Potrebbero interessarti anche:
Descrizione
Dal 1979 la medicina occidentale riconosce i benefici dell'antichissima disciplina della meditazione sul sistema parasimpatico. È scientificamente provato: meditare regolarizza l’attività del muscolo cardiaco, diminuisce la pressione arteriosa, stimola la digestione, controlla e riduce l’ansia...
Ma meditare mette soprattutto in contatto con la parte più profonda e inesplorata di sé, che può apportare calma, potere di concentrazione ed energie impensate per realizzare sogni e progetti concreti.
Non vi vien voglia di provare? Quando si impara come fare bastano anche solo 5 minuti...
La meditazione in città nasce dall'esperienga diretta - personale e professionale - dell'autore, che ben conosce i benefici prodotti dalla pratica, assidua e progressiva, della meditazione zen.
Dettagli Libro
| Editore | Antonio Vallardi Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2012 |
| Formato | Libro - Pagine: 149 - 13x19,5cm |
| EAN13 | 9788878879041 |
| Lo trovi in: | Meditazione |
Autore
Eugène Jacques è psicoterapeuta, specializzato in cura dello stress e dell'ansia, ed è autore di vari libri di argomento psicologico. Ha studiato e praticato la meditatone per molti anni prima di insegnarla.
Vuoi essere il primo a scrivere una recensione?
Scrivi una recensione e guadagna Punti Gratitudine!
Scrivi una recensione!
