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Descrizione
La salute è il bene più prezioso e mantenerla o recuperarla è desiderio comune a tutti noi. La pratica dello yoga offre la possibilità di raggiungere entrambi questi obiettivi e al tempo stesso di sviluppare le potenzialità interiori, accrescere l'energia vitale e divenire coscienti della propria natura spirituale.
Il libro analizza, in primo luogo, il concetto di salute e di malattia, esaminando le cause dei più comuni disturbi, sia dal punto di vista della medicina occidentale sia da una "prospettiva yogica", per poi fornire alcune indispensabili relative all'anatomia e alla struttura energetica del nostro corpo.
Infine, si entra nel vivo con una lunga e rigorosa trattazione degli esercizi e dei disturbi che si possono prevenire o superare con l'aiuto delle pratiche yoga. Tutti gli esercizi sono spiegati con chiarezza e illustrati passo dopo passo da numerose fotografie a colori.
Dettagli Libro
| Editore | Red Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2011 |
| Formato | Libro - Pagine: 219 - 19,5x24cm |
| EAN13 | 9788857303147 |
| Lo trovi in: | Yoga |
Autore
Maurizio Morelli è il fondatore e responsabile della Libera Scuola di Hatha Yoga Hamsa di Milano, nonché ideatore del Metodo Pranayoga, un metodo di insegnamento preciso e al tempo stesso morbido, rispettoso dei limiti individuali e capace di valorizzare le potenzialità di ognuno. Nato nel 1951, praticante di yoga fin dalla prima giovinezza, ha studiato con un gran numero di maestri, in Italia e in India. Ha iniziato a insegnare Hatha Yoga alla fine degli anni Settanta, pubblicando nel tempo circa quaranta libri e dvd sullo yoga, oltre a decine di articoli e saggi per riviste specializzate.
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Recensioni Clienti
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Carmen
Acquisto verificato
Voto:
La lunga trattazione degli esercizi e dei disturbi che si possono prevenire e curare con lo yoga è davvero precisa e accurata.Parole e figure degli esercizi si amalgamano in un tuttuno molto interessante .Un libro da consigliare utile ben scritto da tenere sempre presente importante per la nostra salute. Carmen
Claudio
Acquisto verificato
Voto:
Il libro , dopo una breve premessa sullo yoga ( tipologie,asana, mantra,meditazione, mudra, pranayama ...) , introduce in maniera semplice ai fondamentali della salute e della malattia per poi passare alle possibiltà terapeutiche offerte dallo yoga per attivare un percorso di guarigione .Alimentazione , riposo , corretta respirazione , corretta postura , movimento , atteggamento mentale positivo e ascolto della propria anima sono i capisaldi della salute e del benessere fisico e spirituale . il testo comprende una ricca antologia di esercizi ad hoc finalizzati sia al mantenimento della salute che al recupero della stessa , accrescendo l'energia vitale , sviluppando le potenzialità interiori e la consapevolezza della propria natura spirituale . Successivamente vengono esaminate le cause dei disturbi piu' comuni sia dal punto di vista della medicina occidentale che da una prospettiva yogica ed energetica . il lavoro ,completo e organico, e' utile soprattutto a chi avendo consolidato pratica yogica vuole approfondire gli apetti terapeutici .
