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La Salute del Fegato

Chiave di una salute globale

 
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Con chiarezza e precisione, un esperto naturopata ci descrive il ruolo del fegato, nonché tutti i mali e le malattie che possono colpirlo, ma soprattutto ci illustra, con un approccio globale, le regole alimentari da seguire per avere un fegato sano.

Analogamente, ci propone efficaci metodi curativi per rigenerarlo. Una guida pratica tra le più complete, indispensabile a chiunque desideri depurare il proprio fegato e beneficiare così di una vitalità rinnovata!

Il fegato è un organo essenziale per il corpo, perché si occupa di eliminare tutte le tossine dell'organismo, come un vero e proprio laboratorio di trasformazione chimica. Quando è sano preserva il corpo purificandolo e protegge il sistema immunitario dal rischio di sovraccarico.

Inoltre costituisce un elemento fondamentale per mantenere in equilibrio il metabolismo e, di conseguenza, tenere sotto controllo il peso. Favorendone il buon funzionamento mediante un adeguato stile di vita, possiamo attenuare o guarire numerosi problemi di salute legati a quest'organo: stanchezza cronica, mancanza di verve, sovrappeso, depressione nervosa, problemi dovuti ad abuso di alcol, malattie cutanee, ecc.

AUTORE

Lukas Heidn - Ha conseguito il Master in Naturopatia dell'ONQ, il collegio dei Naturopati del Québec, e detiene un'abilitazione all'insegnamento conseguita presso l'università del Québec. E' insegnante, consulente e conferenziere per varie associazioni. Ha inoltre preso parte a programmi televisivi e radiofonici sulla salute del fegato.
Le vostre recensioni

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Scritto da: - 23 luglio 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

pensavo fosse più esaustivo e preciso, da informazioni semplici ed essenziali senza scendere troppo nel particolare, leggerlo fa sempre bene

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Scritto da: - 26 maggio 2015

Per troppo tempo ho pensato che il fegato fosse coinvolto solo in caso di alimentazione disastrosa e soprattutto alcool/droghe. Ho molto sottovalutato l'importanza di quest'organo così fondamentale (circa 500 funzioni!!!) per il nostro benessere. E' direttamente coinvolto nell'eliminazione delle sostanze tossiche nel sangue e ormai sappiamo bene quante tossine ingeriamo e produciamo costantemente. Ecco che una lista dei primi segnali/sintomi per accorgerci che il fegato chiede aiuto e come e cosa fare per intervenire con l'alimentazione ma non solo. Consigli vari per una pulizia e disintossicazione come per es. clisteri al caffè', erboristeria, micoterapia, microalghe, vitamine e digiuno; il tutto in modo sintetico ma molto chiaro. Interessante il capitolo sulla salute letta sul volto, ovvero i segni visibili che "parlano" del nostro stato di salute. Un tascabile semplice, ma anche molto interessante con suggerimenti subito applicabili, praticabili con riscontri quasi immediati di miglioramento della salute.

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