La Dieta Turbo

Un metodo veloce e sicuro, dai risultati garantiti. Tre programmi per dimagrire in 3, 5 o 10 giorni, arrivando a perdere fino a 5 chili.

Pratico, facile, chiaro, questo libro aggiunge alla straordinaria efficacia della dieta del Supermetabolismo il fattore tempo. A seconda infatti di quale sia la causa dei vostri chili in eccesso (ritenzione idrica, problemi digestivi, disfunzioni ormonali), potrete scegliere il piano alimentare che in pochi giorni sbloccherà il vostro metabolismo, scioglierà il grasso e amplificherà il potere dimagrante del cibo.

Senza rinunce drastiche né sofferenze, ritroverete la linea perfetta in modo sano e definitivo.

Nel bestseller La dieta del Supermetabolismo, Haylie Pomroy ha spiegato a decine di migliaia di lettori come scatenare il metabolismo con un uso strategico del cibo. Ci sono situazioni però in cui l'infiammazione, le disfunzioni digestive e gli squilibri ormonali bloccano il dimagrimento.

La dieta Turbo fornisce un nuovo e rivoluzionario strumento per interrompere le fasi di stallo. Con la precisione e la potenza di un raggio laser questa dieta si concentra su un periodo specifico e rimuove gli ostacoli facendo perdere 1,5 chili, 2,5 o 5 chili in pochi giorni.

Tre programmi alimentari mirati messi a punto per risolvere tre problemi molto diffusi:

• TURBO-I contrasta l'infiammazione ed elimina tossine, grasso sottocutaneo e cellulite in soli 3 giorni. In 5,
• TURBO-D elimina i problemi digestivi e brucia il grasso addominale restituendo una pancia piatta e un girovita sottile.
• Con TURBO-O in 10 giorni riequilibra il sistema ormonale facendo sparire gonfiori e rotondità eccessive in favore di una linea e curve perfette.

Per ognuno dei tre programmi troverete:

• un piano alimentare completo di lista della spesa e menu giornalieri facili da seguire
• semplici e gustose ricette
• i Success Boosters, veri e propri alleati del dimagrimento: cibi, infusi, suggerimenti ed esercizi che potenzieranno la capacità di guarigione del vostro corpo
• preziose indicazioni per riconoscere i messaggi del vostro organismo e far divampare il metabolismo.

Scegliete il vostro programma turbo

TURBO-I

• Avete il viso gonfio? Braccia e gambe si sono ingrossate? 
• Avete le occhiaie e/o le borse sotto gli occhi? Siete pallidi?
• Faticate a togliere gli anelli alla fine della giornata?
• I vostri muscoli sono nascosti sotto gonfiore, edema, cellulite?
• Vi sentite disidratati anche se continuate a bere?

TURBO-D

• Avete la pancia gonfia?
• Siete in un periodo di costipazione o avete attacchi di dissenteria?
• Avete bruciori di stomaco o fate indigestione una volta o più alla settimana?
• Lo stomaco vi sembra prominente, oppure avete rotolini densi e duri intorno al girovita?
• Vi sentite affaticati, con la mente offuscata?

TURBO-O

• Avete i capelli secchi e crespi?
• La pelle su guance o mento è screpolata e flaccida?
• Avete notato un ingrossamento della parte superiore del corpo? La libido è calata drasticamente?
• Vi sentite irritabili, con sbalzi d’umore e pianti frequenti?
• Vi sentite affaticati, con la mente offuscata?

Prefazione di Jacqueline Fields

Introduzione 

Parte prima
Accendere il fiammifero

• capitolo 1 Perché non dimagrite più 
• capitolo 2 La vostra resistenza al dimagrimento è dovuta all'infiammazione? 
• capitolo 3 La vostra resistenza al dimagrimento è dovuta alla digestione? 
• capitolo 4 La vostra resistenza al dimagrimento è dovuta agli ormoni?

Parte seconda
La dieta Turbo

• capitolo 5 Turbo-I: intervento contro l'infiammazione 
• capitolo 6 Turbo-D: intervento per la digestione 
• capitolo 7 Turbo-O: intervento per l'equilibrio ormonale 
• capitolo 8 Una spinta in più: i Success Boosters, o Alleati della dieta Turbo 
• capitolo 9 Pronte in un lampo: le ricette Turbo 
• capitolo 10 Vivere una vita Turbo

Ringraziamenti 

Indice delle ricette 

Indice analitico 

Introduzione:

Benvenuti nella dieta Turbo

"Siete bloccati, e io posso aiutarvi. Questo libro è per chi ha bisogno di un intervento rapido, mirato, per perdere peso. Per chi vede la bilancia continuamente ferma su un numero e non riesce a smuoverla.

Se a un certo punto della vostra dieta siete finiti in una fase di stallo, è come se una barriera invisibile ostacolasse il vostro viaggio verso quel numero meraviglioso che desiderate veder comparire sulla bilancia. Siete bloccati. Se dovete perdere peso rapidamente perché non avete un anno e nemmeno sei mesi o un mese, vi sembrerà impossibile raggiungere l’obiettivo.

Siete bloccati. Probabilmente, vi serve il massimo del cambiamento nel minor tempo possibile – riunione tra vecchi compagni di scuola? Colloquio di lavoro? Primo appuntamento? Matrimonio? Vacanza al mare? – ma non avete idea di come fare. Siete bloccati. O forse vi serve una partenza turbo per affrontare un importante cambiamento nella vostra vita, ma non avete il turbo.

Siete bloccati.

Ancora per poco."

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