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La Gioia dello Yoga

50 sequenze di esercizi da fare ovunque

 

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  • Prezzo € 16,90
  • Tipo: Libro
  • Pagine: 208
  • Formato: 19x19
  • Anno: 2014

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Sperimenta la gioia dello yoga! Non il solito manuale di yoga, ma un libro innovativo e originale, con illustrazioni che fanno comprendere in modo semplice e intuitivo le posizioni (asana).

50 sequenze di esercizi adatti sia a chi si accosta allo yoga per la prima volta, sia a chi è già esperto: si possono praticare in ufficio o mentre si viaggia, contro dolori di vario genere o in gravidanza, per rilassarsi o per ritrovare il buonumore.

 

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