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La postura corretta

Consigli ed esercizi per mantenere la giusta posizione dei piedi, seduti e in movimento

 

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Questo libro ci insegna quali esercizi fisici praticare costantemente per mantenere muscoli e articolazioni perfettamente funzionali, quali movimenti eseguire quando il dolore ci tormenta e come assumere una corretta postura ogni giorno, anche nelle più piccole attività quotidiane.
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