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La Salute Viene dalla Pancia

Vivere bene e a lungo prendendosi cura del "secondo cervello"

 
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  • Tipo: Libro
  • Pagine: 224
  • Formato: 14x21,5
  • Anno: 2016

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Stanchezza cronica, mal di schiena, sovrappeso, problemi sessuali, depressione, insonnia: secondo Pierre Pallardy, osteopata e dietologo francese, questi e molti altri disturbi sono strettamente legati al «funzionamento» della pancia.

L'addome, infatti, non è semplicemente un organo preposto all'assimilazione e all'eliminazione degli alimenti, ma essendo collegato all'encefalo attraverso il nervo vago si comporta esattamente come un «secondo cervello»: il che significa che quando è malato, tutto l'organismo ne risente compreso il «primo cervello».

Sulla base di recenti scoperte scientifiche che confermano questa tesi, e alla luce di una pratica ultratrentennale, Pallardy ha elaborato un metodo rivoluzionario il cui obiettivo è quello di risolvere i più comuni problemi di salute partendo proprio dalla cura della pancia.

Esso si basa essenzialmente su sette principi: la respirazione addominale, un'alimentazione lenta e regolare, la scelta accurata degli alimenti, lo sport-piacere, la ginnastica dei due cervelli, gli automassaggi e la meditazione addominale.

Sette tecniche semplici, veloci e naturali che se praticate quotidianamente aiutano a recuperare la piena consapevolezza del proprio corpo e a ritrovare definitivamente benessere ed equilibrio psicofisico.

AUTORE

Pierre Pallardy - Dottore in osteopatia, dietologo e terapeuta manuale, ha un’esperienza di quarant’anni di pratica in cui ha curato centinaia di migliaia di pazienti.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 19 febbraio 2014 Acquistato sul Giardino dei Libri

è interessante e di semplice lettura! i consigli non sono originali ma sicuramente efficaci! Lo consiglio ed invito a mettere in pratica i suggerimenti e gli esercizi fin da subito e con costanza... i risultati non tarderanno ad arrivare... Grazia

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Scritto da: - 6 novembre 2013

Ho comprato questo libro diverso tempo fa con tante aspettative, sperando davvero che mi aiutasse a risolvere un grosso problema che mi trascinavo da tempo ma purtroppo avevo riposto troppa fiducia in questo scritto, invogliata anche da recensioni entusiastiche. Non si è rivelato utile e in certi tratti un po' troppo banale anche se mi è sembrato interessante l'idea della pancia come secondo cervello.Credo comunque che ci siano testi più interessanti ed esaustivi.

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Scritto da: - 22 agosto 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Ho comperato questo libro perché conoscco diverse persone che hanno disturbi di pancia e perchè avevo letto una recensione sull'autore e sul libro. Lo trovo molto interessante ed utile (ci sono esercizi e consigli pratici)

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Scritto da: - 19 agosto 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

credevo di avere un libro molto forte e ispirante invece sono stata un pò delusa, pensando scritto da un osteopata, conclusione un po troppo semplicistico , magari per principianti

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Scritto da: - 20 settembre 2011

Ho trovato questo libro molto interessante ed efficace. Ho già messo in pratica la respirazione addominale e posso dire di sentirne i benefici. Il testo è scritto con un linguaggio semplice e diretto che rende la comprensione dei meccanismi che rendono la nostra pancia il nostro secondo cervello piuttosto facile, infatti il libro si legge molto scorrevolmente. Per chi si accosta all'argomento per la prima volta, il libro è un'ottima introduzione, almeno lo è stato per me, consentendomi di passare con facilità a testi un pò più dettagliati come quelli di Pierre Pellizzari. Suggerisco dunque di integrare con la lettura di "Amarsi nella Pancia" e altri libri di Pellizzari. Entrambi gli autori hanno davvero qualcosa in più! :)

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Scritto da: - 18 settembre 2011 Acquistato sul Giardino dei Libri

Libro eccezionale, da leggere assolutamente.

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Scritto da: - 8 maggio 2007

Il libro é stato per me che non sono avvezza ad ogni tipo di medicina o rimedio alternativo un ottimo strumento di consultazione. Mi ha molto aiutata in un momento di particolare stress della mia vita. L'ho consigliato a molte persone e continuo a farlo. A quelli più scettici lo regalo. Ora però ho bisogno di un grande favore mi aiutate a mettermi in contatto con il Dr. Pallardy? Da sola non ci sono riuscita ed avrei seriamente bisogno di mettermi in contatto con lui. Ho un problema che con altri consulti non ne sono venuta a capo. Vi ringrazio, cordiali saluti.
*Cinzia Florio*

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