Giorni 00
Ore 00
Min. 00
Sec. 00

Spedizione Gratuita 24h con corriere espresso per ordini di almeno 29€   -   Contrassegno Gratuito: pagherai al momento della consegna senza nessun supplemento

-15%
La Super Dukan

  Clicca per ingrandire

La Super Dukan

La dieta per chi vuole davvero dimagrire

Pierre Dukan

  • Prezzo: € 16,92 invece di € 19,90 sconto 15%

  • Foto a colori

«Da oltre quarantanni mi occupo delle problematiche del sovrappeso, con pazienti e lettori che soffrono da un punto di vista fisico, medico e affettivo a causa del loro peso eccessivo. Fino a oggi... continua

Momentaneamente
Non disponibile

Avvertimi quando è disponibile
Salva nella lista dei preferiti

Numero verde   800 135 977

Altri Libri come La Super Dukan

Descrizione

«Da oltre quarantanni mi occupo delle problematiche del sovrappeso, con pazienti e lettori che soffrono da un punto di vista fisico, medico e affettivo a causa del loro peso eccessivo. Fino a oggi è stata individuata un'unica strada che conduce al dimagrimento: la dieta.

Ma le diete non sono tutte uguali. Quelle che non impongono limitazioni agli zuccheri e ai glucidi 'veloci' sono inefficaci. Lente, affamanti, attente solo al calcolo delle calorie, scoraggiano chi le segue e non hanno alcun effetto duraturo. A chi urla a gran voce: 'Basta con le diete', io ribatto: 'Basta con gli zuccheri'.

Se volete davvero dimagrire, in questo libro troverete TUTTO ciò che io posso fare per voi.»

ricetta pesce dukan

Ha già aiutato milioni di persone nel mondo a dimagrire con la sua competenza, i suoi bestseller e il suo sito. Ma la sua ricerca animata dal desiderio di combattere il sovrappeso e il disagio che lo accompagna non si ferma mai. In questo volume, per la prima volta, Pierre Dukan propone insieme i suoi due metodi, la dieta Dukan e la dieta dei 7 giorni, per fornire un unico strumento efficace, ancora più potente e sicuro, a chi vuole perdere peso e ritrovare salute e forma fisica.

Non ci sono alimenti da pesare, calorie da contare, sacrifici da fare. Non importa quanti chili devi perdere, quali cibi preferisci, se sei costante o vuoi concederti qualche tentazione. In queste pagine troverai un kit ricco di soluzioni e suggerimenti, completo di ricette e superalimenti, un programma che garantisce a chiunque, in modo semplice e definitivo, di dimagrire, riacquistare autostima e voglia di vivere.

Indice

Introduzione

Un metodo che superato la prova

  • "Maniere forti" o "maniere dolci"

Le maniere forti

  • Fase 1 - L'attacco
  • Fase 2  - La crociera

Le maniere dolci

  • La scala nutrizionale
  • Il consolidamento
  • La stabilizzazione
  • Le ricette

Indice delle ricette

Bibliografia e ringraziamenti

Dettagli Libro

Editore Sperling & Kupfer
Anno Pubblicazione 2015
Formato Libro - Pagine: 317 - 17x21cm
EAN13 9788820059903
Lo trovi in: Dieta Dukan
Super Dukan

Autore

Pierre Dukan - Foto autore

Il dottor Pierre Dukan si occupa da trent’anni di comportamento alimentare e rieducazione funzionale e nutrizionale. Sul tema del dimagrimento ha scritto diversi libri, che hanno avuto grande successo.

Dello stesso autore:

La Dieta Dukan
La Dieta Dukan

€ 9,27 € 10,90

Le Ricette della Dieta Dukan
Le Ricette della Dieta Dukan

€ 9,27 € 10,90

La Dieta Dukan Illustrata
La Dieta Dukan Illustrata

€ 16,92 € 19,90

La Pasticceria Dukan
La Pasticceria Dukan

€ 16,07 € 18,90

Ama le Tue Curve!
Ama le Tue Curve!

€ 13,60 € 16,00


Torna su
Caricamento in Corso...