Leggi le recensioni su IlGiardinodeiLibri.it
Disponibilità per la spedizione:
immediata!
Quantità:
  Aggiungi al Carrello

Guadagna 11 punti Gratitudine!


La Terapia del Digiuno

Uno straordinario rimedio naturale per disintossicarsi e ringiovanire

 
-15%

Clicca per ingrandire

Ti è piaciuto questo libro? Scrivi una recensione! Guadagna Punti Gratitudine!
Ricorda anche di condividerlo (clicca sui bottoni qui sotto)

Il digiuno può essere considerato una vera e propria terapia: uno straordinario metodo per ringiovanire il proprio corpo e disintossicandosi.

Allora ti chiederai: Cosa si fa quando non si mangia? E come ci si sente? Tutte queste sono domande frequenti.

Il corpo possiede i mezzi per rigenerarsi, la vita cellulare è dinamica, si rinnova costantemente e il digiuno stimola questo rinnovamento. Effettuato a riposo e lontano dallo stress, il digiuno permette all’organismo di digerire ed eliminare le proprie tossine, le proprie cellule e i propri tessuti danneggiati. In questo modo il corpo può disintossicarsi e allo stesso tempo ringiovanire non solo a livello superficiale.

Il libro contiene una serie di consigli pratici per praticare il digiuno in maniera serena e senza complicazioni, nonché la descrizione di tutti gli effetti e le malattie che si possono sconfiggere con questo “rimedio” naturale. Contiene casi concreti di persone che utilizzato con successo questa antica terapia.

ALLEGATI

Estratto del libro "La Terapia del Digiuno"
(tasto destro salva con nome)

INDICE

Prefazione

Introduzione

Capitolo 1 – Una pratica millenaria

  • «L’epidemia di malattie da pancia piena»
  • Il digiuno: da Pitagora a Gandhi
  • I precursori del digiuno terapeutico
  • Il digiuno moderno

Capitolo 2 – Una cura di ringiovanimento

  • Il corpo si ricicla
  • Il corpo si guarisce da solo
  • Il corpo, un ambiente in equilibrio
  • Il corpo si difende
  • Il digiuno: un riposo fisiologico

Capitolo 3 – Una soluzione alla tossiemia

  • Il nemico numero uno: il nostro stile di vita
  • Le cause della tossiemia
  • I danni fisiologici provocati dalle tossine
  • La tossiemia aumenta
  • I segni di tossiemia

Capitolo 4 – Una pratica terapeutica

  • Una terapia naturale
  • Un riposo completo del sistema digestivo
  • Il dimagrimento e la correzione della ritenzione idrica nei tessuti
  • L’autolisi delle scorie
  • Il ringiovanimento fisiologico
  • L’innalzamento terapeutico del tasso di zinco nel sangue
  • Il rafforzamento delle difese immunitarie
  • La reidratazione cellulare
  • Un apporto nutritivo adatto ai bisogni dell’organismo
  • La prevenzione attiva del cancro
  • Gli effetti fisiologici del digiuno

Capitolo 5 – Le reazioni di autolisi

  • Manifestazioni dell’autolisi
  • Alcuni esempi di autolisi
  • L’autolisi è più forte di notte
  • L’intensità dell’autolisi
  • I tipi di reazione
  • Il disturbo: un indice prezioso del nostro stato

Capitolo 6 – I digiuni si succedono, ma non si assomigliano...

  • A ciascuno le sue ragioni… e le sue reazioni
  • Da un digiuno all’altro

Capitolo 7 – Diversi tipi di digiuno

  • Il digiuno preventivo
  • Il digiuno terapeutico
  • Il digiuno settimanale, stagionale o annuale
  • La dieta a base di frutta
  • Il momento giusto

Capitolo 8 – La fisiologia del digiuno

  • Digiuno e perdita di peso
  • Digiuno ed energia
  • Digiuno e proteine
  • Digiuno e muscolatura
  • Digiuno e morbidezza della pelle
  • Digiuno e cervello.
  • Il digiuno e il complesso cuore-polmoni
  • Digiuno e fame
  • Digiuno, vitamine e minerali
  • Digiuno e oligo-elementi
  • Digiuno e farmaci
  • Digiuno e sessualità
  • Digiuno e stress
  • Digiuno e morte
  • Digiuno e riciclo
  • Digiuno e magrezza
  • Digiuno e malattie virali
  • Digiuno ed età

Capitolo 9 – Gli stati psicologici del digiunatore

  • Cambiamenti e sconvolgimenti
  • La struttura della personalità
  • Trasformare l’io rigido
  • Sentirsi più a proprio agio

Capitolo 10 – La rialimentazione

  • Un recupero graduale

Capitolo 11 – Dopo il digiuno

  • Per restare disintossicati
  • Un’alimentazione sana
  • La riabilitazione dei vegetali
  • Il regime ideale
  • A proposito di quantità...
  • Le combinazioni alimentari
  • Alcuni esempi di menu
  • I condimenti
  • La moderazione ha un sapore migliore
  • Riposarsi sufficientemente tutte le notti
  • Scegliere esercizi fisici stimolanti e non violenti
  • Evitare il sovraffaticamento
  • Astenersi da: stimolanti, tabacco, droghe, alcol e medicine
  • Adottare uno stile di vita appagante

Capitolo 12 – Il digiuno dei tempi moderni

  • Digiunare al giorno d’oggi
  • Il digiuno: una medicina?
  • Le virtù del riposo

Capitolo 13 – E domani?

  • Contro il digiuno
  • Un corpo da disinquinare

Bibliografia

APPROFONDIMENTI

Prefazione:

"Dopo il primo digiuno alla Ferme Rocan nel 1981, nacque in Nicole Boudreau un grande interesse per questa disciplina. Già baccelliere in arti, ha poi conseguito un baccalaureato in biologia. Questo libro si ispira sia ai suoi studi sia alla sua conoscenza “pratica”.

Studiando biologia e seguendo contemporaneamente molti digiuni, l’Autrice è riuscita a fondare la teoria del digiuno sulla biologia contemporanea divulgando le sue conoscenze in uno stile accessibile e divertente.

Poiché anche io insegno igiene naturale e digiuno terapeutico da sessantanni, spero che questo libro fornisca al lettore una soluzione alternativa alle terapie mediche tradizionali che non sempre ripristinano la salute. Spero anche che aiuti a far nascere una nuova Medicina fondata sul principio che l’essere vivente si guarisce da solo. La pratica del digiuno verrà allora universalmente riconosciuta e sarà la medicina del domani."

Jean Rocan, biologo

AUTORE

Nicole Boudreau è biologa e supervisionatrice di digiunatori in appositi centri e cliniche del digiuno. Ormai nota divulgatrice di questo tema è riuscita a unire la pratica alla teoria, fondando la prassi del digiuno sulle teorie della biologia contemporanea.

Le vostre recensioni

Ti è piaciuto questo libro? Scrivi una recensione! Guadagna Punti Gratitudine!

Scritto da: - 7 settembre 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Libro decisamente utile per comprendere meglio i principi a sostegno del digiuno terapeutico. Più teorico che pratico ma è giusto così, essendo il digiuno una cosa delicata da farsi sotto controllo medico. Interessanti le spiegazioni scientifiche. Mi è piaciuto come, del resto, gli altri libri della medesima collana che ho già letto.

Commenta questa recensione

Scritto da: - 1 luglio 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

UNA ALTRA VOCE A FAVORE DEL DIGIUNO COME FORMA DI "TERAPIA" . SEGUENDO I CONSIGLI ESPOSTI, HO PROVATO A FARNE UNO DI UN PAIO DI GIORNI E MI HA SINCERAMENTE RISINTONIZZATO. SE NON SI HA LA POSSIBILITA' DI ISOLARSI PER UN PERIODO UN PO' LUNGO PER RIUSCIRE A DIGIUNARE, SI PUO' SEMPRE STARE UN GIORNO ALLA SETTIMANA SOLO A FRUTTA O SUCCHI DI FRUTTA E FUNZIONA!!

Commenta questa recensione

Scritto da: - 17 maggio 2017

L'ho letto tutto d'un fiato.Molto utili le testimonianze dei pazienti che si sono sottoposti alla terapia del digiuno.Scritto con competenza e semplicita'

Commenta questa recensione

Scritto da: - 18 settembre 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Molto interessante, soprattutto per la parte "storica" dove si analizza il ricorso a questa tecnica in uso già dai popoli del passato. Sicuramente un'esperienza da provare in pratica, naturalmente assistiti da professionisti che curino l'aspetto in ottica sicurezza e sanitaria.

Commenta questa recensione

Scritto da: - 7 gennaio 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

un mini libro ma molto conciso e preciso per quanto riguarda le nozioni fonadamentali sul digiuno.l'ho trovato molto interessante e ricco di esempi pratici!

Commenta questa recensione

Scritto da: - 7 dicembre 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

l'ho acquistato per curiosità... mi ha lasciata molto perplessa. non ne consiglio l'acquisto perchè lo credo inutile anche per chi può essere interessato o inuciosito dall'argomento

Commenta questa recensione

QUESTO LIBRO SI TROVA IN:
NOVITÀ DI QUESTA CATEGORIA

Torna su