buono, l'impaginazione è piacevole, belle le immagini e soprattutto testo di facile lettura e comprensione, Per il momento ho qualche problema legato alla masticazione ma appena tornerò alla normalità inizierò anche la dieta: come dico io, sono piacevolmente in carne ma devo perdere parecchio peso!!! E sono sicura che i risultati non mncheranno.
E' un manuale che illustra in modo molto semplice la dieta ideata dal Dottor Piero Mozzi, dieta che si basa sulla teoria dei gruppi sanguigni. Seguo i video del dottor Mozzi su Youtube da quasi tre anni e devo dire che semplicemente escludendo il consumo di alcuni alimenti e aggiungendone altri ho visto la scomparsa di diversi disturbi, con il vantaggio non trascurabile di non assumere più alcuni farmaci che facevano solo cessare i sintomi ma non eliminavano la vera causa del problema. Prova dell'interesse nazionale è il continuo aumento di sue presenze in TV, anche se si cerca sempre di ridicolizzarlo per la sua teoria.
È ormai il libro che accompagna ogni scelta dei miei pasti giornalieri poiché mi sono trovata mio malgrado a dover gestire una fortissima intolleranza al glutine e a tutti i cereali. È in sostanza la più bella scoperta fatta in tutti questi anni, gli insegnamenti del dr.Mozzi sono qui raccolti in modo sistematico e schematico per ogni gruppo sanguigno, tanto che lo ho regalato anche a un gruppo A e ad un gruppo B,con piena loro soddisfazione. Io sono un gruppo 0. Grazie all'autore e lunga vita!
Il Dottor Mozzi fornisce un punto di vista interessante e questo libro vale la pena di esser letto. Ogni capitolo è scorrevole, di facile lettura e ben organizzato; apprezzate anche le illustrazioni.
E' un libro chiaro per chi vuole capire come muoversi serenamente nella dieta dei gruppi sanguigni. Aiuta a capire di più il nostro corpo e a come vogliamo nutrirlo. Lo consiglio.
Grazie a un'amica che mi parlò di questo libro e dell'alimentazione legata al gruppo sanguigno ho fatto subito un pò di ricerca l'ho acquistato ed è iniziato un nuovo capitolo della mia vita all'insegna della conquista della salute fisica e della lucidità mentale. E' ormai quasi un anno che ho letto il libro e messo in pratica alcuni principi che insegna, coadiuvando il tutto con l'ascolto dei video delle trasmissioni e delle conferenze alle quali partecipa il dottor Mozzi dove rende ancora più chiari i concetti riassunti nel libro/guida sull'alimentazione legata al gruppo sanguigno. Lo consiglio a tutti...
PARLA DEGLI ABBINAMENTI DEI GRUPPI SANGUIGNI CON UNA ALIMENTAZIONE CORRETTA CHE ELIMINA GLI ALIMENTI CHE NON VANNO BENE PER QUEL GRUPPO SANGUIGNO. E' UNA DIETA DRASTICA, GLI ALIMENTI CHE NON FANNO BENE BISOGNA ELIMINARLI PER SEMPRE, SALVO SGARRARE OGNI TANTO. I CARBOIDRAT : PASTA, PANE, PIZZA, VENGONO ELIMINATI. LE PERSONE CHE RIESCONO A SEGUIRLA HANNO AVUTO GIOVAMENTO, MA NON TUTTI RIESCONO A SEGUIRLA.
decisamente vale quello che costa, ne consiglio la semplice lettura anche alle persone scettiche come sono io.
Ognuno valuterà in seguito se seguire o meno l'alimentazione proposta.
letto per curiosità,dopo la visione di qualche video del dottor Mozzi,reperito nel web,personalmente,sottoponendo l'attenzione verso alcuni alimenti in contrasto con una personale etica e filosofia,non posso aderire come molti a elogi frettolosi sui vari consigli profusi nel testo in questione,probabilmente taluni troveranno benefici nel seguire tali diete,non voglio smentire la loro parola,benchè ognuno è individuo a se stante, inglobando per gruppo sanguigno un tipo di dieta è un modo di classificazione che trovo forzata e riduttiva nei confronti del concetto di individualità dell'essere stesso,comunque per spirito di conoscenza son propenso a consigliarne la lettura o comunque ad informarsi sull'autore per poi confrontare su se stessi gli approdi dei suoi studi.
Auguro a tutti di provare quello che provo io e, quando posso, consiglio a tutti l'acquisto di questo libro che può davvero cambiare la vostra vita in meglio!
Personalmente non ho patologie particolari, ma per esperienze (mia, di amici e parenti) posso dire che questa dieta funziona (e non è una dieta per come la si intende di solito!). E' un anno che la provo e sono dimagrita di 20 chili e premetto che non era per il peso che l'avevo iniziata, ma per tutti i piccoli problemi che con l'età si accumulano. Sono ritornata ad essere "in forma" anche psicologicamente, perché mi sento davvero bene fisicamente.
Il libro è scritto da un medico (che ormai conosco anche di persona) davvero "a cinque stelle"ma che sta "con i piedi per terra": vive quello che dice, ci crede e vuole davvero aiutare la gente ad imparare a conoscersi per star bene.
Buongiorno Fausta, le chiedo dettagli, è riuscita a seguire la dieta senza mai assumere gli alimenti dannosi per un anno intero?
Gisella
Voto:
E' un ottimo libro: è scritto in modo chiaro, contiene schemi molto pratici da utilizzare. Bisogna avere la pazienza di leggere, oltre alla parte relativa al proprio gruppo sanguigno, anche quella introduttiva, affinchè se ne possa apprezzare la "filosofia di vita" che cerca di trasmettere. Ho seguito i consigli dati per il mio gruppo sanguigno e in effetti ho ottenuto risultati molto buoni. Gisella
Vuoi fare una dieta ideale studiata per star bene in salute? ecco allora compra subito questo magnifico libro ,tanti consigli preziosi e una dieta ideale per il proprio gr sanguigno!
Libro molto interessante. Ho iniziato a seguire l'alimentazione seguendo le linee guida previste dal Dott. Mozzi. Ho risolto immediatamente alcuni piccoli disturbi e questo successo immediato mi ha convinto a proseguire su questa strada. Consiglio caldamente il libro.
Obiettivamente, attenersi alla lista del proprio gruppo sanguigno è difficile e spesso (fuori, soprattutto)non è facile. Però provare per credere, almeno eliminando i cibi dannosi ho riscontrato più forza, meno stanchezza e più vitalità.
Questo libro mi è stato consigliato da un mio caro amico, ho letto parecchie recensioni su internet riguardanti il dott. Mozzi e ho deciso di acquistarlo, da qualche mese ho iniziato a seguire le sue indicazioni ed il mio organismo ha già iniziato a sentirne i benefici
Libro che consiglierei a tutti di acquistare per cominciare a mangiare sano secondo gli studi fatti dal dott. Mozzi. Se cominci non smetti più, diventa uno stile di vita!
Soddisfatta per le informazioni dettagliate della dieta del dr mozzi, lo avevo visto più volte in TV e aveva stimolato la mia curiosità , in quanto ho lo stomaco, ma soprattutto l'intestino malmessi. Sto provando ad eliminare tutti gli alimenti non consoni al mio gr. Sanguigno, e sto avendo risposte positive. L'avessi preso prima!!!
Al dr mozzi voglio dire: "sei un pozzo di scienza , ma il tuo modo di presentarti é così umile, semplice !! Quello dei "GRANDI " insomma!!"
Libro davvero preziosissimo, che se interpretato in maniera creativa e di continua incessante ricerca verso il proprio nutrimento ottimale, fornisce elementi unici e straordinari rispetto all'ormai vastissimo panorama dell'informazione alimentare! Da leggere con passione, voglia di mettersi in gioco, disciplina e curiosità indefessa...lo consiglio vivamente soprattutto a chi, come me, pensava di aver letto abbastanza e di saper abbastanza in ambito di alimentazione! Non si finisce mai di sperimentare, ed è lo stesso Dottr Mozzi, prima di tutto, ad invocare la ricerca in noi!
Avevo seguito il Dr. Mozzi in alcuni programmi televisivi e mi era piaciuto il suo modo e metodo di affrontare i problemii dell'alimentazione in generale e ricondurli al gruppo sanguigno. Il libro è una sintesi e ovviamente è da interpretare, sperimentando i suggerimenti e le indicazioni. Ci sono molti spunti interessanti che poi ovviamente andrebbero approfonditi. Peralto è un libro che si legge ...... solo parzialmente: a ognuno interessa il proprio gruppo sanguigno e quindi si tende a leggere solo quella parte!
Ho tutti i libri del dottor Mozzi e credo che questo in particolare sia utile da tenere in casa e da consultare se si sta seguendo i suoi consigli! Oltre a spiegare alcune cose sui cereali e pseudo...vengono spiegati i vari gruppi sanguigni e cosa è meglio mangiare o evitare! E anche gli eventuali abbinamenti consigliati!
Facile, intuitivo, esperienziale.. (ripeto: es_pe_ren_zia_le) fare e basta e i risultati li notate in 3 gg; non sono opinioni, prese di posizione o baggianate ideologiche: se nasci diesel e fai il pieno di GPL dove credi di andare? Anche per vegani e crudisti.. cosa credete mica tutti i fagioli vanno bene!
E uno delle prime classifiche il più venduto ..è si il dott.mozzi con la grande esperienza aha fatto un ottimo libro da seguire per avere una salute di ferro e per prevenire malattie ,consiglio a tutti anche se sarà difficile seguire la dieta sempre
Ho visto Dott. Mozzi in tv e ho deciso di comprare il libro. Molto interessante, tutto spiegato in modo molto semplice e chiaro. Su di me devo dire che la dieta funziona e ho già visto primi benefici. Per il resto ognuno deve ascoltarsi e sperimentare su se stesso, resto cmq dell'opinione che per stare veramente bene, sia di vitale importanza l'introduzione di almeno il 60 % di cibo crudo, Mozzi o non Mozzi ;)
Non è ideologia.. ma stomaco e chimica: personalmente tutta la frutta mi causa pruriti e starnuti se cruda e la verdura la digerisco meglio. Lascia perdere le opinioni e fai fare allo stomaco.. ha migliaia di anni di esperienza
Lorena
Acquisto verificato
Voto:
Libro scritto bene con un linguaggio chiaro e preciso; penso però che sia molto difficile applicare alla lettera quanto suggerito dall'Autore ...
Tutt'altro.. imparerai nuovi modi di cucinare.. e gustosi; basta non fare le ricette vegane: ho preso quelle tradizionali e ho sostituito gli ingredienti. Facile! Giuro!
Alberto
Acquisto verificato
Voto:
Acquisto effettuato il 22 sera e ricevuto il 24...DICEMBRE!!! Consigliatissimo.
Ringrazio gli operatori del servizio per la cortesia e disponibilità .
Bellissimo libro, è veramente interessante e utile, se seguito passo per passo e correttamente aiuta davvero ad ottenere risultati incredibili. Lo adoro!! Grande Piero mozzi!!
Ho regalato questo lobro ad una mia amica, ha seguito tutto per bene ed ha perso molto peso, quindi consiglio questo libro a chi ne ha bisogno, funziona davvero!! Buona dieta a tutti!!
lo consiglio vivamente a tutte quelle persone over 40 e a tutte le mamme . per le persone over 40 iniziando una buona prevenzione per la salute alle mamme per comprendere meglio la sana alimentazione per la crescita dei figli e per tutta la famiglia
ho avuto benefici seguendo la dieta del Dr. Mozzi, sono dimagrita 10 kg. e ho migliorato le mie patologie, sto bene. Regalo questo libro ogni volta che lo ritengo opportuno
Libro da leggere attentamente e su cui ragionare. In due settimane di applicazione della dieta non soffro più di mal di testa, prima cronico. Ho più forza e benessere, continuo il percorso soddisfatta e motivata dai risultati raggiunti fino ad ora. Una volta assimilati i principi basilari, la dieta procede in maniera semplice e automatica.
Una dieta completa del tutto innovativa e affascinante. Il dottor Mozzi ci presenta un sitema stupefacente in cui ognuno di noi è diverso, per cui non ha senso seguire un'alimentazione standard per tutti. Ciò che può essere positivo per me può essere negativo per un altro. Per questo il dottor Mozzi ha studiato un metodo basato sui gruppi sanguigni. Secondo il gruppo a cui si appartiene si deve seguire una particolare diete e mangiare determinati alimenti. Assolutamente consigliato.
Sto iniziando questa dieta particolare eliminando man mano i cibi descritti relativi al mio gruppo sanguigno ed integrando un pò alla volta i cibi suggeriti, devo dire che qualche risultato si vede: lo stomaco si è sgonfiato e le persone mi vedono dimagrita. Questo mi sprona a proseguire.
Interessante dieta dei gruppi sanguigni formulata da un simpatico e irriverente dottore che la sa lunga. Consigliata la lettura. Potete capire meglio di cosa parlo guardando i video in rete dove il dottor Mozzi parla di svariate patologie e di come siano correlate al nostro modo malsano di mangiare. Molto in linea con gli insegnamenti del dottor Shelton. Da leggere subito!
Libro molto ben redatto, semplice ed intuitivo, veloce da consultare e facile da imparare nelle ricette che interessano la propria peculiarità.
Ha una descrizione generale che porta facilmente all'intuizione di ciò che lo scrittore vuole trasmettere ai propri lettori, ed è molto ben descritto nelle parti tecniche essenziali per ritrovare i contenuti attinenti per ogni individuo che cerca come muoversi per attenersi ai consigli dati.
Oramai mangio quasi esclusivamente i cibi consigliati dal Dott. Mozzi, non ho problemi particolari, ma mi sento molto bene e seguire i suoi consigli è molto semplice.
Ho iniziato a seguire l'alimentazione consigliata dal dr Mozzi da 6 mesi posso assicurare che questa dieta funziona molto bene, a parte la perdita di alcuni chili, che è secondaria all'obbiettivo che propone, si capisce che pian piano l'organismo riacquista un equilibrio armonioso; mi sento di consigliarlo a tutti, spesso l'ho regalato e tutti ne sono entusiasti,
Splendido autore, medico molto informato nelle più varie specializzazioni, nel libro espone con indicazioni precise e sintetiche come far ricorso all'alimentazione per problemi di salute anche molto gravi di tutte le età.
Libro chiaro e dettagliato su come applicare la dieta del gruppo sanguigno. L'esperienza pratica del dott Mozzi è davvero affidabile e corente. Può sembrare un pò troppo drastico ma se si fanno delle prove lo si trova davvero azzeccato. La grafica è essenziale
La dieta del dott Mozzi, è estremamente interessante. Seguo le sue trasmissioni da tempo, anche se nella zona di Roma non è facile la ricezione televisiva. Su you tube c'è ne sono tante. Il problema è parlare con il dott. Mozzi, non è facile, spero di poterlo fare al più presto.
Nonostante qualche dubbio (o forse pregiudizio data la mia formazione tecnica) iniziale ho cercato di affrontare la lettura del testo in modo aperto e disponibile a valutare nuovi punti di vista. Il libro è strutturato bene e contiene delle belle immagini. Mi ha molto incuriosita la suddivisione degli alimenti in benefici, neutri o sconsigliati in funzione del differente gruppo sanguigno. Trovo condivisibile l'idea di prestare attenzione ai cereali contenenti glutine anche per chi non ha problemi di intolleranza. Il glutine è presente praticamente tutti i giorni nella nostra dieta. Vale la pena, quindi, far ruotare i cereali, inserire anche quelli gluten free o utilizzare anche prodotti alternativi come la quinoa, ad esempio, anche se non si tratta propriamente di un cereale. Dalla lettura del libro ho percepito una grande umiltà da parte dell'autore e questo è l'aspetto che più ho gradito. Il dottor Mozzi, non cerca di inculcare le sue teorie con saccenza, ma invita a sperimentare su di sè, andando ad analizzare la risposta che il nostro organismo ci invia. Ho dato solo tre stelle e non cinque perchè da un medico mi aspettavo più riferimenti a evidenze scientifiche e pubblicazioni e meno opinioni personali.
Interessante lo studio del dottor Mozzi. Sto cambiando il mio modo di alimentarmi. Ho trovato molti punti in cui riconoscermi. Mi spiace solo di averlo scoperto solo ora.
E' un libro da "sperimentare". Ovviamente ognuno andrà a leggere il gruppo sanguigno che gli interessa. E' suddiviso e classificato in base ai gruppi sanguigni quindi facilmente decodificabile. Sinceramente, al momento, io l'ho solo letto. In generale si sa che ciò che fa più male sono proprio le farine (quella di frumento mi sembra che sia sconsigliata in tutii i gruppi sanguigni) ed i latticini e non solo perchè se ne abusa. Nonostante questo, però, per modificare il proprio modo di alimentarsi spesso ci vuole un'ulteriore spinta. Comunque, come dice il Dott. Mozzi, ciò che è indicato va poi testato da ogni singolo individuo proprio perchè abbiamo delle impronte genetiche che ci rendono unici ed irripetibili. Fortunatamente..!!!
Ottimo libro per le persone che vogliono alimentarsi meglio,per star meglio,il libro già lo conoscevo,un amico me lo ha prestato giorni fa...se l'ho acquistato,a buon intenditor...
un buon investimento per la propria salute! certo non sempre è facile evitare certi cibi perchè sono buoni e perchè fuori casa non ci sono molto alternative...ma almeno ora è possibile sapere quali cibi sarebbe meglio evitare.... il libro è scritto in modo molto semplice, alla portata di tutti. grazie a questo libro ho conosciuto dei cibi che prima non avevo mai provato tra cui la quinoa, l'amaranto e anche il caffè di cicoria....e oltre a stare meglio, si perde anche qualche kg...
il libro l'ho comprato è l ho trovato molto interessante,avrei bisogno un numero di telefono per poter prendere un appuntamento con il dottor Mozzi, io vivo a milano ,grazie
Grazie per la recensione lasciataci, noi non siamo in grado di dare questa informazione deve quindi conttattare direttamente l'editore Lo Staff del Giardino dei Libri
libro molto interessante, con buoni consigli per una sana alimentazione, forse un pò difficili da applicare ma stimolante per migliorare. Personalmente ho seguito alcuni suoi consigli e ne ho già sperimentato i benefici.
MOLTO INTERESSANTE, DI FACILE COMPRENSIONE E DI VELOCE LETTURA. UN AIUTO PER CAPIRE EVENTUALI PROBLEMI DI DIGESTIONE E SALUTE.. SICURAMENTE CONSIGLI PREZIOSI PER VIVERE MEGLIO.IL MIO VOTO E' 5
Ci sono degli alimenti, in base al proprio gruppo sanguigno, che sono piú o meno tollerati. Per me é stata una lettura rivelatrice: appena ho iniziato a sostituire quello che mangio abitualmente con gli alimenti consigliati mi sono sgonfiata immediatamente e si sono attenuati parecchio i problemi all'intestino. Niente calcolo delle calorie o quantitá da pesare. Personalmente, un successo. Assolutamente consigliato.
ho imparato che la verità è una cosa semplice :)... e avere un'alimentazione scritta nel mio corpo non può che essermi di essenziale aiuto per essere al massimo,provare per credere e questo libro è fondamentale per chiunque voglia prendersi cura consapevolmente del proprio corpo quindi della propria salute,consiglio di affiancare un bel libro sulle combinazioni alimentari altrettanto essenziali per una corretta alimentazione, oltre a tutti i video che si trovano in rete del Dottore. persona incredibilmente unica come ognuno di noi e come la nostra alimentazione, sono un ragazzo fortunato perche mi hanno regalato un corpo e qualcuno comincia a darmi il libretto di istruzione :) Grazie Dottor Piero
E' un buon libro, scritto bene, in modo semplice; chiunque lo legga può capirlo ma, è per me difficile mettere in atto ciò che il Dr.Mozzi consiglia sugli alimenti da ingerire. Credo anche che chi vive in città possa difficilmente trovare alimenti genuini ;lui dice che vanno bene anche quelli biologici ma, purtroppo oggi è difficile fidarsi del biologico. Per chi vuole comunque fare qs tipo di alimentazione lo dovrà fare sempre, perciò qs libro consiglia un serio e stabile cambiamento nel modo di alimentarsi.Tiziana
Tutte le stelle del cielo per questo testo scritto da una persona tanto umile quanto grande, solo chi ha letto il libro senza metterne in pratica gli insegnamenti può, secondo me, non pensarla così. La natura, dividendo le persone in "sole" quattro categorie, è semplicissima.......... mentre la medicina è complicatissima, peccato che a noi piace complicarci l'esistenza, con buon profitto delle farmaceutiche che basano i loro enormi guadagni sull'ignoranza delle persone, in primis la mia, almeno fino al momento in cui mi sono deciso a leggere la dieta del (mitico) dottor Mozzi, cui non faccio i miei più sinceri complimenti solamente perché so per certo che non li gradisce, preferendo le critiche in quanto gli consentono di migliorarsi. Credo non sia necessario aggiungere altro. Buon Appetito!!!
La dieta del dottor Mozzi è un libro davvero molto interessante, è scritto in modo semplice e lineare. Ho seguito i consigli alimentari e mi sono trovata molto bene, sono spariti i gonfiori addominali e il mal di testa. Non seguo alla lettera tutto quanto, anche perchè lo stesso Dottor Mozzi dice di sperimentare, ho trovato validissime le indicazioni degli alimenti curativi. Consigliato.
il libro è scritto in modo moltom facile da comprendere. non ci sono termini troppo tecnici per cui è alla portata di tutti. sulla valità delle teorie non so che dire. ce ne sono miliardi ed ognuno ha la sua verità. io sto provando a mettere in pratica, non mi sto privando di nessun alimento che possa essere "vitale". vedremo...
antonietta (libro regalatomi) questo libro asciutto ed essenziale rispecchia in pieno lo spirito dell'autore, ha il pregio di istruire il lettore già cosciente di uno stile di vita che si basa sui principi esposti senza inutili orpelli, ma con precise indicazioni. tra le righe aleggia la figura austera del dr. Mozzi, ma il suo verbo semplice e accessibile rende i preziosi consigli chiari a tutti. il libro è un prezioso manuale che permette a chi ha delle patologie di avere giovamento e a chi invece è sano di proseguire per una retta via. suggerirei nel caso di ulteriori pubblicazioni un capitolo dedicato all'alimentazione negli sport con particolare riferimento a quelli di resistenza.
La suddivisione dei cibi nei diversi gruppi sanguigni l'ho trovata veramente troppo rigida, e io penso che sia troppo semplicistico dividere TUTTE le persone in soli 4 gruppi! (un pò di più perchè differenzia anche + e -....) C'è da dire però che nell'introduzione spiega che ciascuno dovrebbe sperimentare su di sè gli alimenti che gli fanno bene o male, e questo lo trovo molto più sensato, e responsabilizza di più la persona interessata che non si trova più a seguire una dieta coma un automa, ma deve trovare da solo ciò che è meglio per se stesso. Certo questo è il mio modesto pensiero e lo applico non solo al Dott. Mozzi ma a tutte le diete in genere!
Salve, consigliare di verificare e sperimentare l'effetto che fanno anche i cibi adatti per il proprio gruppo sanguigno è un consiglio che vale oro. Per due motivi: 1) ci riappropriamo della nostra salute senza delegare ciò ad una classe medica ormai addestrati da BIg Pharma a piazzare farmaci, rimuovendo gli effetti della malattia senza rimuovere la causa che ha generato la patologia stessa. 2) Diventiamo consapevoli degli effetti che possono avere i vari cibi sulla nostra individualità bio-chimica. "Lasciate che il cibo sia la vostra medicina e la vostra medicina sia il cibo" di Ippocrate memoria sarà messa in pratica ed indurrà ad ognuno a migliorare la propria alimentazione. Solo per questo consiglio il voto dovrebbe essere 5 stelle e lode e non un mediocre e misero 2 stelle.... r
Donatella
Voto:
io seguo questo regime alimentare da piu' di 1anno (con qualche "sgarro") e sono molto contenta dei risultati, penso che il libro vada comunque letto "per conoscenza" poi uno decide se applicarla o no....
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Il Dr. Piero Mozzi è un medico italiano noto per essere uno dei maggiori esponenti della dieta del gruppo sanguigno. È nato nel 1950 a Bobbio, un paesino in provincia di Piacenza, dal quale non si è allontanato molto. Oggi risiede infatti a Mogliazze, dove conduce una vita tranquilla, dedita alle sue ricerche scientifiche e ad una cooperativa che produce cibi biologici, della quale è fondatore.Dopo aver frequentato le scuole a Bobbio, da bambino, e il liceo a Piacenza da ragazzo, il dottor Mozzi si laurea in Medicina presso l'Università di Parma. Ancora studente universitario, Piero...
Continua a leggere la Biografia di Piero Mozzi
Simona
Potresti spiegare meglio? Dalle recensioni ho capito che nn sia di facile attuazione, hai altro da consigliare o altri studi da indicare??