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La Guida del Benessere - Donna

Salute, alimentazione, bellezza, equilibrio interiore, coppia, figli, lavoro, cultura e tempo libero

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La Guida del Benessere - Donna

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Questa Guida si propone di accompagnare la donna in un percorso di benessere inteso, in senso fisico, psicologico e spirituale. La Guida del Benessere Donna è suddivisa in 8 sezioni: salute,... continua

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Descrizione

Questa Guida si propone di accompagnare la donna in un percorso di benessere inteso, in senso fisico, psicologico e spirituale.

La Guida del Benessere Donna è suddivisa in 8 sezioni: salute, alimentazione, bellezza, equilibrio interiore, coppia, figli, lavoro, cultura e tempo libero. Perché sentirsi bene non significa solo essere in forma, attiva e dinamica, alimentarsi in modo vario ed equilibrato, curare la bellezza del viso, dei capelli e del corpo, ma anche mantenere la serenità interiore e combattere lo stress, progredire sul cammino della consapevolezza, conquistare una solida autostima, scoprire i propri talenti, coltivare i rapporti interpersonali in famiglia e sul lavoro, evadere dalla routine, ampliare i propri orizzonti culturali, prendersi del tempo per sé e goderne in modo stimolante.

Autore

Giulia Settimo, giornalista e scrittrice, è specializzata nei temi dell'infanzia e del benessere. Collabora da 15 anni con il mensile "Quattro Zampe". Inoltre ha lavorato per oltre vent'anni come consulente ed esperta di ricerche di mercato, collaborando con importanti testate del settore economia, marketing e distribuzione.

Le vostre recensioni

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Scritto da: Camelia Mirela - 2 aprile 2018

Ho trovato questo libra una utile guida al benessere della donna, è ricco di consigli utili che vanno dall'alimentazione ai rimedi naturali, tempo libero, ecc

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Scritto da: Gemma - 19 marzo 2018

Lo sto leggendo, ci sono suggerimenti e consigli a 360 gradi, offre un'ampia panoramica e spunti per approfondimenti successivi. Direi una guida al passo con i tempi

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