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La Forza di Volontà

Come sviluppare i muscoli del successo

 

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  • Prezzo € 9,00
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 248
  • Formato: 13x20
  • Anno: 2015

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Questo libro insegna non soltanto a migliorare la forza di volontà e l’autocontrollo, ma anche a conservarli nei momenti cruciali, fissando i giusti obiettivi e usando le tecniche più raffinate per monitorare i progressi ottenuti.

I principali problemi personali e sociali derivano dalla mancanza di autocontrollo.

Ma le persone possono resistere alle tentazioni e controllarsi? Sì. perché la forza di volontà funziona come un muscolo, e come tale si può allenare.

Le ricerche di Baumeister hanno svelato come:

  • il successo,
  • una famiglia felice,
  • la sicurezza economica,
  • una salute di ferro,

si basi su due presupposti, l'intelligenza e l'autodisciplina. E come lo si possa raggiungere in larga misura grazie al controllo di se stessi.

AUTORI

Roy F. Baumeister è professore di psicologia alla Florida State University, è autore prolifico. Le sue originali ricerche sull'autocontrollo e sulla forza di volontà lo hanno reso noto in tutto il mondo.

John Tierney, scrittore e giornalista, è titolare della rubrica scientifica di «The New York Times» e ha ricevuto diversi riconoscimenti per le sue pubblicazioni. La forza di volontà è già apparso presso Vallardi con il titolo Volere è potere.

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