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La Meditazione Passo dopo Passo

 
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  • Tipo: Libro
  • Pagine: 357
  • Formato: 14x20,5
  • Anno: 2015

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Raggiungere una condizione di serenità interiore nella vita quotidiana non è facile, soprattutto oggi: schiacciati dal senso di vuoto che avvertiamo costantemente, troppo spesso cadiamo nell'errore di inseguire gratificazioni effimere, come il sesso e il denaro, credendo che possano aiutarci ad alleviare la nostra infelicità. Ma non sarà la soddisfazione di questi desideri, secondo Osho, a darci la pace.

Il vero problema è la nostra incapacità di entrare in armonia con ciò che ci circonda, di sentircene parte e di goderne. La comunione con il Tutto è l'unica verità che valga la pena di ricercare, e la meditazione è la strada per raggiungerla.

Guidato dall'esperienza personale, il Maestro ci indica nei dettagli il percorso da compiere e gli esercizi da praticare per giungere a poco a poco a prendere coscienza dei nostri gesti, dei pensieri e delle emozioni, e a purificarli, per arrivare infine a godere, ogni giorno, della bellezza di un lago o dell'ombra di un albero senza pensare ad altro, e senza desiderare, neanche per un attimo, di essere altrove.

Attraverso tecniche di meditazione che lui stesso ha ideato e sperimentato, Osho ci mostra una via verso la conoscenza di sé in cui ciò che importa non è tanto arrivare alla meta, quanto coltivare con tenacia la volontà di raggiungerla, perché afferrare la verità è una grande benedizione, «...ma non averne mai sperimentata la sete è una grande sventura».

INDICE

Prmessa. Un invito

Prefazione. Una testimonianza

Nota biografica

Prima parte. La meditazione passo dopo passo

  • Il fondamento della meditazione
  • Purificare il corpo
  • La qualità della vita
  • Comprendere la mente
  • Comprendere le emozioni
  • Corpo e anima: scienza e religione
  • La luce della consapevolezza
  • La verità è un tuo diritto
  • Un passo per volta

Seconda parte. Coltivare la consapevolezza

  • Meditazione: l’ultima frontiera
  • La scienza della meditazione
  • Le Meditazioni Attive di Osho
    Osho Meditazione Dinamica
    Osho Meditazione Kundalini
    Osho Meditazione Nataraj
    Osho Meditazione Nadabrahma
  • L’arte di osservare
  • La Meditazione Vipassana
  • Meditazione è vita

Per approfondire

AUTORE

Osho (1931-1990) è un mistico contemporaneo che ha dedicato la vita al risveglio della consapevolezza. Sempre di più i suoi insegnamenti si rivelano un vero e proprio trampolino di lancio verso un equilibrio esistenziale che dona alla vita integrità e pienezza. Ha ricevuto l'illuminazione nel 1953, periodo in cui si stava laureando in Filosofia. Quel momento segnò la fine della sua vita precedente. Egli ha sempre professato il ritorno dell'uomo alla pratica della meditazione, dell'umorismo, dell'amore e della celebrazione della vita.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 9 febbraio 2017 Acquistato sul Giardino dei Libri

Osho un grande maestro e guida , i suoi insegnamenti sono illuminanti . Consigliato a chi vuole fare la differenza nella propria vita .

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Scritto da: - 7 novembre 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Apre la mente e avvicina alla meditazione anche chi non l'ha mai praticata.

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Scritto da: - 2 maggio 2013

Indispensabile per chiunque voglia intraprendere il cammino della meditazione. Con questo libro ti tieni alla larga da metodi e pratiche fasulle,e va dritto al sodo!!!

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Scritto da: - 4 gennaio 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

molto chiaro e come sempre apre la mente.

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Scritto da: - 28 agosto 2012 Acquistato sul Giardino dei Libri

Bisogna leggerlo assolutamente, soprattutto dopo aver letto sempre di Osho Che cos'è la Meditazione. Un po' ostico quando si affrontano gli aspetti filosofici della Meditazione, ma è nel complesso molto utile.

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Scritto da: - 21 maggio 2012

Un testo di ottima fattura, validissimo per avvicinarsi alla Meditazione e per avviarne la pratica come anche per approfondire la sua essenza. Straordinarie anche, dal punto di vista letterario e psicologico, le considerazioni fatte da OSHO sul rapporto antitetico esistente tra paura ed Amore.

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