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La Verità sugli Addominali + La Guida Definitiva per le Braccia

Sistema EDT Training

 

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  • Prezzo € 59,00
    Spese di spedizione gratuite!
  • Tipo: Libro
  • Allegati: CD Audio 20+107 pagine
  • Formato: 2 volumi
  • Anno: 2003

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La Verità sugli Addominali:

Questa è la "Bibbia" dei principi dimostrati per l'allenamento degli addominali, oggi completamente rivista e aggiornata per darvi gli strumenti di cui avete bisogno per vedere attraverso la "nebbia" delle informazioni contraddittorie e conoscere finalmente la "verità" sull'allenamento degli addominali.

Noto esperto del miglioramento della prestazione da oltre 20 anni, Charles Staley resta ancora un faro per intere generazioni di appassionati di bodybuilding e della prestazione atletica. Adesso, il suo lavoro classico su come creare una sezione centrale magra vi da tutto quello di cui avete bisogno, dai "trucchi" del mestiere alle "regole" imprescindibili.

 

La Guida Definitiva per le Braccia:

Quando l'Escalating Density Training è stato presentato, Charles Staley è stato considerato un pioniere con il suo pensiero innovativo e il suo approccio senza fronzoli per gli entusiasti del fitness, dai guerrieri del fine settimana agli atleti di livello olimpico. Nelle pagine di questo libro, l'esperto di prestazione sportiva conosciuto in tutto il mondo Charles Staley vi fa una promessa senza precedenti: In 8 settimane, seguendo il programma specifico presentato dettagliatamente in questo libro, guadagnerete 2,5 cm nelle braccia. Garantito.

Ma anche se modificare l'aspetto delle braccia non è il vostro obiettivo, questo libro fornirà la pietra d'angolo per trarre il massimo da qualsiasi programma di allenamento.

 

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