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La Via del non Attaccamento

La pratica della Meditazione Vipassana

 

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Questo manuale di Dhirvamsa, studioso e maestro delle tecniche di meditazione Vipassana, descrive una semplice tecnica che mostra come sia possibile il vero rilassamento, una volta che abbiamo imparato a liberarci dal desiderio.
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Scritto da: - 30 agosto 2010

Ho regalato la mia copia, e sono in attesa di poterne acquistare un'altra perchè.......... se è vero che la felicita è il momento perfetto ma è fatta di attimi brevi, a volte mi capita di dover gestire l'insofferenza o altri stati d'animo poco piacevoli. Considero questo libro un prontuario da consultare al bisogno, ed il fatto di non possederlo ora mi disturba (nettamente in contrasto con l'insegnamento del saggio). Lo consiglio vivamente a chi è in grado di leggere, perchè anche se l'insegnamento non viene compreso a fondo sia per mancanza di neuroni ricettivi, come nel mio caso, che per troppa distanza tra la vita che si conduce a quella proposta (può, per chi è estremamente immerso nella vita social-festaiola, sembrare un tristissimo universo parallelo), qualcosa di positivo lo lascia, e chiamatelo pure avvicinarsi all'insigt.

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