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La Vita Autentica

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La Vita Autentica

Saggezza zen per vivere liberi

Ezra Bayda

La pratica non può mai essere ridotta a una formula: è una tecnica sottile basata sulla capacità sempre più raffinata di comprendere le sfumature di ciò che accade nel momento presente. A... continua

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Descrizione

La pratica non può mai essere ridotta a una formula: è una tecnica sottile basata sulla capacità sempre più raffinata di comprendere le sfumature di ciò che accade nel momento presente.

A settantanni, dopo una vita dedicata alla pratica, Bayda riassume in queste pagine i punti essenziali del suo insegnamento. Attingendo alle sue esperienze personali, a letture, film e aneddoti, individua le resistenze che ci impediscono di vivere veramente la vita così com’è.

Le istruzioni di pratica sono scarne e di una semplicità disarmante, ma l’effetto è straordinario, giacché possono smantellare le strategie con cui ci illudiamo di manipolare la nostra esistenza.

Le quattro parti del volume (“Il territorio e la mappa”, “Risvegliare la mente”, “Risvegliare le emozioni” e “Risvegliare il cuore”) delincano un sentiero di pratica che coinvolge ogni aspetto del nostro vissuto, in particolare quelle esperienze difficili che sembrano ostacolare ogni progresso.

L’autore, sofferente da anni di una grave malattia del sistema immunitario, ci invita a vedere nelle difficoltà di cui è colma la vita il nostro sentiero, il maestro che ci indica come l’autocommiserazione, le lamentele, i giudizi e le paure che sovrapponiamo alle nostre esperienze, tutte le fantasie che nutriamo su come la vita dovrebbe essere, vadano a colorare ogni nostra azione impedendoci di vivere in modo autentico e libero.

Autore

Ezra Bayda ha ricevuto la trasmissione del dharma nel 1998 da Charlotte Joko Beck, fondatrice dell'Ordinary Mìnd Zen School. Praticante di meditazione da oltre trent'anni, vive, lavora e insegna al San Diego Zen Center di San Diego, in California.


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