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La Vostra Salute Mi Sta a Cuore

 
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  • Tipo: Libro
  • Pagine: 300
  • Anno: 2008

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Stando alle statistiche riportate sulle più qualificate riviste mediche, oggigiorno, per quanto la scienza abbia fatto passi da gigante, ci si ammala sempre più. Paradossalmente il benessere si è trasformato nel principale nemico della nostra salute. Che dire, infatti, di tutti i disturbi legati a un'alimentazione eccessiva e scorretta, oppure a una vita sedentaria e sovraccarica d'impegni? Ma stare bene, fisicamente e mentalmente, si può, ed è più semplice di quanto non si creda.

La scienza medica negli ultimi anni ha fatto passi da gigante e siamo oggi sempre più consapevoli di quanto siano complessi i rapporti tra il nostro corpo e le nostre emozioni, e tra la scelta di una vita sana e l'imposizione di un regime ferreo che spesso ha come unica ragione il disagio che scaturisce dai modelli proposti dalla società contemporanea. Ma qual è il vero motivo per cui oggi ci si ammala più di prima, nonostante il grande numero di nuove tecnologie a nostra disposizione?

In questo libro, vero e proprio best seller in Spagna, il cardiologo di fama mondiale Valentin Fuster ci aiuta a sbrogliare la matassa con calma, serenità, comprensione e intelligenza, offrendoci da una parte informazioni rigorose e soluzioni concrete, e spiegandoci dall'altra l'importanza fondamentale della prevenzione per risolvere i maggiori problemi che possono affliggerci, dal colesterolo alto all'ipertensione, dallo stress ai disturbi della sessualità, dall'obesità alla depressione.

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