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La Primavera dell'Anima

Rinascere e fiorire in armonia con il mondo e con gli altri

 

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Di manuali di self-help ne esistono ormai di ogni genere. In essi si cercano spesso le «formule magiche», elaborate dagli esperti o ricavate dalle esperienze di persone di successo, per raggiungere serenità ed equilibrio. La primavera dell'anima è invece qualcosa di molto diverso: Alenka Rebula mette in relazione le proprie conoscenze professionali con la realtà più autentica delle donne.

Molte donne non sono felici e vivono in famiglia, sul lavoro, con le persone in genere, sentendosi schiacciate e ignorate. Questo malessere - tanto diffuso e quotidiano da non essere quasi più avvertito - è all'origine di una profonda sfiducia nelle proprie capacità e possibilità e di una assoluta rassegnazione. Individuare questi atteggiamenti negativi e riconoscerne l'origine familiare e la radice atavica, sarà il primo grande passo per sentirsi di nuovo amate e considerate, in primo luogo da se stesse e poi dagli altri.

Quando saranno state ritrovate fiducia ed energia, potranno finalmente nascere relazioni prive di quelle tensioni che spesso sfociano nel perfezionismo o nel tentativo assurdo di reggere pressioni insostenibili.

Basterà dedicarsi un po' di tempo e di attenzione, seguendo il percorso di domande e di risposte che l'autrice ha tracciato, per sentire l'anima e il corpo rinascere a nuova vita.

INDICE

Prima Parte

  • Un rifugio per l'anima
  • Tutti i mondi della nostra vita
  • Il mondo della femminilità e della sessualità
  • Il mondo dei sentimenti
  • Paura della vita e sensi di colpa
  • Il mondo delle relazioni d'amore
  • Il mondo della creatività e del lavoro
  • Il mondo dei beni materiali e del rapporto con il denaro
  • Il mondo della volontà
  • Sull'autostima

Seconda Parte

  • Sulla nostra terra
  • Come iniziare?
  • Esercizi: I ciclo
  • Cosa significa interconnettere?
  • II    ciclo
  • III    ciclo
  • IV    ciclo

Appendice

  • Proposte di lettura

 

AUTORE

Alenka Rebula è una nota poetessa slovena, di formazione psicologa. È autrice di due manuali di self-help che hanno venduto migliaia di copie e sono stati tradotti in inglese.

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