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La Dieta del Gusto

Dimagrisci in modo naturale e senza rinunciare ai sapori con il nuovo metodo Mangiare Positivo!

 

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Desideri dimagrire ma non vuoi rinunciare al piacere della buona tavola eliminando i cibi più saporiti? Non credi ai rime­di miracolosi proposti dalle co­siddette «diete rapide», efficaci sul breve periodo, ma dannose e inutili sul medio-lungo? La dieta del gusto dimostra che è possibile mangiare bene e re­stare in forma, senza fare sacri­fici.

Non serve contare nervosa­mente le calorie presenti negli alimenti e pesare ogni singolo ingrediente, basta seguire un approccio «naturale» ed equili­brato, adatto ai vari stili di vita e alle diverse età.

Grazie all'esperienza professionale maturata in uno dei più prestigiosi istituti di ricerca e cura per l'obesità operanti in Italia, Virginia Bicchiega combina in questo libro rigore scientifico e buon senso e rende accessibili a qualunque lettore concetti finora considerati specialistici.

Partendo dal presupposto che il vero cambiamento deve essere assimilato con gradualità e convinzione, il metodo Mangiare Positivo! ci invita a ricercare una via personale al benessere, senza subire i condizionamenti dei mass media, della pubblici­tà e della medicina empirica.

AUTORE

Virginia Bicchiega, laureata in medicina e chirurgia all'Università di Ancona, si è specializzata in biochimica e chimica clinica e in scienza dell'alimentazione a indirizzo nutrizionistico. È ricercatrice presso l'Istituto Auxologico italiano di Milano. E' autrice di pubblicazioni scientifiche in tema di nutrizione e prevenzione cardiovascolare. Svolge attività informative-educativa come consulente nutrizionista per riviste divulgative quali «OK la Salute», «Io Donna», «Men's Health», «Gioia», «Silhouette Donna», «Oggi», «Come stai».

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 26 maggio 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Libro interessante, l'ho regalato alla nipote affinchè non faccia pasticci con le diete. specialmente il fai da te molto rischioso.

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Scritto da: - 13 ottobre 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Di diete se ne sentono a migliaia, crederci o no è una questione personale ma sicuramente il metodo migliore é non affidarsi al fai da te.

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Scritto da: - 26 ottobre 2011 Acquistato sul Giardino dei Libri

Un libro inutile, dove sono scritti consigli che si leggono normalmente nei giornali femminili, a un prezzo più consono.

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