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La Saggezza del Secondo Cervello

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La Saggezza del Secondo Cervello

Coltivare buoni rapporti tra la pancia e la testa per mantenere o riavere la salute

Francesco Bottaccioli , Antonia Carosella

( 8 Recensioni Clienti )

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La più recente ricerca scientifica ha fornito una nuova immagine dell'intestino umano, che è molto di più dell'apparato che serve a digerire il cibo. Intanto perché contiene un esteso sistema... continua

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Descrizione

La più recente ricerca scientifica ha fornito una nuova immagine dell'intestino umano, che è molto di più dell'apparato che serve a digerire il cibo. Intanto perché contiene un esteso sistema nervoso del tutto simile a quello che abbiamo nella testa.

Questo "secondo cervello", come è stato battezzato dagli scienziati che lo stanno studiando, dirige tutte le attività intestinali anche in collegamento con il "primo cervello".
Le relazioni tra i due cervelli sono a doppio senso di marcia, nel senso che quello che accade nella testa (stress, emozioni) influenza la salute della pancia e viceversa: la salute della pancia può influenzare il benessere mentale (depressione, ansia e altridisturbi psichici).

Il libro si propone di dare un'informazione semplice ma scientificamente aggiornata su queste nuove conoscenze e, al tempo stesso, di insegnare a prendersi cura della propria pancia con esercizi di rilassamento, con un'alimentazione corretta e con metodi naturali che presentano una validità scientifica dimostrata (piante, vitamine, minerali, agopuntura).

Indice

Prefazione alla prima edizione

Prefazione alla seconda edizione

Prima Parte
La pancia, che complesso!

  • Capitolo 1 Il secondo cervello, come è fatto e come funziona
  • Capitolo 2 Le influenze del secondo cervello sul primo
  • Capitolo 3 Le influenze del primo cervello sul secondo
  • Capitolo 4 La digestione, un lungo processo con molti attori
  • Capitolo 5 Le difese della pancia

Seconda Parte
Per una pancia in buona salute

  • Capitolo 6 Alimentazione
  • Capitolo 7 Tecniche antistress e meditative
  • Capitolo 8 Esercizi per rilassare i cervelli
  • Capitolo 9 Fitoterapia

Conclusioni Una visione unitaria

Dettagli Libro

Editore Tecniche Nuove
Anno Pubblicazione 2015
Formato Libro - Pagine: 117 - 14,5x21cm
EAN13 9788848129886
Lo trovi in: Cure alternative

Autori

Francesco Bottaccioli insegna psiconeuroimmunologia al Corso di perfezionamento post-laurea della Facoltà di Medicina dell’Università Cattolica di Roma e all’Istituto di Medicina Naturale di Urbino. Dirige la Simaiss, Scuola di medicina integrata per medici e psicologi. Svolge un’intensa attività divulgativa come giornalista professionista e scrittore medico collaborando con diverse testate.

Antonia Carosella è psicopedagogista, pratica la meditazione da oltre trent'anni, insegna tecniche antistress e meditative in numerosi corsi per medici, psicologi e insegnanti.

Recensioni Clienti

4,50 su 5,00 su un totale di 8 recensioni

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Stefania

  Acquisto verificato

Voto:

Testo interessante in cui viene trattato il rapporto tra pancia e testa.Si inizia con la descrizione e il funziomento del "secondo cervello" poi le influenze reciproche dei due "cervelli". La seconda parte indica come tenerlo in salute.

Lupo

  Acquisto verificato

Voto:

Un bel libro interessante che spiega molto bene di come tutte le varie parti del corpo siano integrate tra di loro e in rete.

Ida

  Acquisto verificato

Voto:

Libro di facile comprensione. L'ho acquistato per regalarlo a mia madre che ha problemi di diverticolite. L'ho trovato molto interessante anche sotto altri punti di vista.

Jessica

  Acquisto verificato

Voto:

Assolutamente un libro da avere assolutamente e da leggere. Lo consiglio soprattutto ai miei colleghi naturopati. Un libro in cui viene spiegato in modo chiaro e interessante il collegamento tra intestino e cervello.

Anna Laura

  Acquisto verificato

Voto:

Molto interessante, aggiornato ed utile per cercare di modificare l'approccio alle malattie alla luce dei nuovi strumenti disponibili in campo genetico nel futuro immediato e cercare di fare una medicina personalizzata, per una diagnosi e terapia migliori rispetto alle possibilità attuali.

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