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La Mente - I Suoi Misteri e il Suo Controllo

 
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Lo scopo principale della vita umana è sempre stato la ricerca della felicità. Ogni attività umana mira ad ottenere la massima felicità nella vita, ma a causa dell'idea illusoria che gli oggetti possano dare la felicità gli uomini la cercano nel mondo estemo. Il risultato è che malgrado gli sforzi di una vita si hanno soltanto disillusioni, vessazioni e sofferenze. La vera felicità o ananda si trova dentro l'uomo ed è il suo Sé.

La stessa natura del Sé o Atman è pura gioia; questo però non si percepisce quasi mai perché la mente è proiettata all'esterno. Fino a quando la mente inquieta rimane a vagabondare in mezzo agli oggetti dei sensi, in perenne oscillazione, eccitata, agitata e senza controllo, non è possibile godere e realizzare la vera gioia.

Il più grande problema dell'uomo è controllare la mente agitata ed acquietare i pensieri e i desideri, quando riesce a soggiogare la mente egli diventa l'Imperatore degli imperatori.

Per ottenere il controllo della mente bisogna sapere cosa è, come funziona, come riesce ad ingannarvi e in che modo si può soggiogare. Questo libro spiega in maniera chiara e completa la natura le diverse forme che assume, il segreto delle sue operazioni interiori e i modi per poterla controllare.

La mente è la causa dela schiavitù e della liberazione dell'uomo; essa è solo uno strumento che bisogna imparare ad usare bene. Diventate un esperto conducente della potente 'macchina della mente'; imparate ad usare a vostro favore tutte le sue varie facoltà, per la vostra evoluzione.

Invero ciò che chiamiamo kamia sono soltanto le azioni della mente. La vera liberazione è l'affrancamento della mente dalla schiavitù dell'ego. Lo scopo di ogni disciplina spirituale è ottenere il controlio della mente. 

Il libro presenta vie e mezzi per giungere a questo offrendo metodi semplici, efficaci e ben sperimentati, con utili consigli su concentrazione e meditazione che, se seguiti fedelmente, vi porteranno al successo in breve tempo.

INDICE

  1. Che cos'è la mente
  2. Mente e corpo
  3. Mente, prana e kundalini
  4. Mente e cibo
  5. I tre stati
  6. I tre guna
  7. Gli stati psichici
  8. Le facoltà mentali
  9. I tre dosha
  10. Mente pura e impura
  11. Vritti
  12. Teoria della percezione
  13. Citta e memoria
  14. Samskara
  15. Sankalpa
  16. Il pensiero crea il mondo
  17. Avidya e ahamkara
  18. Il potere del pensiero
  19. Educare il pensiero
  20. Vasana
  21. I desideri
  22. Raga-dvesha
  23. Piacere e dolore
  24. Viveka
  25. Vairagya e tyaga
  26. Il controllo dei sensi
  27. Silenzio e introspezione
  28. Sdradicare i cattivi vritti
  29. Coltivare le virtù
  30. Come controllare la mente
  31. Concentrazione
  32. Meditazione
  33. Esperienze e ostacoli nella meditazione
  34. Samadhi
  35. Manonasa
  36. La mente paragonata
  37. Essenza del Jnana Yoga
  38. La mente nel jivanmukta
  39. I poteri di uno yogi
  40. Necessità di un guru
  41. Consigli agli aspiranti

AUTORE

Swami Sivananda Sarasvati nacque nel 1887 in una grande e nobile famiglia del Sud dell'India; laureatosi in medicina, si dedicò alla professione in Malesia con grande successo. Nel 1924, attratto dal richiamo della ricerca spirituale, approdò a Rishikesh, alle pendici dell'Himalaya, dove nel 1932 fondò lo Sivananda Ashram e nel 1936 la Divine Life Society. Scomparso nel 1963, ha lasciato più di 300 libri sullo Yoga, traducendo oltre alla Bhagavad Gita anche i Brahmasutra, il Bhagavatam, molte Upanishad e scrivendo moltissimi altri volumi su tutti gli aspetti pratici dello Yoga, del Vedanta e della Sadhana spirituale.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 3 luglio 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Difficile attuare le tecniche proposte da Swami Sivananda se non vivi da eremita! Però vale la pena provarci, ovviamento adattandolo al nostro mondo e quindi al nostro modo di vivere.

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Scritto da: - 7 settembre 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Una gran bella lettura che ti fa capire molte cose legate alla mente. Non vi anticipo niente e vi auguro buona lettura.

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Scritto da: - 19 novembre 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Tra gli allievi di Ramana Maharshi, un vero gigante spirituale del secolo scorso, vi furono anche Mouni Sadhu e Swami Sivananda; quest'ultimo, dopo aver percorso fino in fondo il sentiero spirituale, si è prodigato nella stesura di numerosi testi: ne "La mente - i suoi misteri e il suo controllo", egli espone le linee generali di quella che gli alchimisti erano soliti indicare come "la via umida". Probabilmente, diverse cose potrebbero migliorare se la psicologia, la medicina e la psichiatria moderne avessero anche la più piccola dose di umiltà necessaria per accostarsi ad opere come questa. Ma purtroppo, la spiritualità e l'esoterismo contano nei loro scaffali anche moltissimi libri inutili e totalmente fuorvianti che non solo gettano discredito sull'argomento in questione, ma danneggiano ed allontanano i ricercatori. Ma esistono delle eccezioni genuine e tradizionali: le parole di Sivananda sono tra di esse.

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Scritto da: - 3 febbraio 2014

Lo consiglio assolutamente a chi vuole trovare il silenzio interiore! Ci sono molte tattiche per azzittire i pensieri e ne spiga benissimo il funzionamento.. Non è un testo adatto a chi eè agli inizi

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