Descrizione
Gli autori hanno trovato una strada che permette a tutti di districarsi fra utopistici programmi di fitness, la pigrizia e la mancanza di tempo che ci affligge: la ginnastica secondo le fasi lunari.
Questo libro si basa infatti sul fatto che l'allenamento fisico giova solo se praticato nel contesto giusto. Scegliendo con cura gli esercizi per sollecitare i diversi muscoli del nostro corpo in base alle fasi lunari, riusciremo a ottenere il massimo risultato con il minimo sforzo.
E una ginnastica facilissima da imparare, richiede solo pochi minuti al giorno e mette in moto tutti i muscoli del corpo.
Dettagli Libro
| Editore | Tea Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2011 |
| Formato | Libro - Pagine: 190 - 13x20cm |
| EAN13 | 9788850208647 |
| Lo trovi in: | Esercizi per il corpo |
Autore
Johanna Paungger e Thomas Poppe sono cresciuti secondo i principi naturali delle fasi lunari. Sono noti in tutta Europa per i loro numerosi libri dedicati all'influsso della luna sulla natura e sull'uomo, tra i quali Servirsi della luna, che ha venduto oltre 1 milione di copie soltanto in Germania.
Dello stesso autore:
Recensioni Clienti
4,47 su 5,00 su un totale di 15 recensioni
-
5 Stelle
53% -
4 Stelle
40% -
3 Stelle
7% -
2 Stelle
0% -
1 Stelle
0%
Ti è piaciuto questo libro?
Scrivi una recensione
e
guadagna Punti Gratitudine!
Michela
Acquisto verificato
Voto:
Il libro, nonostante facesse parte di un ordine con altri articoli racchiusi in un'unica scatola,è arrivato in ottime condizioni e protetto con un imballaggio a parte e molto prima del tempo previsto.Grazie! conosciamo da tempo gli autori avendo già acquistato " Il potere della Luna" e anche questa pubblicazione merita tutta la nostra riconoscenza per le informazioni meravigliose che contiene. Vengono presentati esercizi di ginnastica ,con descrizioni chiare e supportate da disegni , in base al segno zodiacale presente durante le fasi lunari.Secondo gli autori,infatti,le differenti posizioni della luna nello zodiaco,hanno per noi uomini influssi specifici su diversi organo del nostro corpo.Quindi "...Tutto ciò che si fa per il benessere di quella parte del corpo regolata da un dato segno che al momento viene attraversato dalla luna,ha maggior efficacia che in qualsiasi altro giorno....".In casa ci siamo impegnati a seguire questi suggerimenti e possiamo gia constatare i risultati. Consigliatissimo!
Stella
Acquisto verificato
Voto:
Nel libro sono descritti i cicli lunari. Ad ogni ciclo corrisponde un segno zodiacale al quale si collega una parte del corpo che in maniera mirata viene rinforzata con esercizi studiati per far fronte a tale funzione. Lo consiglio, perché secondo me è molto utile
Raffaella
Acquisto verificato
Voto:
questo libro è bellissimo, ce l'ho da anni e se lo segui ti regala tanta salute.....ora lo ricompro per un amica.
Simona
Acquisto verificato
Voto:
molto intrigante questo libro: descrive esercizi semplici ma non banali, così invoglia a praticarli. e soprattutto invita a ritornare ai ritmi e ai cicli della natura, in questo caso seguendo le fasi della luna
Dilva
Acquisto verificato
Voto:
Fantastico! Questo è stato un regalo per mia figlia, io applico da anni questi semplici esercizi con poca fatica e buonissimi risultati!
Rita
Acquisto verificato
Voto:
Avevo comprato l'agenda della luna 2016 e mi ha molto incuriosito così ho comprato questo libro sulla ginnastica seguendo i ritmi lunari. Sto leggendo e mi entusiasma molto perché oltre a fornire buone indicazioni per il corpo cambia il modo di vedere dell'alimentazione e del perché modificarla. Molto valido d'aiuto nel corpo e nello spirito
Loredana
Acquisto verificato
Voto:
letto dopo "con la luna tutto è concesso" regala info molto utili e curiose. bisognerebbe stravolgere delle abitudini, per questo llo consiglio!
Cristina
Acquisto verificato
Voto:
Molto interessante, fa riavvicinare all'osservazione dei cicli lunari con esercizi fisici semplicissimi adattati ad ogni fase. Fa invogliare ad approfondire l'argomento. Infatti ho subito comprato "servirsi della luna" degli stessi autori - Cristina
Massimo
Acquisto verificato
Voto:
Libro interessante . Aiuta a ripristinare un equilibrio del corpo con l'espletamento di un'attività fisica che tiene conto dell'energia trasmessa dalla luna nelle varie fasi. Rcco inoltre di molti consigli per vivire in armonia con la natura ed i suoi ritmi.
Sabrina
Voto:
questo libro è fantastico, spiega e aiuta a capire quando bisogna fare attività fisica e in base alle fasi lunari, degli stessi autori ho anche comprato l'agenda della luna 2015, sono tra i migliori, mi piacciono molto.
Alessandro
Voto:
Libro molto interessante, che mostra una metodologia del tutto innovativa. Ci illustra come svolgere particolari esercizi di ginnastica seguendo le fasi lunari. Si avrà così la possibilità di allenare il proprio corpo per essere in forma e in salute in maniera facile e anche piacevole. Consigliato.
Roberta
Acquisto verificato
Voto:
Come gli altri della serie, utile e dilettevole libretto da consultazione.
Luce
Acquisto verificato
Voto:
Libro utile e non solo per la ginnastica, ma anche perchè da' tante altre informazioni su come stare bene
Francesca
Acquisto verificato
raffaella
Voto:
Sono felice di aver letto e di aver iniziato a fare ginnastica secondo le fasi lunari. Mi sento piu' rilassata, contenta e di buon umore.
