Descrizione
Questo libro è rivolto a tutte le persone, utilizzatori e operatori, che intendano affrontare l'argomento della stimolazione biomeccanica attraverso la pedana vibrante da un punto di vista pratico e concreto. È uno strumento di base versatile, aperto alla sperimentazione empirica e agli adattamenti individuali necessari per una corretta integrazione delle caratteristiche fisiche di ciascuno al sistema vibrante.
Dopo una prima parte teorica scritta in maniera accessibile a tutti, anche ai non addetti ai lavori, il testo descrive i principali esercizi da effettuare sulla pedana vibrante e presenta molti esempi di tabelle di allenamento per il fitness, l'estetica e lo sport.
Dettagli Libro
| Editore | Elika Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2009 |
| Formato | Libro - Pagine: 218 - 15x21cm |
| EAN13 | 9788895197159 |
| Lo trovi in: | Corsa - Attività fisica |
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