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La Mente Supera la Medicina

La prova scientifica che si può guarire da soli

 
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Si può davvero guarire il corpo semplicemente cambiando modo di pensare e sentire? È vero che esistono prove secondo cui è più facile ammalarsi se non si hanno pensieri sani e positivi? È solo una questione di testa, o c’è qualcosa di fisiologico? Come avviene?

In questa straordinaria opera, l’esperto medico Lissa Rankin ci spiega esattamente in che modo le emozioni e i pensieri negativi possono trasformarsi in malattie, mentre quelli buoni favoriscono l’autoguarigione del corpo.

Ma non solo, l’autrice ci dimostra che:

  • una bella sorpresa può giovare alla tua salute più dell’eliminazione delle sigarette;
  • qualcosa che ritenevi assolutamente irrilevante per il tuo benessere può donarti sette anni di vita;
  • una sola cosa divertente può ridurre il numero di visite mediche di cui hai bisogno;
  • un cambiamento positivo nel tuo atteggiamento può farti vivere dieci anni di più;
  • un’abitudine lavorativa può accrescere il tuo rischio di morire;
  • un’attività piacevole, che forse non hai mai collegato alla salute, può ridurre drasticamente i rischi di patologia cardiaca, infarto e cancro al seno;
  • il modo in cui il medico si rapporta al paziente e crea con esso un rapporto costruttivo e di fiducia, influenza fortemente le possibilità di guarigione del malato. 

Questi sono solo alcuni dei fatti scientificamente verificabili che Lissa presenta in queste pagine e che stanno radicalmente cambiato il mondo della medicina convenzionale.

La Mente supera la Medicina è diviso in 3 parti:

  1. Parte Uno – Lissa dimostra come la mente ha il potere di alterare fisiologicamente il corpo attraverso la potente combinazione tra credenze positive e cure amorevoli da parte dei medici;
  2. Parte Due – L’autrice ci mostra in che modo la mente può alterare la fisiologia corporea, partendo da scelte di vita quali le relazioni che scegliamo di alimentare, la vita sessuale, il lavoro, le scelte economiche, la creatività, l’essere ottimisti o pessimisti, la felicità, il modo in cui si passa il tempo libero;
  3. Parte Tre - L’autrice introduce un modello radicalmente nuovo di benessere da lei creato e in cui guida all’autoguarigione tramite sei passi.

ALLEGATI



INDICE

Prefazione

Introduzione

Prima Parte – CREDI DI ESSERE SANO

  • Capitolo 1 – La scioccante verità riguardo le tue convinzioni sulla salute
  • Capitolo 2 – Un modo sicuro per ammalarsi e non guarire mai
  • Capitolo 3 – Il fattore di guarigione che può fare la differenza

Seconda Parte – CURA LA MENTE

  • Capitolo 4 – Ridefinire il concetto di salute
  • Capitolo 5 – La solitudine avvelena il corpo
  • Capitolo 6 – Morire di lavoro
  • Capitolo 7 – La felicità è medicina preventiva
  • Capitolo 8 – Come controbilanciare la reazione di stress

Terza Parte – SCRIVI LA PRESCRIZIONE

  • Capitolo 9 – Un autotrattamento radicale
  • Capitolo 10 – Guarire se stessi in sei passi
  • Appendice A – Otto consigli per stare nel corpo
  • Appendice B – L’autodiagnosi di Lissa
  • Appendice C – La Prescrizione di Lissa

Ringraziamenti

Sull’Autrice

APPROFONDIMENTI

"Cosa penseresti se ti dicessi che prenderti cura del corpo è la cosa meno importante che puoi fare per la tua salute? Che per essere davvero sani sono più importanti altri fattori? Che la chiave della salute non consiste soltanto nel mangiare in modo nutriente, fare esercizio fisico quotidiano, mantenere un peso equilibrato, dormire otto ore, assumere vitamine, bilanciare gli ormoni o farsi visitare spesso dal medico?

È ovvio che questi sono tutti elementi importanti – se vogliamo anche decisivi – per godere di buona salute. Ma se ci fosse qualcos’altro di ancora più importante? Se tu potessi guarire il tuo corpo semplicemente cambiando modo di pensare e sentire? So che sembra un’affermazione radicale, soprattutto sulla bocca di un medico. Ma credimi: la prima volta che ho letto le ricerche scientifiche in cui veniva ipotizzata questa conclusione, ero scettica quanto te.

È fuor di dubbio, pensavo, che la salute del corpo umano sia qualcosa di molto più complesso del semplice ritenersi sani o malati. [..] Cominciai a risvegliarmi dall’anestesia profonda che la formazione medica e gli anni di pratica avevano causato in me, e in modo piuttosto incerto iniziai a intravedere la luce".

"In queste pagine vi presento come la mente:

  • ha il potere di alterare fisiologicamente il corpo attraverso la potente combinazione tra credenze positive e cure amorevoli da parte dei medici;
  • può alterare la fisiologia corporea, partendo da scelte di vita quali le relazioni che scegliamo di alimentare, la vita sessuale, il lavoro, le scelte economiche, la creatività, l’essere ottimisti o pessimisti, la felicità, il modo in cui si passa il tempo libero".

Lissa Rankin

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AUTORE

La dottoressa Lissa Rankin, è medico, insegnante, scrittrice, conferenziere e fondatrice del Whole Health Medicine Institute, per la formazione di medici e altri operatori sanitari. Lissa Rankin aiuta la gente a guarire, riconnettersi con se stessa e stare bene, non solo fisicamente, ma anche nel corpo e nell’anima. È l'autrice del bestseller La Mente supera la Medicina. Curiosa di ciò che rende la gente sana o viceversa le predispone alla malattia, sta studiando come i medici potrebbero migliorare l'assistenza ai pazienti e come questi ultimi potrebbero prendersi più cura di se stessi. La sua missione è favorire l'evoluzione del sistema sanitario, aiutare i pazienti a essere più attivi nella propria guarigione e far sì che l'industria della salute accetti tutto ciò, anziché farvi resistenza. Un'altra sua passione è scoprire come l'evoluzione spirituale può stimolare la guarigione fisica e in che modo il risveglio della coscienza collettiva può guarirci tutti.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 13 luglio 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Questo libro tocca un argomentazione molto attuale e che svela molte verità sull'effetto "placebo", interessantissimo e non può mancare nella libreria personale

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Scritto da: - 3 luglio 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

E' interessante leggere di come un medico vada contro i suoi principi per promuovere una causa non ancora accettata dalla medicina tradizionale e cioè il potere della nostra mente di autoguarirci.

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Scritto da: - 29 giugno 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Ho trovato la lettura di questo libro molto interessante, ci sono spunti validi da cui trarre insegnamento, buona l'esposizione e soprattutto i riferimenti scientifici con cui l'autrice valida le proprie argomentazioni. Credo manchi il giusto riferimento a quei condizionamenti della psiche (profondi e non facili da eliminare) che inficiano la nostra salute a prescindere dalle nostre convizioni razionali.

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Scritto da: - 1 marzo 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Questo libro mi è stato consigliato dalla mia insegnante di reiki e devo dire che l'ho trovato molto istruttivo ed illuminante. lo consiglio a chi, come me, lotta con lo stress e le brutte abitudini mentali.

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Scritto da: - 3 ottobre 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Un libro davvero Stupendo! Merita di essere letto. L'ho letto tutto d'un fiato

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Scritto da: - 14 maggio 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Assolutamente da leggere questo bellissimo libro che ci spiega e ci illumina su quanto possiamo fare col potere della nostra mente. Consigliatissimo!!!

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Scritto da: - 16 marzo 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Questo libro va al di là di quello che il titolo suggerisce, '' la mente supera la medicina ''  è un titolo che potrebbe essere interpretato che con un immenso sforzo di volontà si può guarire o quantomeno è un titolo troppo semplicistico che non rende onore al contenuto di questo libro e può portare quindi ad un'opinione di scetticismo. In questo libro viene spiegato come e perchè il corpo sia concepito per guarirsi da solo da una dottoressa della medicina tradizionale, quindi con cognizione di causa. Vengono esposti numerosi casi di guarigione che la medicina tradizionale non riesce a spiegare ed esaminati sotto un punto di vista nuovo. Finalmente una dottoressa della medicina tradizionale dalla coscienza risvegliata , stanca di far finta di non sentire e di non vedere i casi di guarigione spontanea che di solito vengono liquidati dai dottori tradizionali con un'alzata di spalle, segue la sua voce interiore e comincia a scavare per dare delle spiegazioni scientifiche. L'autrice ci insegna a far luce su meccanismi dei pensieri ed emozioni umani i quali , senza controllo, hanno lo stesso potere nocivo di cattive abitudini di vita. Ad esempio si sa per esperienza che un forte stress, come la perdita di una persona cara possa causare malattie, ma non erano mai stati resi pubblici al grande pubblico gli studi sul come questo avvenga. In questo libro vengono esposti questi studi andando contro gli interessi delle grandi aziende farmaceutiche. Non solo vengono elencati studi indicandone le fonti e gli autori, ma la dottoressa dispensa consigli sul come cambiare modo di rapportarsi alla propria situazione di vita, infatti ad esempio in un passaggio dice '' potete subire lo stress di essere disoccupati, ma se non lo siete ancora, potete scegliere di subire o no lo stesso stress che deriva dalla preoccupazione di diventare disoccupati, il corpo non sa distinguere tra uno stress percepito e uno reale ,in entrambe i casi il cervello provoca una reazione fisiologica innescando la creazione di sostanze ( ndr ) e questo può innescare la malattia.'' Libro decisamente utile a tutti, sopratutto agli operatori sanitari.

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Scritto da: - 23 febbraio 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

Libro ben scritto e di lettura scorrevole. credo che abbia buone teorie, metterle in pratica per vedere se funzionano è tutta un'altra cosa. però ti stimola a provarci ed a riflettere.

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Scritto da: - 10 settembre 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

HO LETTO QUASI DI FATTO QUESTO LIBRO, E HO FATTO MIO OGNI PENSIERO, OGNI PAROLA! CREDO CIECAMENTE A TUTTO QUELLO CHE CE SCRITTO. LISSA E UNA PERSONA "DI NOI" HA UN MODO SEMPLICE DI SCRIVERE, E NELLO STESSO TEMPO, SI CAPISCE LA SUA PREPARAZIONE , E UNA PROFESSIONISTA UN VERO MEDICO, MA ANCHE UNA PERSONA CHE HA CAPITO CHE LA MENTE PUÒ AIUTARCI , LA DISPOSIZIONE DI PENSIERO, ATTEGGIAMENTO E SOPPORTO. IN POCHE PAROLE L'AMORE! BELLISSIMO, LO CONSIGLIO A TUTTI QUELLI CHE TENGONO ALLA SALUTE PROPRIA E DEI PROPRI CARI.

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Scritto da: - 8 maggio 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

LIBRO STUPENDO ! solo per chi decide di uscire dagli schemi della medicina tradizionale!! mi è stato regalato e dopo averlo letto ho deciso di regalarlo anch'io! è bellissimo, la scrittrice è una dottoressa... Questo dice parecchio!

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Scritto da: - 27 febbraio 2015

Questo libro è utilissimo, insegna a guarirci col pensiero nel senso che tutti i giorni dobbiamo essere positivi per non stare mai male, non dobbiamo abbatterci mai, solo così non staremo mai male. È davvero fantastico, ben fatto. Lo consiglio.

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Scritto da: - 4 dicembre 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Sinceramente mi aspettavo di più da questo libro, l'autrice si dilunga veramente troppo sulla spiegazione dell'effetto placebo e delle sue conseguenze, mentre l'ultima parte, assolutamente più utile e interessante, viene liquidata in pochi brevi capitoli, un vero peccato. E' obiettivamente ben scritto, ma a mio giudizio è adatto solo a chi si accosta per la prima volta a tali argomenti. Io ho impiegato mesi per finirlo perché mi sembrava un copione già letto.

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Scritto da: - 1 giugno 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Ho letto un terzo del libro, è interessantissimo. L'autrice essendo stata un medico della medicina tradizionale, parla con cognizione di causa degli argomenti scientifici e dei vari studi che cita. Un libro da leggere per capire come autoguarirsi dalle malattie, anche da quelle apparentemente incurabili e come affrontare quegli eventi che solo un bravo chirurgo può risolvere ma che senza la nostra fiducia, potrebbero andare storti pure con il miglior chirurgo del mondo. Un paragrafo riguarda la stregoneria medica, il woodoo death: ovvero quelle profezie che fanno morire in anticipo certi pazienti e che influenzano la durata delle cure. Sono i medici che dicono: "Lei ha sei mesi di vita", oppure:"al massimo le restano 6 mesi di vita", con le loro statistiche e la loro scarsa fiducia nella possibilità di guarigione, influenzano negativamente il malato, portandolo prematuramente alla morte anche quando in realtà la malattia era benigna e poteva avere un decorso favorevole. L'autrice conferma il pensiero di Louise Hay sulla malattia e sul potere del pensiero, supportandolo con numerosi dati statistici ed esperienze. E' un piacere leggere questo libro: argomenti come l'effetto placebo e l'effetto nocebo vengono approfonditi e visti sotto un'altra prospettiva e viene anche suggerito il giusto atteggiamento del medico.

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Scritto da: - 13 maggio 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Libro BELLISSIMO e CONSIGLIATISSIMO! Scritto in un linguaggio chiaro e comprensibile a tutti. Che possa essere di aiuto e di esempio a quanti ancora credono solo nella medicina ufficiale non tenendo conto di pensieri ed emozioni che fanno ammalare il nostro corpo senza accorgercene. E a dimostrarlo é l'autrice, un medico che lo ha provato sulla sua pelle.

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Scritto da: - 3 maggio 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Libro dai contenuti molto interessanti soprattutto se pensiamo che è stato scritto da una donna medico di medicina tradizionale, la quale dimostra come la nostra Luce interiore o entità suprema interna, sia in grado di superare la malattia, ricorrendo alcune condizioni. Si potrebbero spiegare così i cd miracoli.

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Scritto da: - 21 aprile 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Dà quel qualcosa in più...Interessante!

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Scritto da: - 18 aprile 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Manuale utilissimo. Letto tutto d'un fiato e ricomprate piu' copie da regalare a parenti ed amici. Tutti molto soddisfatti del dono ricevuto.

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Scritto da: - 12 aprile 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

E' un buon libro, sia per il contenuto che per l'esposizione. In modo semplice spiega alcune reazioni fisiologiche basilari per godere ottima salute fisica e benessere mentale.Assolutamente da leggere.

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Scritto da: - 8 aprile 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

SCRITTO DA UN MEDICO (D.SSA LISSA RANKIN) E' UN' OTTIMA OPPORTUNITA' PER PASSARE AD UNA VISIONE DIVERSA E PIU' AMPIA SUL TEMA SALUTE-MALATTIA: DALLA MALATTIA COME ENTITA' ESTERNA CHE CI PUO' COLPIRE PER UN CASO MALAUGURATO ALLA MALATTIA COME INCONSAPEVOLE CREAZIONE PERSONALE CHE NASCE DAL NOSTRO DISAGIO ("DISEASE" IN INGLESE) INTERNO. E' UN PASSO IMPORTANTE PER PRENDERCI LA RESPONSABILITA' DI NOI STESSI E DEL NOSTRO MALESSERE, PER CREARCI CONSAPEVOLMENTE BENESSERE E SALUTE. QUESTO COMMENTO, CHE NASCE DAL LETTORE, COINCIDE CON LA MIA ESPERIENZA DI MEDICO CARDIOLOGO. AVREI TANTO DA DIRE E CONDIVIDERE, MA NON NELLO SPAZIO DI UN COMMENTO. UN CARO SALUTO A TUTTI I LETTORI DE "IL GIARDINO DEI LIBRI DA NINNI.

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Scritto da: - 7 aprile 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

Questo è il tassello che completa il ciclo di letture di "The China Study", "The Transurfing Vivo" e "Io sono Immortale". "I sette tibetani". Un mosaico che una volta composto dà accesso alla vera salute fisica e mentale a dispetto di Big Pharma e della medicina occidentale che si è prepotentemente imposta al pubblico. Grazie siete forti:))

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Scritto da: - 28 marzo 2014

Vi è una rivalutazione del concetto di salute, vista non più da un punto di vista solo prettamente organico ma anche da un punto di vista...più sottile. Si comprende dal libro, piuttosto chiaramente come ogni funzione del nostro corpo, ciò che definiamo salute insoma è influenzato dalla nostra qualità di pensiero. E allora ecco alcuni suggerimenti della dottoressa per vivere più a lungo e meglio... 4 stelline.

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