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La Scienza della Giovinezza

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La Scienza della Giovinezza

Come ridurre età biologica, peso e stress

Margherita Enrico

( 23 Recensioni Clienti )

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  • Prefazione di Luc Montagnier

Direttamente dai laboratori più all'avanguardia i segreti per un'eterna giovinezza. Il colesterolo non e' un nemico, anzi. La dieta ormonale, quella per la mente, l'alimentazione antiossidante:... continua

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Descrizione

Direttamente dai laboratori più all'avanguardia i segreti per un'eterna giovinezza.

  • Il colesterolo non e' un nemico, anzi.
  • La dieta ormonale, quella per la mente, l'alimentazione antiossidante: scegliete voi come perdere chili, guadagnare anni di vita.
  • Come restare giovani fin da giovani.
  • Basta Capelli bianci (senza usare la tinta).

La novità è sconvolgente: oggi non solo è possibile bloccare l’invecchiamento, si può addirittura invertirne il processo. Ma, ci dice la scienza, bisogna agire il prima possibile, senza aspettare che i segni del deterioramento si accumulino. A ogni età possiamo attivare misure preventive e «rigenerative» che riguardano il modo di alimentarci, lo stile di vita, l’equilibrio ormonale, utili a preservare salute, forza e giovinezza.

Possiamo ridurre rughe e chili, riportare i capelli bianchi al loro colore originale (senza tinta!), ritrovare l’energia (anche sessuale), far regredire le malattie. Come riconoscere allora i primi segni di decadimento – attenzione, perché cominciano già dopo i 25 anni… – e soprattutto come intervenire evitando la chirurgia plastica?

Margherita Enrico ha raccolto gli studi più recenti e autorevoli della ricerca mondiale e finalmente li ha resi accessibili a tutti: decine di suggerimenti applicabili nella vita quotidiana che rischiavano di restare chiusi nei laboratori per qualche anno ancora. Alimentazione, tecniche mentali, attività fisica e integratori sono i potentissimi strumenti che questo libro mette nelle nostre mani. Cominciamo da subito a diventare giovani!

Indice

Prefazione

Introduzione - Il segreto della longevità

  1. Le strategie per restare giovani
  2. I segnali che ci aiutano
  3. Il cuore della longevità
  4. Quando il corpo si ribella
  5. L'equilibrio che fa restare giovani
  6. Una guerra che possiamo vincere
  7. Come invecchiare restando attraenti
  8. Restare giovani rigenerando la mente e lo spirito
  9. Piccolo manuale antiaging

Dettagli Libro

Editore Pickwick Libri
Anno Pubblicazione 2014
Formato Libro - Pagine: 224 - 12,5x19,5cm
EAN13 9788868361976
Lo trovi in: Bellezza e benessere
Posizione in classifica: 7.087° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Approfondimenti

"La mia vita di ricercatore mi ha condotto a pensare che la mancanza di conoscenza è uno dei più grossi freni alla conquista della salute. Margherita Enrico raccoglie qui per la prima volta e in modo accessibile a tutti le ultime strategie antinvecchiamento messe a punto dalla ricerca scientifica. Ricco di consigli e indicazioni innovative, questo libro è un aiuto concreto per chi vuole cambiare stile, modo e qualità di vita e affrontare l’inesorabile avanzare del tempo in salute e piena forma psicofisica."

Luc Montagnier - Premio Nobel per la Medicina

Autore

Margherita Enrico - Foto autore

Margherita Enrico è giornalista, autrice televisiva e scrittrice. Collabora con il Giornale e ha lavorato per la Repubblica, la Rai e diversi settimanali. Autrice di numerosi libri, ha partecipato anche alla stesura di testi scientifici a livello internazionale.

Recensioni Clienti

4,00 su 5,00 su un totale di 23 recensioni

  • 5 Stelle

    65.22%
    65%
  • 4 Stelle

    21.74%
    22%
  • 3 Stelle

    4.35%
    4%
  • 2 Stelle

    8.7%
    9%
  • 1 Stelle

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Tiziana 28 luglio 2017

Voto:

Dà una interessante panoramica delle ultime conoscenze scientifiche sul benessere e la longevità. Utile a veicolare il messaggio di uno stile di vita sano.

Consuelo 20 aprile 2017

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Voto:

Non ho trovato nulla di nuovo e qualche concetto mi ha lasciato dei dubbi. Non sono stata entusiasta di questo libro e non lo ricomprerei

Angela 9 febbraio 2016

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Voto:

Un buon libro che può fornire utili indicazioni per uno stile di vita salutare e volto a contrastare l'invecchiamento.Alcuni suggerimenti sono molto utili.Altri mi sembrano più una forma di marketing.Comunque è, nel complesso,interessante e adatto soprattutto a chi si avvicina ad un regime alimentare salutista.

Maria Albina 17 agosto 2015

  Acquisto verificato

Voto:

Si legge in fretta ma non mi ha appassionata. Nulla di così nuovo. Non ho trovato quel quid per cui ritorni a cercare qualche spunto per il tuo miglioramento. Maria

Federica 15 giugno 2015

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Voto:

Tutti dovrebbero leggerlo! Ti aiuta a capire come invecchiare ringiovanendo!!!

Alessandro 15 febbraio 2015

Voto:

Questo libro fornisce una vera e propria chiave per vivere in salute e più a lungo. Vengono descritte tutte le conoscenze frutto di una serie di ricerche innovative nell' ambito della salute umana, dell' alimentazione e molto altro ancora. Moltissimi consigli per iniziare un' alimentazione sana, anche con molte ricette di centrifugati per risolvere vari tipi di disturbi e problemi. Un' ottimo libro. Assolutamente consigliato.

Eliana 14 novembre 2014

  Acquisto verificato

Voto:

La mia curiosità mi ha spinta all'acquisto di questo libro. Lo trovo molto interessante ed utile. ci sono nuovi spunti per intraprendere percorsi alimentari alternativi ed atti a mantenere salute e perchè no, anche bellezza che in ogni caso vanno di pari passo a mio parere. Ho intenzione di acquistare anche un altro volume della stessa autrice perchè trovo che sia scritto in modo semplice e comprensibile e non da suggerimenti impossibili sa seguire. Ottimo acquisto

Giovanni 15 luglio 2014

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Voto:

è un libro che mi ha dato un'ampia panoramica di come nutrirsi in salute e aumentare il benessere...una vera bibbia!!!

Marco Carlo 15 luglio 2014

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Voto:

Ottimo testo ma con qualche dubbio relativo all'efficacia della papaya; esistono pareri molto critici e ben documentati sulle sue reali proprietà. Per il resto mi è piaciuto molto e convinto lìampia parte dedicata alla dieta ormonale.

Marco 9 febbraio 2014

Voto:

Ottimo manuale per chi vuole combattere efficacemente i segni dell'età, con consigli utili a tutti per ridurre stress,peso e anche imperfezioni estetiche. Scritto con l'aiuto del premio nobel Luc Montagnier, il libro è una guida affidabile ed empirica utile a vivere meglio e ad acquistare la tanto desiderata salute.

Grazia 30 gennaio 2014

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Voto:

L'ho letto anzi l'ho letteralmente divorato in pochissimi giorni. E' un libro interessantissimo ed ho iniziato a mettere in pratica gli utili consigli, da subito. Leggendolo ho riscontrato che molti comportamenti mi erano già affini, ma ho potuto approfondire ulteriormente molti aspetti. Lo consiglio vivamente a tutti quelli che amano vivere e mangiare per il bene del nostro corpo e anche del nostro spirito.

Soc. Agr. Conca D'oro 29 gennaio 2014

Voto:

Mi è piaciuto così tanto che ne ho acquistate altre due copie per due mie amiche! Si legge benissimo ed offre una panoramica sulle possibilità che tutti hanno di conservare il proprio corpo giovane e in salute, il tutto espresso con semplicità ed immediatezza. Grazie!

Alessandra 2 gennaio 2014

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Voto:

questo libro e' semplicemente da leggere: scritto con semplicita' ma estremamente 'tecnico', serio, con informazioni dettagliate e indicazioni precise. Inoltre la passione per la 'verita' sulla 'giovinezza' contenuta in quelle parole per me e' unica. Senza fronzoli o illusioni ma semplice e vera. Si, lo consiglio totalmente.

Antonella 14 ottobre 2013

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Voto:

utile, si legge molto rapidamente molto simile a quanto già scritto dall'autrice in altri testi ma comunque valido voto 3

Sabrina 6 ottobre 2013

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Voto:

Ho letto questo libro con grande interesse . Mi ha lasciato la voglia di approfondire sempre di più l'argomento. Mi ha colpito la dieta contro i capelli bianchi.....non ne avevo mai sentito parlare e mi incuriosisce il risultato. Trovo che sia scritto in modo scorrevole e divulgativo ma, per quanto mi riguarda, leggerei volentieri un proseguo ancora più tecnico. Le barrette che consiglia, come integrazione antiaging , non sono ancora in commercio. Vorrei sperare che non fossero il frutto di un'operazione di marketing ma di pura ricerca scientifica. Sabrina

Barbara 19 settembre 2013

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Voto:

lettura scorrevole e ricca di spunti per una maggiore consapevolezza del cibo che mangiamo.Ho ripreso la sana abitudine dei centrifugati...ed è divertente arricchire la dieta con aromi diversi! Barbara

Gianfranco 2 settembre 2013

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Voto:

Bellissimo libro. Ho trovato molto utili i consigli descritti all'interno. Da leggere

Gabriella 9 luglio 2013

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Voto:

Ottimo libro, di facile lettura e ricco di spunti. Consigliato a chi si vuole bene.

Rosanna 9 luglio 2013

Voto:

A tutti, consiglio un approfondimento sui nostri tempi, con accurata attenzione verso il cibo , i farmaci, questo libro offre ottime riflessioni e reali possibilità di miglioramento con facili gesti quotidiani....buona lettura!

Nicoletta 3 luglio 2013

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Voto:

Ho iniziato a leggere il libro e lo trovo molto interessante : E' scritto in modo semplice ma esauriente , da delle indicazioni di base da mettere in pratica subito . Mi interessa approfondire ancora meglio l'argomento ,

Lorena 2 luglio 2013

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Voto:

un libro davvero interessare che offre degli ottimo spunti x la vita quotidiana

Ercole 24 giugno 2013

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Voto:

Non ho ancora finito di leggerlo ........ ma già mi ha entusiasmato!! Complimenti Veramente sia all'autore che all'editore. Ercole

Angelo 17 giugno 2013

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Voto:

un libro che si legge benissimo, estermamente chiaro e preciso, con ricca citazione di fonti e argomentazioni. E' importante sapere e capire quali possibilità abbiamo per vivere al meglio Raccomandato!


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