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Descrizione
Rimanere “giovani” è la meta più ambita e la chirurgia estetica e la cosmesi invasiva sono i “rimedi” a cui si ricorre sempre più spesso per sconfiggere l’invecchiamento del corpo. Ma sono davvero l’unica soluzione? E quanto sono dannosi? Possiamo considerare le medicine naturali e la visione olistica dell’alimentazione una più efficace e sana alternativa?
Il dottor Hervé Grosgogeat, nutrizionista di fama internazionale e autore del bestseller Il Metodo AcidoBase, risponde a queste domande offrendoci tutte le informazioni adatte a migliorare l’alimentazione e lo stile di vita al fine di prevenire le malattie legate all’età, per ottenere un corpo e un viso molto più giovanili e uno stato di salute e di benessere generale.
L’autore ci presenta in maniera dettagliata Nutrimab2, un innovativo programma nutrizionale antinfiammatorio da lui stesso ideato. Alla base di questa nuova dietetica vi è la lotta contro il principale acceleratore di invecchiamento, malattie e aumento di peso: l’infiammazione silenziosa. La scoperta dell’interrelazione tra equilibrio alimentare ed equilibrio ormonale e la sapiente gestione di queste dinamiche del corpo permettono di rallentare al massimo il processo di invecchiamento.
La padronanza del meccanismo biologico della disinfiammazione consente di avviare e rinforzare la reazione immunitaria e le forze di autoguarigione del corpo. Gli alimenti dalle proprietà sorprendenti raccomandati dal metodo, come i minerali basici, gli antiossidanti e gli acidi grassi essenziali, diventeranno alleati fedeli e permetteranno di perdere i grassi superflui senza sforzo.
Il dott. Grosgogeat, per la prima volta, ci spiega in termini semplici e chiari questo nuovissimo programma nutrizionale, grazie anche all’utilizzo di numerose tabelle, questionari e ricette per imparare a gestire il metodo in maniera indipendente e efficace.
Dettagli Libro
| Editore | Macro Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2011 |
| Formato | Libro - Pagine: 282 - 17x24cm |
| EAN13 | 9788862291248 |
| Lo trovi in: | Bellezza e benessere |
Autore
Hervé Grosgogeat, medico nutrizionista specializzato in biologia e medicina dello sport, ha lavorato per vent'anni nel reparto di cardiologia dell'ospedale di Parigi Pitié-Salpêtrière. Insegna medicina nutrizionale e integrata alla facoltà di medicina dell'Università Paris XIII. Ha scritto numerosi libri di medicina naturale.
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Recensioni Clienti
4,00 su 5,00 su un totale di 5 recensioni
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Tiziana
Voto:
L'autore ha un approccio che recupera tutto il buono delle vecchie tradizioni, sia occidentali che orientali, filtrato con l'occhio della scienza. La persona viene vista a tutto tondo: alimentazione, movimento, ma anche spiritualità, socialità e meditazione, che pure sono importanti. Ho anche cominciato a fare gli esercizi di ginnastica consigliati nel libro - avevo qualche pregiudizio: pensavo fossero attività da terza età - invece sono tosti e mi pare molto efficaci.
Bianca Maria
Acquisto verificato
Voto:
Rileggerò presto questo libro perché non ho dedicato la giusta attenzione per vari problemi di salute. Sono accadute troppe cose
Marina
Acquisto verificato
Voto:
sono contraria ai metodi invasivi per rimanere apparentemente giovani a tutti i costi e questo mi sembrava un libro adatto. In effetti lo è, anche se un po' pedante in certi punti. Avrei preferito uno stile un po' più disinvolto e accattivante.Comunque rimane un libro da leggere
Marcella
Acquisto verificato
Voto:
Un libro molto interessante a volte si danno per scontate tante cose e invece ci sono tanti metodi naturali che ci possono aiutare ad invecchiare in maniera meno drastica
Patrizia
Acquisto verificato
