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La Scienza della Felicità

Introduzione alla psicologia positiva

 
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  • Tipo: Libro
  • Pagine: 196
  • Formato: 12,5x20,5
  • Anno: 2016

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Il funzionamento della nostra psiche non innesca solo meccanismi patologici ma presiede anche ai fattori che governano il nostro benessere. Soddisfazione, autostima, ottimismo, saggezza, tolleranza: quali sono le risorse che ognuno di noi può mettere in campo per conquistarli?

È possibile essere felici? Quali sono i nostri punti di forza? Il volume, in modo semplice ma rigoroso, ci fornisce strumenti e indicazioni su aspetti della mente, risorse psicologiche, modi di pensare e comportamenti a cui ricorrere per condurre una vita più felice e ricca di significato.

AUTORE

Ilona Boniwell insegna Psicologia positiva nella University of East London e dirige il primo master europeo in Psicologia positiva applicata. Tra le sue pubblicazioni: «Oxford Handbook of Happiness» (curato con S. David e A. Conley Ayers, 2014).

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 10 maggio 2016 Acquistato sul Giardino dei Libri

L'obiettivo del libro e' spiegare in modo chiaro ed esauriente cosa si intende esattamente per "psicologia positiva". La psicologia positiva e' la scienza della felicità, del benessere, di tutto ciò che c'è di positivo nella vita umana. L'intento di questa scienza e' scoprire e favorire i fattori che permettono agli individui di prosperare. In sostanza mentre la psicologia intesa in termini classici si propone di risolvere i problemi inerenti la psiche, la psicologia positiva si propone di studiare ciò che rende la vita degna di essere vissuta, di sviluppare i punti di forza personali, la creatività, in poche parole, far "fiorire" la vita degli uomini.

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