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La Pozione Magica

L'esercizio fisico ti cambia la vita

 

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Perchè svolgerlo, come svolgerlo, come motivarsi.

L'esercizio fisico è una vera Pozione Magica e questo manuale ti spiega come assumerla.

Per vivere una vita lunga, sana e piena di energia devi muoverti regolarmente, mangiare correttamente e avere un atteggiamento mentale positivo. L'esercizio fisico è un portentoso farmaco naturale (privo di effetti collaterali) che previene la maggior parte delle malattie croniche, anche letali, e contrasta il deterioramento fisico e l'invecchiamento.

Per 2,4 milioni di anni la biologia del corpo umano si è adattata per poter svolgere attività fisica energica e costante, imprescindibile per affrontare la quotidiana sfida della sopravvivenza.

Dal punto di vista biologico non esiste né pensionamento né invecchiamento, solo crescita o decadimento e il modo che scegli di vivere quotidianamente determina il tuo stato di salute e la qualità della tua vita, da ogni punto di vista. Sei progettato per muoverti!

"Comprenderai che sei progettato per muoverti e che mantenerti in forma e sani è molto più facile di quel che pensi"

"Dopo aver letto questo manuale, non potrai più fare a meno di muoverti"

AUTORE

Davide Venturi, giornalista, laureato in Scienze Politiche, scrive nel settore fitness dal 1999. Ha maturato, in ambito internazionale, un'approfondita conoscenza delle dinamiche che ruotano intorno all'esercizio fisico, alla salute e al benessere. È responsabile di redazione de II Nuovo Club, bimestrale specializzato che dal 1989 si rivolge a gestori e operatori di fitness club e centri sportivi.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 28 settembre 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

chi ama l'esercizio fisico ed in più che apporta grande beneficio energetico, è un libro da tenere in considerazione, utile.

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