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La Salute nelle Nostre Mani

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La Salute nelle Nostre Mani

75 mudra di guarigione

Kim Da Silva

( 8 Recensioni Clienti )

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Applicando la scienza dei mudra alla medicina occidentale e avvalendosi della sua lunga esperienza di kinesiologo, Kim da Silva ha ideato settantacinque mudra che favoriscono la guarigione. A... continua

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Descrizione

Applicando la scienza dei mudra alla medicina occidentale e avvalendosi della sua lunga esperienza di kinesiologo, Kim da Silva ha ideato settantacinque mudra che favoriscono la guarigione. A differenza degli esercizi fisici proposti da varie discipline, le posizioni delle dita sono sempre eseguibili, in qualsiasi momento e luogo.

Si tratta di una vera e propria "palestra tascabile" che consente a tutti di svolgere gli esercizi a seconda delle proprie esigenze e rappresenta un mezzo molto efficace per riprendere, letteralmente, la salute nelle nostre mani!

Ideati dagli antichi saggi dell'India, i mudra sono particolari posizioni delle dita utilizzate da millenni anche nella danza indù e nell'hatha yoga. Secondo la medicina indiana, il loro impiego permette di raggiungere un equilibrio psichico, fisico ed energetico che dona benessere e permette di raggiungere uno stato di salute ottimale.

Sulle dita, infatti, si trovano i punti di partenza e di arrivo di diversi meridiani importanti, tra cui l'intestino, i polmoni, il cuore e la circolazione. Le speciali posizioni qui illustrate permettono dunque di stimolare tali punti.

A dispetto della loro apparente semplicità, i mudra hanno un effetto potente e duraturo, sia sul fisco che sulla psiche, esercitando un'azione positiva su sintomi e malattie di diversa natura. Vi sono infatti mudra per il mal di denti, per il mal di testa o per i dolori articolari; vi sono mudra che si occupano dell'apparato respiratorio, di quello digerente o degli organi di senso; altri ancora ci aiutano a superare lo stress e ad addormentarci bene.

Ora non potremo più dire di non aver tempo per fare esercizio, giacché queste semplici posizioni delle dita sono praticamente possibili a ogni ora del giorno!

Dettagli Libro

Editore Il Punto d'Incontro Edizioni
Anno Pubblicazione 2001-2008
Formato Libro - Pagine: 140 - 17x22cm
EAN13 9788880930242
Lo trovi in: Mudra - Yoga delle Mani

Autore

Kim Da Silva - Foto autore

Kim da Silva ha compiuto studi presso l’Università di Benares, in Giappone e nel Sudest asiatico, familiarizzando con le differenti filosofie e tradizioni terapeutiche. Lavora come kinesiologo e tiene conferenze, seminari e corsi individuali. Le sue vaste conoscenze gli consentono, mediante la kinesiologia, di stabilire connessioni tra la medicina allopatica e i metodi olistici. Per questa collana ha già pubblicato La salute nelle nostre mani.

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Recensioni Clienti

4,88 su 5,00 su un totale di 8 recensioni

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Nicole 27 febbraio 2018

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Incuriosita dall'argomento ho scelto questo libro perché mi sembrava esaustivo e ben fatto... non sono state deluse le mie aspettative! Ottimo

Sara 16 marzo 2017

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Voto:

Ho saputo delle mudra per caso ma poi questo libro mi ha affascinato! Incredibile quello che si può fare con delle semplici posizioni.

Laura 4 novembre 2015

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Voto:

In passsato avevo già acquistato altri libri riguardanti i mudra ma devo dire che questo è davvero ben scritto, molto chiaro e accessibile anche per chi non conosce nulla circa l'argomento. Utile e consigliato a tutti !

Lisa 21 luglio 2014

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Voto:

Molto interessante e molto utile conoscere i Mudra ovvero esercizi energetici da eseguire con le mani. Consigliato per chi vuole avvicinarsi ad un'altra forma di guarigione. Da tenere sempre a portata di mano! Grazie

Letizia 14 marzo 2014

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Voto:

fantastico, meraviglioso in tutti i sensi.

Odette 3 ottobre 2013

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Voto:

Ottimo acquisto. Interessante e sopratutto EFFICACE. Provare per credere!

Loredana 9 maggio 2013

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Voto:

Un libro molto utile e pratico. Le indicazioni sulle posizioni delle mani, accompagnate da foto, sono chiare e semplici. Praticandole si sente l'effetto.

Rossella 21 marzo 2013

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Voto:

semplice ed efficace, i mudra sono molto interessanti!


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