La Scimmia Yoga

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La Scimmia Yoga

Ti spiega come essere felice e in forma con lo yoga

Sara Bigatti

( 4 Recensioni Clienti )

  • Prezzo: € 15,00

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Con il suo approccio nuovo, gioioso, semplice ma efficace, questo libro rivoluziona una delle discipline più antiche del mondo, partendo dal presupposto che lo Yoga è di tutti e per tutti, e che... continua

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Numero verde   800 135 977

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Descrizione

Con il suo approccio nuovo, gioioso, semplice ma efficace, questo libro rivoluziona una delle discipline più antiche del mondo, partendo dal presupposto che lo Yoga è di tutti e per tutti, e che si può intenderlo anche come un percorso giocoso, una buona “ginnastica” che rassoda, distende e armonizza il corpo e, cosa magnifica, anche la mente.

Organizzato come un vero corso, con una serie di sequenze che possono essere praticate singolarmente o insieme, La Scimmia Yoga entra nel vivo della pratica offrendo consigli e soluzioni per affrontare la giornata con più energia e buon umore, per essere belli, oltre che brillanti; per ritrovare il sorriso e la vitalità e, perché no, anche la gioia ristoratrice di un buon sonno.

Questo libro è a tutti gli effetti un invito a ritrovare la serenità interiore e la forma esteriore!

Dettagli Libro

Editore Ultra
Anno Pubblicazione 2014
Formato Libro - Pagine: 236 - 15x22cm
EAN13 9788867761036
Lo trovi in: Yoga

Recensioni Clienti

4,50 su 5,00 su un totale di 4 recensioni

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Marzia 3 febbraio 2018

  Acquisto verificato

Voto:

Ho comprato questo libro per riconoscenza, seguo il canale YouTube de La scimmia yoga e, grazie ad alcuni esercizi presenti, ho risolto un grande problema che avevo da anni. A mio parere il libro è ben fatto, semplice da usare e da capire ma io consiglio di seguire anche il canale YouTube, così è più facile capire le Asana o posizioni e soprattutto si ha più varietà di esercizi e sequenze.

Sonia 20 aprile 2017

  Acquisto verificato

Voto:

A chiunque voglia approcciarsi allo yoga da casa, a chiunque abbia già un percorso yoga alle spalle, a chi semplicemente vuole affinare la tecnica, a chi vuole spunti per sessioni in casa...consigliatissimo! Da quando lo ho acquistato lo uso! :)

Silvia 21 ottobre 2016

Voto:

Libro ben fatto. Molte sequenze di yoga per varie situazione, illustrate con le fotografie e spiegate nel testo. Accessibile a tutti, principianti e non.

Elisabetta 16 settembre 2015

Voto:

Si tratta di un libro per strutturato con sequenze interessanti di posizioni yoga. Propone anche varianti carine per iniziare a praticare. Ogni posizione viene spiegata in modo preciso.


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