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La Dieta Tisanoreica 2

Tutti i consigli alimentari e le ricette per dimagrire e mantenersi in forma con il nuovo brevetto Tisanoreica 2

 

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  • Prezzo € 19,90
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 254
  • Formato: 20x24
  • Anno: 2015

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“L’impiego delle piante officinali nella Dieta Tisanoreica 2 ne fa una dieta connotata come “fitochetogenica”. Quando si intende perdere peso le piante sono fondamentali per eliminare le tossine contenute nel tessuto adiposo che entrano in circolo durante protocolli dimagranti. Questo libro spiega l’importanza della depurazione prima, durante e dopo un protocollo dimagrante, ma anche per un sano stile di vita...”

Saverio Condò, Direttore Dipartimento Scienze Odontostomatologiche Università di Roma Tor Vergata.

“Ecco perché la Dieta ‘Tisanoreica 2’ di Mech è utile: prodotti a basso indice glicemico, che mantengono in equilibrio contrastando le dipendenze dal cibo, con l’obiettivo di salvaguardare non soltanto la linea, ma anche e soprattutto il benessere delle persone. Il vostro cibo siete Voi: prendetevi cura della vostra alimentazione e, così facendo, prendetevi cura di Voi stessi”.

Emilia Costa, Professore di Psichiatria ed esperta in Disturbi alimentari

“Con “La Dieta Tisanoreica 2”, oltre ad apprendere i vantaggi di alimentarsi a basso carico glicemico, vengono chiariti alcuni punti cardine anche relativamente a un corretto life style.

L’attenzione che dobbiamo prestare a tutto ciò che ci circonda deve sempre più essere indirizzata a tutti quei messaggi ingannevoli che ci vengono ogni giorno lanciati: viviamo in un ambiente alimentare potenzialmente tossico e non ce ne rendiamo conto perché tutto ciò ci appare perfettamente normale. In realtà si tratta di una tremenda schiavitù psicologica da parte di un mondo incantato dal quale ci facciamo irresistibilmente attrarre senza sapere perché. La consapevolezza è quindi il primo passo verso la libertà e quindi verso un migliore stile di vita”.

Maria Rita Parsi, Professore e Psicoterapeuta, Presidente della Fondazione Movimento Bambino Onlus e membro del Comitato Onu per i diritti dei bambini.

INDICE

  • Prefazione
  • Schiavitù antiche e moderne
  • Decottopia
  • La chetasi questa sconosciuta
  • Tisanoreica2, la via italiana alla chetasi
  • Il quoziente respiratorio
  • Le piante contenute negli alimenti Tisanoreica2
  • Fasi della Dieta Tisanoreica 2
  • Fase Style
  • L’indice glicemico
  • Il diabete
  • Celiachia
  • Tisanoreica 2 e sport
  • La parodontite
  • Bibliografia
  • Glossario Tisanoreica
  • Tabella cibi concessi e vietati durante la Dieta Tisanoreica
  • In cucina con Tisanoreica 2 ricette
  • Prefazione
  • I legumi, preziosa fonte di proteine vegetali
  • Gli integrali, perfetti per l’apporto di fibre
  • Frutta e verdura, il nutrimento giornaliero
  • Le erbe e le spezie, ideali per insaporire in modo naturale
  • Antipasti
  • Primi piatti
  • Secondi piatti
  • Dessert
  • Tisanococktail
  • Celebraring with Tisanoreica
  • Breakfast time
  • Coffee time
  • Tea time
  • Snack time
  • Wedding time

Tisanoreca e lo sport

  • Attrezzature
  • Gli utensili in cucina
  • Mise en Place
  • Terminologia tecnica e operativa di cucina
  • Gli utensili nel bar

Tabelle IGP e DOP

Ringraziamenti

AUTORE

Gianluca Mech, divulgatore scientifico e docente al Master in Medicine Naturali presso l’Università degli Studi di Roma Tor Vergata, è l’unico erede di una tradizione erboristica plurisecolare che ha visto i suoi antenati al centro delle arti e dei segreti della fitoterapia. Il suo grande interesse personale per la natura e il benessere lo ha spinto a creare il Centro Studi Tisanoreica e il Mech Lab presso l’Università di Padova per sviluppare il metodo di dimagrimento Tisanoreica orientato alla perdita del peso e al suo mantenimento nel post-dieta.

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