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Mudra per la Tua Salute + La Salute nelle Nostre Mani
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Descrizione
Applicando la scienza dei mudra alla medicina occidentale e avvalendosi della sua lunga esperienza di kinesiologo, Kim da Silva ha ideato settantacinque mudra che favoriscono la guarigione. A differenza degli esercizi fisici proposti da varie discipline, le posizioni delle dita sono sempre eseguibili, in qualsiasi momento e luogo.
Si tratta di una vera e propria "palestra tascabile" che consente a tutti di svolgere gli esercizi a seconda delle proprie esigenze e rappresenta un mezzo molto efficace per riprendere, letteralmente, la salute nelle nostre mani!
Ideati dagli antichi saggi dell'India, i mudra sono particolari posizioni delle dita utilizzate da millenni anche nella danza indù e nell'hatha yoga. Secondo la medicina indiana, il loro impiego permette di raggiungere un equilibrio psichico, fisico ed energetico che dona benessere e permette di raggiungere uno stato di salute ottimale.
Sulle dita, infatti, si trovano i punti di partenza e di arrivo di diversi meridiani importanti, tra cui l'intestino, i polmoni, il cuore e la circolazione. Le speciali posizioni qui illustrate permettono dunque di stimolare tali punti.
A dispetto della loro apparente semplicità, i mudra hanno un effetto potente e duraturo, sia sul fisco che sulla psiche, esercitando un'azione positiva su sintomi e malattie di diversa natura. Vi sono infatti mudra per il mal di denti, per il mal di testa o per i dolori articolari; vi sono mudra che si occupano dell'apparato respiratorio, di quello digerente o degli organi di senso; altri ancora ci aiutano a superare lo stress e ad addormentarci bene.
Ora non potremo più dire di non aver tempo per fare esercizio, giacché queste semplici posizioni delle dita sono praticamente possibili a ogni ora del giorno!
Dettagli Libro
| Editore | Il Punto d'Incontro Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 2001-2008 |
| Formato | Libro - Pagine: 140 - 17x22cm |
| EAN13 | 9788880930242 |
| Lo trovi in: | Mudra - Yoga delle Mani |
| Posizione in classifica: | 518° nella classifica Libri ( Visualizza la Top 100 libri ) |
Autore
Kim da Silva ha compiuto studi presso l’Università di Benares, in Giappone e nel Sudest asiatico, familiarizzando con le differenti filosofie e tradizioni terapeutiche. Lavora come kinesiologo e tiene conferenze, seminari e corsi individuali. Le sue vaste conoscenze gli consentono, mediante la kinesiologia, di stabilire connessioni tra la medicina allopatica e i metodi olistici. Per questa collana ha già pubblicato La salute nelle nostre mani.
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Recensioni Clienti
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Stefania
Acquisto verificato
Voto:
Libro da usare come manuale per imparare una serie di mudra per la cura/ il supporto di vari disturbi fisici. Ben spiegato e ben illustrato. Consigliato
Adriana Gabriela
Acquisto verificato
Voto:
Libro fantastico! Trovate un'infinità di mura per diverse problematiche. Consigliato a chi sta in meditazione e non solo. Consegna veloce.
Rosita
Acquisto verificato
Voto:
Bellissimo libro illustrato e di facile comprensione ed applicazione. comodo anche nel formato sta in borsa, quindi permette di portarlo agilmente con se.
Nicole
Acquisto verificato
Voto:
Incuriosita dall'argomento ho scelto questo libro perché mi sembrava esaustivo e ben fatto... non sono state deluse le mie aspettative! Ottimo
Sara
Acquisto verificato
Voto:
Ho saputo delle mudra per caso ma poi questo libro mi ha affascinato! Incredibile quello che si può fare con delle semplici posizioni.
