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Descrizione
Non tutti sanno che è possibile influire sulla produzione corporea degli ormoni della longevità attraverso principi attivi naturali e uno stile di vita adeguato. O che la soddisfazione e il successo personali possono allungare la vita.
Il volume illustra i limiti e gli aspetti positivi delle varie teorie sull'invecchiamento, gli antichi segreti dei centenari e i consigli per fare esercizio fisico e rilassarsi nel modo giusto.
Propone degli strumenti per calcolare l'effettiva età biologica, per gestire naturalmente l'equilibrio ormonale, in modo da produrre gli ormoni anti-età, e per programmare uno stile di vita in funzione della longevità, per mantenersi giovani a tutte le età.
Sapevate che è possibile influire sulla produzione corporea di ormoni della longevità attraverso principi attivi naturali e uno stile di vita adeguato? E che la soddisfazione e il successo personali possono allungare la vita? E che a volte la pigrizia è più sana della pratica di attività sportive?
Queste sono solo alcune delle rivoluzionarie informazioni pratiche e concrete contenute nel prezioso vademecum dei dottori Axt e Gadermann, per imparare a “programmare” il proprio stile di vita in funzione della longevità e mantenersi effettivamente giovani a Qualunque età.
- L’essenza delle teorie sull'invecchiamento
- I segreti dei centenari
- L’arte del movimento ottimale e le regole dell’attività fisica anti-età
- Calcolare l’effettiva età biologica
- Produrre gli ormoni anti-età
- Cinoue consigli fondamentali per un perfetto relax anti-età
- Le sei regole dell’alimentazione anti-età
- I più importanti microelementi e i loro effetti sulla salute e sulla longevità
Dettagli Libro
| Editore | Il Punto d'Incontro Edizioni |
| Anno Pubblicazione | 17x22 |
| Formato | Libro - Pagine: 157 - 17x22cm |
| EAN13 | 9788880934035 |
| Lo trovi in: | Manuali di psicologia |
Autori
Nato nel 1939, il professor Peter Axt è un noto scienziato tedesco, che lavora da molti anni come ricercatore presso l’Università di Scienze Applicate di Fulda. È autore di molti libri e di numerosi articoli scritti per alcune riviste specializzate, è consulente aziendale di società sportive ed è un ex atleta della nazionale tedesca di atletica leggera, con al suo attivo parecchie gare nazionali. In veste di autore lavora di solito insieme a sua figlia, Michaela Axt-Gadermann.
La dottoressa Michaela Axt-Gadermann ha lavorato come medico sportivo e dermatologa. Dal 2007 è docente presso l'Università di Coburg, in Germania, dove collabora con il Dipartimento di salute integrata. È autrice di nove libri tradotti in diverse lingue. Ha pubblicato anche numerosi articoli e guide di salute e benessere. Le sue conferenze sono sempre molto richieste.
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Recensioni Clienti
4,57 su 5,00 su un totale di 7 recensioni
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Maurizio
Acquisto verificato
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Libro interessante anche se a tratti un po' scontato, offre soluzioni pragmatiche e utili per un 53enne sportivo ma spesso stanco.
Marcella
Acquisto verificato
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Ho ricevuto questo libro in omaggio con il mio ordine non ho ancora finito di leggerlo tutto ma è molto interessante scopro sempre cose nuove che possono aiutarci a stare bene
Giuliana
Acquisto verificato
Voto:
libro ricevuto in omaggio da Il Giardino dei libri , omaggio molto gradito. Libro interessante e di facile lettura tocca diversi argomenti: dallo sport, all'alimentazione, al relax passando attraverso argomenti specifici legati alla terza età.
Irene
Acquisto verificato
Voto:
Libretto interessante. Parla delle varie teorie sull'invecchiamento e dà consigli su come rallentarlo attraverso l'alimentazione e lo stile di vita.
Lorena
Acquisto verificato
Voto:
Ho ordinato del sale dell'Himalaya ed il prodotto è arrivato nel tempo indicato in fase di ordine. Imballo integro. Ordinerò ancora in questo sito.
