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La Guida del Benessere - Donna

Salute, alimentazione, bellezza, equilibrio interiore, coppia, figli, lavoro, cultura e tempo libero

 
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  • Tipo: Libro
  • Pagine: 310
  • Formato: 12,5x20
  • Anno: 2009

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Questa Guida si propone di accompagnare la donna in un percorso di benessere inteso, in senso fisico, psicologico e spirituale.

La Guida del Benessere Donna è suddivisa in 8 sezioni: salute, alimentazione, bellezza, equilibrio interiore, coppia, figli, lavoro, cultura e tempo libero. Perché sentirsi bene non significa solo essere in forma, attiva e dinamica, alimentarsi in modo vario ed equilibrato, curare la bellezza del viso, dei capelli e del corpo, ma anche mantenere la serenità interiore e combattere lo stress, progredire sul cammino della consapevolezza, conquistare una solida autostima, scoprire i propri talenti, coltivare i rapporti interpersonali in famiglia e sul lavoro, evadere dalla routine, ampliare i propri orizzonti culturali, prendersi del tempo per sé e goderne in modo stimolante.

AUTORE

Giulia Settimo, giornalista e scrittrice, è specializzata nei temi dell'infanzia e del benessere. Collabora da 15 anni con il mensile "Quattro Zampe". Inoltre ha lavorato per oltre vent'anni come consulente ed esperta di ricerche di mercato, collaborando con importanti testate del settore economia, marketing e distribuzione.

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