La Luna e l'Arte della Ginnastica

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La Luna e l'Arte della Ginnastica

Allenare corpo e mente in armonia con le fasi della luna

Johanna Paungger - Thomas Poppe

( 12 Recensioni Clienti )

  • Prezzo: € 9,50

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Gli autori hanno trovato una strada che permette a tutti di districarsi fra utopistici programmi di fitness, la pigrizia e la mancanza di tempo che ci affligge: la ginnastica secondo le fasi... continua

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Descrizione

Gli autori hanno trovato una strada che permette a tutti di districarsi fra utopistici programmi di fitness, la pigrizia e la mancanza di tempo che ci affligge: la ginnastica secondo le fasi lunari.

Questo libro si basa infatti sul fatto che l'allenamento fisico giova solo se praticato nel contesto giusto. Scegliendo con cura gli esercizi per sollecitare i diversi muscoli del nostro corpo in base alle fasi lunari, riusciremo a ottenere il massimo risultato con il minimo sforzo.

E una ginnastica facilissima da imparare, richiede solo pochi minuti al giorno e mette in moto tutti i muscoli del corpo.

Dettagli Libro

Editore Tea Edizioni
Anno Pubblicazione 2011
Formato Libro - Pagine: 190 - 13x20cm
EAN13 9788850208647
Lo trovi in: Esercizi per il corpo
Posizione in classifica: 2.288° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri )

Autore

Johanna Paungger - Thomas Poppe - Foto autore

Johanna Paungger e Thomas Poppe sono cresciuti secondo i principi naturali delle fasi lunari. Sono noti in tutta Europa per i loro numerosi libri dedicati all'influsso della luna sulla natura e sull'uomo, tra i quali Servirsi della luna che ha venduto oltre 1 milione di copie soltanto in Germania.

Recensioni Clienti

4,33 su 5,00 su un totale di 12 recensioni

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  • 4 Stelle

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Simona 16 aprile 2018

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Voto:

molto intrigante questo libro: descrive esercizi semplici ma non banali, così invoglia a praticarli. e soprattutto invita a ritornare ai ritmi e ai cicli della natura, in questo caso seguendo le fasi della luna

Dilva 25 ottobre 2017

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Voto:

Fantastico! Questo è stato un regalo per mia figlia, io applico da anni questi semplici esercizi con poca fatica e buonissimi risultati!

Rita 16 agosto 2016

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Voto:

Avevo comprato l'agenda della luna 2016 e mi ha molto incuriosito così ho comprato questo libro sulla ginnastica seguendo i ritmi lunari. Sto leggendo e mi entusiasma molto perché oltre a fornire buone indicazioni per il corpo cambia il modo di vedere dell'alimentazione e del perché modificarla. Molto valido d'aiuto nel corpo e nello spirito

Loredana 10 agosto 2016

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Voto:

letto dopo "con la luna tutto è concesso" regala info molto utili e curiose. bisognerebbe stravolgere delle abitudini, per questo llo consiglio!

Cristina 9 marzo 2016

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Voto:

Molto interessante, fa riavvicinare all'osservazione dei cicli lunari con esercizi fisici semplicissimi adattati ad ogni fase. Fa invogliare ad approfondire l'argomento. Infatti ho subito comprato "servirsi della luna" degli stessi autori - Cristina

Massimo 27 dicembre 2014

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Voto:

Libro interessante . Aiuta a ripristinare un equilibrio del corpo con l'espletamento di un'attività fisica che tiene conto dell'energia trasmessa dalla luna nelle varie fasi. Rcco inoltre di molti consigli per vivire in armonia con la natura ed i suoi ritmi.

Sabrina 4 dicembre 2014

Voto:

questo libro è fantastico, spiega e aiuta a capire quando bisogna fare attività fisica e in base alle fasi lunari, degli stessi autori ho anche comprato l'agenda della luna 2015, sono tra i migliori, mi piacciono molto.

Alessandro 10 agosto 2014

Voto:

Libro molto interessante, che mostra una metodologia del tutto innovativa. Ci illustra come svolgere particolari esercizi di ginnastica seguendo le fasi lunari. Si avrà così la possibilità di allenare il proprio corpo per essere in forma e in salute in maniera facile e anche piacevole. Consigliato.

Roberta 16 giugno 2014

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Voto:

Come gli altri della serie, utile e dilettevole libretto da consultazione.

Luce 1 agosto 2013

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Voto:

Libro utile e non solo per la ginnastica, ma anche perchè da' tante altre informazioni su come stare bene

Francesca 27 febbraio 2012

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Voto:

un buon libro con i semplici suggerimenti delle nonne

raffaella 19 gennaio 2007

Voto:

Sono felice di aver letto e di aver iniziato a fare ginnastica secondo le fasi lunari. Mi sento piu' rilassata, contenta e di buon umore.


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