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Descrizione
La più recente ricerca scientifica ha fornito una nuova immagine dell'intestino umano, che è molto di più dell'apparato che serve a digerire il cibo. Intanto perché contiene un esteso sistema nervoso del tutto simile a quello che abbiamo nella testa.
Questo "secondo cervello", come è stato battezzato dagli scienziati che lo stanno studiando, dirige tutte le attività intestinali anche in collegamento con il "primo cervello".
Le relazioni tra i due cervelli sono a doppio senso di marcia, nel senso che quello che accade nella testa (stress, emozioni) influenza la salute della pancia e viceversa: la salute della pancia può influenzare il benessere mentale (depressione, ansia e altridisturbi psichici).
Il libro si propone di dare un'informazione semplice ma scientificamente aggiornata su queste nuove conoscenze e, al tempo stesso, di insegnare a prendersi cura della propria pancia con esercizi di rilassamento, con un'alimentazione corretta e con metodi naturali che presentano una validità scientifica dimostrata (piante, vitamine, minerali, agopuntura).
Indice
Prefazione alla prima edizione
Prefazione alla seconda edizione
Prima Parte
La pancia, che complesso!
- Capitolo 1 Il secondo cervello, come è fatto e come funziona
- Capitolo 2 Le influenze del secondo cervello sul primo
- Capitolo 3 Le influenze del primo cervello sul secondo
- Capitolo 4 La digestione, un lungo processo con molti attori
- Capitolo 5 Le difese della pancia
Seconda Parte
Per una pancia in buona salute
- Capitolo 6 Alimentazione
- Capitolo 7 Tecniche antistress e meditative
- Capitolo 8 Esercizi per rilassare i cervelli
- Capitolo 9 Fitoterapia
Conclusioni Una visione unitaria
Dettagli Libro
| Editore | Tecniche Nuove |
| Anno Pubblicazione | 2015 |
| Formato | Libro - Pagine: 117 - 14,5x21cm |
| EAN13 | 9788848129886 |
| Lo trovi in: | Cure alternative |
Autori
Francesco Bottaccioli insegna psiconeuroimmunologia al Corso di perfezionamento post-laurea della Facoltà di Medicina dell’Università Cattolica di Roma e all’Istituto di Medicina Naturale di Urbino. Dirige la Simaiss, Scuola di medicina integrata per medici e psicologi. Svolge un’intensa attività divulgativa come giornalista professionista e scrittore medico collaborando con diverse testate.
Antonia Carosella è psicopedagogista, pratica la meditazione da oltre trent'anni, insegna tecniche antistress e meditative in numerosi corsi per medici, psicologi e insegnanti.
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Recensioni Clienti
4,50 su 5,00 su un totale di 8 recensioni
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Stefania
Acquisto verificato
Voto:
Testo interessante in cui viene trattato il rapporto tra pancia e testa.Si inizia con la descrizione e il funziomento del "secondo cervello" poi le influenze reciproche dei due "cervelli". La seconda parte indica come tenerlo in salute.
Lupo
Acquisto verificato
Voto:
Un bel libro interessante che spiega molto bene di come tutte le varie parti del corpo siano integrate tra di loro e in rete.
Ida
Acquisto verificato
Voto:
Libro di facile comprensione. L'ho acquistato per regalarlo a mia madre che ha problemi di diverticolite. L'ho trovato molto interessante anche sotto altri punti di vista.
Jessica
Acquisto verificato
Voto:
Assolutamente un libro da avere assolutamente e da leggere. Lo consiglio soprattutto ai miei colleghi naturopati. Un libro in cui viene spiegato in modo chiaro e interessante il collegamento tra intestino e cervello.
Anna Laura
Acquisto verificato
Voto:
Molto interessante, aggiornato ed utile per cercare di modificare l'approccio alle malattie alla luce dei nuovi strumenti disponibili in campo genetico nel futuro immediato e cercare di fare una medicina personalizzata, per una diagnosi e terapia migliori rispetto alle possibilità attuali.
