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La Spiritualità del Corpo

L'armonia del corpo e della mente con la bioenergetica

 

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È solo nella perfetta armonia tra corpo, mente ed emozioni che possiamo raggiungere un senso di integrità morale e personale, di amore per gli altri e di rapporto col divino.

Lowen estende il rapporto mente-corpo ampliandolo fino ad abbracciare la spiritualità, intesa però non nel convenzionale senso religioso bensì come la ricerca di un'armonia tra corpo, mente ed emozioni, cioè di una condizione che Lowen chiama lo 'stato di grazia'.

AUTORE

Lowen

Alexander Lowen, (23 dicembre 1910 – 28 ottobre 2008) medico e psicanalista è stato direttore dell'Institute for Bioenergetic Analysis di New York. Paziente ed allievo di Reich, coniò il termine di "bioenergia".
Lowen allargò gli scopi del lavoro sul corpo ed introdusse il lavoro bioenergetico a casa. Anziché limitarsi alla sola pressione e manipolazione delle tensioni muscolari croniche, egli fece uso di alcune posizioni di stress che potevano aiutare queste tensioni a rilasciarsi. La prova evidente di questo ammorbidimento delle tensioni era l'insorgere, nei muscoli, di una fine vibrazione. Lowen poté quindi osservare come i blocchi muscolari impedivano il libero scorrere dell'energia. Per esempio, un diaframma cronicamente contratto, come una strettoia, interrompeva l'onda respiratoria, provocando una respirazione superficiale. Come risultato diminuiva l'apporto di ossigeno ed il livello energetico calava. Questo modo superficiale di respirare è uno dei sistemi che noi usiamo per controllare le nostre emozioni. Per aiutare i pazienti a respirare meglio Alexander Lowen inventò il cavalletto bioenergetico.

Le vostre recensioni

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Scritto da: - 10 settembre 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Come ogni libro di Lowen anche questo è da leggere senza dubbio. Se volete conoscere come funziona la vostra mente e capire perchè siete come siete e perchè il vostro corpo ha assunto la forma e la postura che ha allora questo è il vostro libro. Da leggere insieme al linguaggio del corpo sempre dello stesso autore.

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Scritto da: - 21 gennaio 2015 Acquistato sul Giardino dei Libri

Un libro illuminante per quanto riguarda un concetto poco "frequentato"( almeno per quanto mi riguarda) : ritrovare la propria Grazia... la grazia dei propri movimenti, del proprio relazionarsi agli altri , un'armonia che deve rendersi visibile anche attraverso il proprio corpo. Non avevo mai pensato che altrimenti si corre il rischio di isolarsi nella sola ricerca spirituale , e di dimenticare che il nostro corpo non è semplicemente il contenitore della nostra anima ma la sua manifestazione nella materia !

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Scritto da: - 7 aprile 2013 Acquistato sul Giardino dei Libri

Semplice e chiaro fornisce dei buoni spunti di riflessione su se stessi. Uno stimolo per osservarsi in modo diverso e costruttivo. Barbara

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