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Arnold Ehret è lo studioso antesignano di uno stile di vita fondato su una dieta fruttarians, che esclude il consumo di prodotti di origine animale e industriale, che producono appunto il "muco". Pubblicato nel 1922, questo agile manuale illustrò per la prima volta il "metodo Ehret", presentato in questa edizione a beneficio del lettore di oggi con un contributo originale di Stefano Momentè, noto nutrizionista e divulgatore.

Ehret spiega la natura dei cibi, come e perché possono essere causa di malattia o fonte di guarigione, analizza gli errori più comuni che si commettono a danno della salute, insegna come conseguire un benessere fisico a livelli prima mai raggiunti. Gli argomenti e le tesi di Ehret sono sempliciì ed efficaci, a tutto vantaggio di un lettore curioso ma non necessariamente esperto.

Il concetto alla base del metodo di Ehret è noto: la guarigione è il processo naturale con il quale il corpo ripara sé stesso, rimuovendo gradualmente tutti gli impedimenti, i depositi di materiali fermentati, le tossine, i veleni, le sostanze chimiche, il muco e comunque quanto non appartiene alla composizione naturale del nostro organismo. I germi, i batteri e i virus infatti non attecchiscono in un "ambiente" pulito.

INDICE

Principi introduttivi generali

  • Lezione I

Le malattie latenti, acute e croniche non sono più un mistero

  • Lezione II

La diagnosi

  • Lezione III

La diagnosi (continuazione)

  • Lezione IV

Lo specchio magico

  • Supplemento alla diagnosi (Lezioni III e IV)

La formula della vita

  • Lezione V

La nuova fisiologia

  • Lezione VI

La nuova fisiologia (continuazione)

  • Lezione VII

La nuova fisiologia (continuazione)

  • Lezione VIII

La nuova fisiologia (continuazione)

  • Lezione IX

Critica di tutti gli altri sistemi di guarigione e recensioni imparziali e senza pregiudizi

  • Lezione X

Confusione in dietetica

  • Lezione XI

Confusione in dietetica (continuazione)

  • Lezione XII

Confusione in dietetica (continuazione)

  • Lezione XIII

Le tavole di Ragnar Berg

  • Lezione XIV

La dieta di transizione

  • Lezione XV

Dieta di transizione (continuazione)

  • Lezione XVI

Ricette vegetariane

  • Lezione XVII

Il digiuno

  • Lezione XVIII

Il digiuno (continuazione)

  • Lezione XIX

Il digiuno (continuazione)

  • Lezione XX

Il digiuno (continuazione)

  • Lezione XXI

La distruttiva dieta della civilizzazione e la dieta senza muco, il cibo naturale dell'uomo

  • Lezione XXII

Il sesso

  • Lezione XXIII

Il sesso (continuazione)

  • Lezione XXIV

Rafforzare l'eliminazione grazie agli esercizi fisici

  • Lezione XXV

Un messaggio agli ehretisti

  • Lezione XXVI

Arnold Ehret e l'ehretismo

  • Stefano Momentè

APPROFONDIMENTI

La tossiemia:

"Secondo Ehret e altri illustri esponenti dell'igienismo moderno lo stato di salute di una persona dipende in gran parte dalle tossine presenti nel suo organismo, specialmente nella linfa, nel sangue e nel sistema nervoso.

Viene definito stato di tossiemia quello in cui, per qualsivoglia ragione, si arresta il processo di eliminazione dei detriti, i quali si accumulano progressivamente nel sangue e nella linfa fino a saturazione. In situazione di tossiemia, la funzione delle ghiandole che neutralizzano i detriti viene rallentata, rallentano quindi la secrezione e la digestione che, a sua volta, rallenta la decomposizione del cibo nello stomaco e nell'intestino.

Un corpo appesantito dalle tossine riesce difficilmente e svolgere le sue funzioni e va ad aumentare il livello di tos­siemia, innescando un circolo vizioso che alla lunga porta alla malattia. Quando l'organismo è in uno stato di tossiemia, possiamo dire che ha creato un terreno favorevole all'attacco dei germi.

I germi, di per sé, sono una presenza normale ma non sempre riescono a produrre malattia negli organismi con cui vengono a contatto. O meglio, non vi riescono in un corpo sano, mentre possono produrre malattia in presenza di un terreno adatto, quello del soggetto, di fatto, già malato.

Nell'immaginario comune, i germi sono dei microorgani­smi cattivi, intenzionati a invadere e distruggere il nostro corpo. Nell'igiene quotidiana della persona e dell'ambiente che ci circonda, siamo indirizzati a sterminare il più possibile questi microbi pericolosi. Una visione che dobbiamo alla teoria di Pasteur, secondo il quale è il germe che crea la malattia.

Già il fisiologo ottocentesco francese Claude Bernard criticò tale teoria difendendo l'importanza del terreno per lo sviluppo delle malattie, con la famosa frase: «Le terrain c'est tout»."

Arnold Ehret

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AUTORE

Arnold EhretArnold Ehret ha ideato un metodo conosciuto come il Sistema di Guarigione della Dieta Senza Muco. Nato il 27 Luglio 1866, soffriva di una malattia dichiarata incurabile dai medici di quel tempo che gli dissero che sarebbe morto da lì a poco. Queste circostanze lo resero molto risoluto nel curare se stesso. Ebbe così tanto successo che diventò medico e aiutò molte persone malate a riguadagnare la salute attraverso la dieta Ehret, che ha acquisito una vasta conoscenza di come funziona la salute per diretto contatto con migliaia di persone sofferenti che guarirono grazie a lui, molti dei quali da cosiddette malattie incurabili. Il metodo Ehret (Ehretismo) è oggi un sistema di guarigione di grande interesse.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 23 giugno 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Un grande autore, un grande libro. Ciò che più stupisce leggendo Ehret è l'attualità delle sue impostazioni. Dopo cento anni il problema delle proteine è sempre presente in tutta la sua drammatica realtà.

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Scritto da: - 26 marzo 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Al momento sono a 3/4 del libro e devo ammettere che non c'è una cosa con cui non sono d'accordo. Avevo in lista questo libro da tempo e finalmente ora lo sto leggendo. Per chi vuole disintossicarsi Seriamente, e non "fare la dieta dimagrante" come quelle dei settimanali "tanto per"... per quello ci sono altre decine di libri pronti e confezionati. Assolutamente contenta di averlo comprato. E lo consiglio vivamente.

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Scritto da: - 13 gennaio 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

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