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L'Arte di Rimanere Giovani

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L'Arte di Rimanere Giovani

Nuove strategie anti-invecchiamento per essere giovani a tutte le età

Peter Axt , Michaela Axt-Gadermann

Non tutti sanno che è possibile influire sulla produzione corporea degli ormoni della longevità attraverso principi attivi naturali e uno stile di vita adeguato. O che la soddisfazione e il... continua

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Descrizione

Non tutti sanno che è possibile influire sulla produzione corporea degli ormoni della longevità attraverso principi attivi naturali e uno stile di vita adeguato. O che la soddisfazione e il successo personali possono allungare la vita.

Il volume illustra i limiti e gli aspetti positivi delle varie teorie sull'invecchiamento, gli antichi segreti dei centenari e i consigli per fare esercizio fisico e rilassarsi nel modo giusto.

Propone degli strumenti per calcolare l'effettiva età biologica, per gestire naturalmente l'equilibrio ormonale, in modo da produrre gli ormoni anti-età, e per programmare uno stile di vita in funzione della longevità, per mantenersi giovani a tutte le età.

Sapevate che è possibile influire sulla produzione corporea di ormoni della longevità attraverso principi attivi naturali e uno stile di vita adeguato? E che la soddisfazione e il successo personali possono allungare la vita? E che a volte la pigrizia è più sana della pratica di attività sportive?

Queste sono solo alcune delle rivoluzionarie informazioni pratiche e concrete contenute nel prezioso vademecum dei dottori Axt e Gadermann, per imparare a “programmare” il proprio stile di vita in funzione della longevità e mantenersi effettivamente giovani a Qualunque età.

  • L’essenza delle teorie sull'invecchiamento
  • I segreti dei centenari
  • L’arte del movimento ottimale e le regole dell’attività fisica anti-età
  • Calcolare l’effettiva età biologica
  • Produrre gli ormoni anti-età
  • Cinoue consigli fondamentali per un perfetto relax anti-età
  • Le sei regole dell’alimentazione anti-età
  • I più importanti microelementi e i loro effetti sulla salute e sulla longevità

Autori

Peter Axt - Foto autore

Nato nel 1939, il professor Peter Axt è un noto scienziato tedesco, che lavora da molti anni come ricercatore presso l’Università di Scienze Applicate di Fulda. È autore di molti libri e di numerosi articoli scritti per alcune riviste specializzate, è consulente aziendale di società sportive ed è un ex atleta della nazionale tedesca di atletica leggera, con al suo attivo parecchie gare nazionali. In veste di autore lavora di solito insieme a sua figlia, Michaela Axt-Gadermann.

Michaela Axt-Gadermann - Foto autore

La dottoressa Michaela Axt-Gadermann ha lavorato come medico sportivo e dermatologa. Dal 2007 è docente presso l'Università di Coburg, in Germania, dove collabora con il Dipartimento di salute integrata. È autrice di nove libri tradotti in diverse lingue. Ha pubblicato anche numerosi articoli e guide di salute e benessere. Le sue conferenze sono sempre molto richieste.


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