La DietaCom in Pratica

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La DietaCom in Pratica

Massimo Spattini

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Studio dei caratteri ereditari, delle influenze metaboliche e ormonali, delle consuetudini alimentari e dei fattori ambientali che influenzano la vita di ognuno: ecco ciò s cui si basa la... continua

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Numero verde   800 135 977

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Descrizione

Studio dei caratteri ereditari, delle influenze metaboliche e ormonali, delle consuetudini alimentari e dei fattori ambientali che influenzano la vita di ognuno: ecco ciò s cui si basa la cronormorfodieta o DietaCom.

Studia quindi un regime alimentare specifico in modo che ogni persona possa raggiungere il miglior stato di forma e mantenerlo per tutto il corso della vita.

La DietaCom si basa su due fattori fondamentali: regime alimentare normocalorico e attività fisica.

La vera innovazione sta tuttavia nell'aver individuato il modo per ottenere il dimagrimento localizzato, proponendo regimi alimentari che tengono conto della morfologia della persona (la sua forma) e dei ritmi cronologici che regolano ormoni e metabolismo.

Il lettore scoprirà nel testo il "tipo" cui appartiene e il regime alimentare più adatto, con l'indicazione anche dei menu e delle ricette.

Indice

Prefazione

  • Capitolo 1 - Le basi fisiologiche della DietaCOM
  • Capitole 2 - Test di autovalutazione
  • Capitolo 3 - L'iperlipogenetico
  • Capitolo 4 - L'ipolipolitico
  • Capitolo 5 - L'ipermisto
  • Capitolo 6 - L'ipomisto
  • Capitolo 7 - Menu e ricette dove come quando
  • Capitolo 8 - Le ricette di Marcello Ghiretti

 

Dettagli Libro

Editore Tecniche Nuove
Anno Pubblicazione 2014
Formato Libro - Pagine: 123 - 14,5x21cm
EAN13 9788848129947
Lo trovi in: Dimagrire e peso forma
Posizione in classifica: 7.378° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Autore

Massimo Spattini - Foto autore

Massimo Spattini si laurea in Medicina e chirurgia nel 1985, si specializza in medicina dello sport e in scienza dell’alimentazione. Si aggiorna continuamente presso le migliori scuole di medicina americane. Collabora con numerose riviste sportive.


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