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Descrizione
Tutti vogliono essere in forma ed avere un aspetto piacevole, ma non tutti gradiscono la noiosa ginnastica tradizionale. Esiste però un modo estremamente semplice per restare in forma, mantenere il tono muscolare e godere di un felice stato mentale, evitando qualsiasi tipo di fastidioso esercizio fisico.
La nostra saggezza interiore ci può mostrare come: riscoprendo i riflessi naturali che abbiamo sin dalla nascita, è possibile riattivare, rafforzare e ringiovanire il corpo e la mente: un segreto noto agli antichi cinesi e messo da sempre in pratica dai gatti.
Eseguendo questo tipo di ginnastica si otterranno risultati sorprendenti nel giro di alcuni giorni e un miglioramento tangibile dopo appena qualche settimana. Senza allenamenti fisici lunghi e faticosi, si manterrà un ottimo stato di salute, il tono muscolare ed un aspetto giovanile.
Anche la stanchezza, la depressione e lo stress verranno eliminati e miglioreranno i nostri rapporti interpersonali e la nostra efficienza nel lavoro.
Dettagli Libro
| Editore | Hermes Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2000 |
| Formato | Libro - Pagine: 112 - 16x21cm |
| EAN13 | 9788879381819 |
| Lo trovi in: | Bellezza e benessere |
Recensioni Clienti
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Ombretta
Acquisto verificato
Voto:
libro utile non tanto per gli esercizi consigliati (non sono molti) ma per l'idea brillante che ne sta alla base : l'invito ad abituarsi a poco a poco ad ascoltare il proprio corpo imparando a fare uno stretching personalizzato, divertente e utile, proprio come ci insegnano i gatti
Marcello
Voto:
E ' un libro molto originale e interessante , davvero piacevole , che promette risultati psicofisici facili da ottenere .
