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Descrizione
La nuova dieta bestseller della classifiche americane.
Gonfiore, stitichezza, cattiva digestione, spossatezza, difficoltà di concentrazione, aumento di peso e mal di testa… Questi sono i segni evidenti di un organismo che ha bisogno di essere depurato! Per riuscirci in modo efficace e duraturo, il segreto è cambiare per sempre regime alimentare e, grazie al metodo messo a punto da JJ. Smith, è finalmente possibile. Seguendo il suo programma, infatti, chiunque può depurarsi, perdere fino a 7 chili e scoprire (o riscoprire) il desiderio di mangiare in modo sano.
Per 10 giorni, quotidianamente si consumano 3 frullati verdi preparati con acqua, ortaggi a foglia verde e frutta; si bevono almeno 8 bicchieri d’acqua (oltre a infusi e tisane depurative a piacere) e quando viene fame si fa uno spuntino sano e nutriente per esempio con sedano, uova o frutta secca. In poco tempo si riconquista un benessere completo, fisico e mentale, e ci si libera dei chili di troppo e anche di tutte le tossine accumulate. Un programma valido che garantisce di fare il pieno di energie e di tornare ad avere un corpo sano e in forma.
“È impossibile dimagrire in modo definitivo limitandosi puramente a seguire una dieta specifica, a prendere una pillola o a seguire un programma di esercizio fisico. È necessario rendersi conto che perdere peso richiede un cambiamento radicale del proprio stile di vita. Che cosa voglio dire quando parlo di cambiare il proprio stile di vita? Per prima cosa, dovete dimenticarvi di seguire una dieta!”
JJ. Smith
Dettagli Libro
| Editore | Rizzoli |
| Anno Pubblicazione | 2015 |
| Formato | Libro - Pagine: 250 - 14x22cm |
| EAN13 | 9788817079136 |
| Lo trovi in: | Ricette per la Salute |
Autore
JJ. Smith è una nutrizionista, coach, speaker ispirazionale e autrice di bestseller americana, scrive per diverse testate (Glamour, Essence, Heart and Soul) e appare regolarmente in televisione (The Steve Harvey Show, The View, The Montel Williams Show, The Jamie Foxx Show). In America è diventata la voce delle donne intenzionate a perdere peso, migliorare la propria salute, la vita sessuale e le relazioni con gli altri, a cui offre ispirazione e soluzioni concrete per ritrovare la fiducia e la gioia di vivere.
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Recensioni Clienti
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Lisa
Acquisto verificato
Voto:
C’è l’ho fatta! Ero convinta di aver preso l’ennesimo libro che appena finito non avrei concluso niente.....ed invece.....tramite questo nuovo metodo ho ritrovato la mia linea!
