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La Promessa Anti-Età del Dott. Hervé Grosgogeat

Come fermare l'invecchiamento, perdere peso e superare le malattie con uno stile di vita sano e naturale

 
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  • Tipo: Libro
  • Pagine: 282
  • Formato: 17x24
  • Anno: 2011

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Rimanere “giovani” è la meta più ambita e la chirurgia estetica e la cosmesi invasiva sono i “rimedi” a cui si ricorre sempre più spesso per sconfiggere l’invecchiamento del corpo. Ma sono davvero l’unica soluzione? E quanto sono dannosi? Possiamo considerare le medicine naturali e la visione olistica dell’alimentazione una più efficace e sana alternativa?

Il dottor Hervé Grosgogeat, nutrizionista di fama internazionale e autore del bestseller Il Metodo AcidoBase, risponde a queste domande offrendoci tutte le informazioni adatte a migliorare l’alimentazione e lo stile di vita al fine di prevenire le malattie legate all’età, per ottenere un corpo e un viso molto più giovanili e uno stato di salute e di benessere generale.

L’autore ci presenta in maniera dettagliata Nutrimab2, un innovativo programma nutrizionale antinfiammatorio da lui stesso ideato. Alla base di questa nuova dietetica vi è la lotta contro il principale acceleratore di invecchiamento, malattie e aumento di peso: l’infiammazione silenziosa. La scoperta dell’interrelazione tra equilibrio alimentare ed equilibrio ormonale e la sapiente gestione di queste dinamiche del corpo permettono di rallentare al massimo il processo di invecchiamento.

La padronanza del meccanismo biologico della disinfiammazione consente di avviare e rinforzare la reazione immunitaria e le forze di autoguarigione del corpo. Gli alimenti dalle proprietà sorprendenti raccomandati dal metodo, come i minerali basici, gli antiossidanti e gli acidi grassi essenziali, diventeranno alleati fedeli e permetteranno di perdere i grassi superflui senza sforzo.

Il dott. Grosgogeat, per la prima volta, ci spiega in termini semplici e chiari questo nuovissimo programma nutrizionale, grazie anche all’utilizzo di numerose tabelle, questionari e ricette per imparare a gestire il metodo in maniera indipendente e efficace.

AUTORE

Hervé Grosgogeat, medico nutrizionista specializzato in biologia e medicina dello sport, ha lavorato per vent'anni nel reparto di cardiologia dell'ospedale di Parigi Pitié-Salpêtrière. Insegna medicina nutrizionale e integrata alla facoltà di medicina dell'Università Paris XIII. Ha scritto numerosi libri di medicina naturale.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 28 luglio 2017

L'autore ha un approccio che recupera tutto il buono delle vecchie tradizioni, sia occidentali che orientali, filtrato con l'occhio della scienza. La persona viene vista a tutto tondo: alimentazione, movimento, ma anche spiritualità, socialità e meditazione, che pure sono importanti. Ho anche cominciato a fare gli esercizi di ginnastica consigliati nel libro - avevo qualche pregiudizio: pensavo fossero attività da terza età - invece sono tosti e mi pare molto efficaci.

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Scritto da: - 23 luglio 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Rileggerò presto questo libro perché non ho dedicato la giusta attenzione per vari problemi di salute. Sono accadute troppe cose

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Scritto da: - 15 luglio 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

sono contraria ai metodi invasivi per rimanere apparentemente giovani a tutti i costi e questo mi sembrava un libro adatto. In effetti lo è, anche se un po' pedante in certi punti. Avrei preferito uno stile un po' più disinvolto e accattivante.Comunque rimane un libro da leggere

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Scritto da: - 11 luglio 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Un libro molto interessante a volte si danno per scontate tante cose e invece ci sono tanti metodi naturali che ci possono aiutare ad invecchiare in maniera meno drastica

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Scritto da: - 16 novembre 2011 Acquistato sul Giardino dei Libri

consigli utili e molto chiari.

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