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La Dieta McKeith

Il metodo per rimanere sempre in forma

 

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La dieta McKeith è un programma pratico e interattivo al 100 percento che garantisce risultati sorprendenti.

Basta seguire i suggerimenti contenuti: tenete un diario delle vostre abitudini alimentari e di vita; decidete qual è il vostro obiettivo ­ dimagrire, avere una pelle più luminosa, rafforzare la muscolatura ­ seguite i consigli alimentari contenuti, imparate a prendervi un paio di giorni ogni tanto per una dieta disintossicante; seguite la regola del 90 percento: uno strappo alla regola ogni tanto non può fare che bene.

Scopri quali sono le abitudini e gli alimenti adatti a te e incomincia, senza sforzo, la tua nuova vita.

AUTORE

Gillian McKeith, la nutrizionista di maggior prestigio in Gran Bretagna, dirige la McKeith Clinic di Londra e si dedica alla ricerca nel campo della nutrizione olistica. È consulente medico di note trasmissioni televisive e tra i suoi pazienti si annoverano atleti, famiglie reali, celebrità del mondo dello spettacolo. La missione della sua vita è mettere le sue conoscenze scientifiche a disposizione del maggior numero di persone e combattere le cattive abitudini alimentari, causa riconosciuta di malattie e di sovrappeso.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 17 agosto 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

un libro fantastico. La dieta è buona, salutare e funziona. Libro molto interessante

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Scritto da: - 5 agosto 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Il libro molto bello, belle le immagini e le ricettine. Molto bello anche perchè spiega come nutrirsi giorno per giorno in base al tipo di programma alimentare.

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Scritto da: - 9 giugno 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Mi sembra di aver colto che l'autrice abbia trattato l'argomento, tenendo in considerazione soprattutto la persona, non con l'obiettivo riduttivo di far dimagrire, ma con quello di far acquisire consapevolezza su ciò che siamo soliti mangiare, sulle nostre abitudini che non portano ad un benessere totale, fisico e mentale.Belle le immagini, molto colloquiale l'approccio con il lettore, molto diretto e molto onesto, non promette chissà che cosa, stimola a ricercare in noi la strada per il nostro benessere, fornendo chiare ed esaurienti informazioni.

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Scritto da: - 10 ottobre 2012 Acquistato sul Giardino dei Libri

Si presenta come un libro bello, anche solo da sfogliare! Pieno di immagini e foto, che già è solo un piacere per gli occhi! Sto ancora leggendo il tutto, ma è interessante anche per il discorso che fa oltre l'alimentazione, cioè attività fisica, spirituale, ect. Per me vale la pena di leggerlo!

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