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La Giornata Naturopatica

Vivere in armonia la quotidianità

 

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Le conoscenze raccolte in questo libro, insieme ancestrali e moderne, ci aiuteranno a riscoprire il nostro inscindibile legame con la Natura e i suoi ritmi e la nostra innata capacità di trasfor­mazione e auto-guarigione.

Ogni giorno ci offre una nuova opportunità per migliorare la nostra esistenza. Partendo da questa semplice constata­zione, come possiamo intervenire sulle nostre abitudini quoti­diane per accrescere la qualità della vita seguendo i preziosi insegnamenti della Naturopatia? L’autore ci guida attraverso i vari momenti della giornata - l’alba, il mezzogiorno, il tramonto, la mezzanotte - attingendo agli anti­chi saperi nati dalla cosiddetta Medicina Tradizionale Mediterra­nea, di cui Ippocrate è considerato il padre fondatore.

Ogni parte del giorno è messa in relazione con quello dei quattro elementi che la governa - fuoco, terra, acqua, aria -, allo scopo di porre in luce le forze che agiscono sulla Terra e sugli esseri umani e di aiu­tarci a trovare la strada verso una maggiore armonia e consapevo­lezza.

Per ogni fase della giornata Matteo Politi ci offre poi pun­tuali suggerimenti riguardo all’alimentazione e alla nutrizione e ai rimedi più efficaci per diverse disfunzioni e disarmonie (sempre facendo ricorso alle tradizioni della medicina naturale, come la fitoterapia, la spagyria, l’aromaterapia e la fiori terapia).

INDICE

Introduzione

  • Risveglio e prima colazione
  • Le ore della mattina
  • Il pranzo
  • Le ore del pomeriggio
  • La cena
  • Le ore serali
  • Notte fonda

Conclusioni

Note bibliografiche

AUTORE

Matteo Politi dopo la laurea e il dottorato in Chimica farmaceutica, ha condotto varie ricerche scientifiche sulle piante medicinali. Da erborista e naturopata esplora argomenti scomodi, tra cui la relazione umano-vegetale nei contesti tradizionali, l'erboristeria antica e l'alchimia applicata al regno vegetale.

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